5 способов увеличить половое влечение при менопаузе

Менопауза не является препятствием для того, чтобы получать удовольствие от общения с партнером. Может показаться, что заниматься сексом сейчас немного по-другому, но вы все равно можете заниматься этим и получать от этого удовольствие. В конце концов, секс - это один из способов сделать ваши отношения с партнером более гармоничными, верно? Для этого вам, возможно, придется следовать приведенным ниже советам о сексе в период менопаузы.

Секс во время менопаузы немного отличается

Это нормально, когда вы чувствуете себя иначе или некомфортно во время секса в период менопаузы. Однако это не означает, что это становится препятствием для секса с партнером.

В период менопаузы влагалище становится сухим, так как уровень гормона эстрогена снижается. В результате секс становится болезненным. Это то, что обычно ухудшает сексуальные отношения в период менопаузы. Однако расслабьтесь, потому что вы все еще можете преодолеть это.

Советы, которые нужно делать во время секса

1. Не стесняйтесь

Из-за различных изменений, которые происходят в вашем теле во время менопаузы, вы можете чувствовать себя неловко во время секса. Однако не смущайтесь, потому что смущение только заставит вашего партнера чувствовать себя некомфортно с вами во время секса. Поговорите со своим партнером о том, что делать во время секса. Также дайте понять своему партнеру, что что-то немного изменилось по сравнению с вами в период менопаузы, ваш партнер обязательно поймет. Разделив свое бремя с партнером, вы оба сможете найти решение.

2. Используйте смазочные материалы.

Поскольку во время менопаузы влагалище становится сухим, во время секса вам понадобятся лубриканты, чтобы справиться с болью. Используйте лубриканты при каждом сексуальном контакте. Если смазки недостаточно, возможно, вам понадобится добавить увлажняющий крем. Этот увлажняющий крем увлажняет сухую кожу, чтобы вы не чувствовали боли во время полового акта.

Кроме того, не следует мыть область влагалища с мылом. Мыло может сделать влагалище суше. Если вы хотите очистить область влагалища, вам нужно только промыть ее теплой водой.

3. Попробуйте что-нибудь новенькое

Менопауза также может снизить сексуальное влечение, а это плохо. Чтобы преодолеть это, возможно, вам нужно попробовать новые позы для секса во время секса. Попытка чего-то нового может усилить ваше сексуальное желание и сделать секс более приятным.

Вы можете попробовать позы собачий стиль что может дать вам больше комфорта. Вы также можете попробовать положение женщины сверху. Это положение позволяет лучше контролировать давление и скорость. Эта поза также позволяет вам испытывать оргазм по-новому. Позиция ложка или вернуться к партнеру тоже можно попробовать. Затем вы можете поднять ногу для проникновения. Или вы также можете попробовать другие позы для секса, в которых вам будет комфортнее во время секса. Не бойтесь пробовать новые позы для секса.

Еще одна вещь: вам может понадобиться подложить подушку в качестве опоры для костей, чтобы было удобнее. Помните, ваши кости стареют. Постарайтесь подложить под себя подушку в миссионерской позе. Это может помочь вам открыть более крупное влагалище.

4. Делайте упражнения.

Многие женщины могут реже мастурбировать после менопаузы, что плохо. Фактически, мастурбация сама по себе может увеличить ваше сексуальное возбуждение и подготовить вас к тому, чтобы попробовать новые сексуальные позы со своим партнером. Так что нет ничего плохого, если вы играете в одиночку.

5. Делайте это регулярно.

Регулярно заниматься сексом в период менопаузы необходимо, чтобы поддерживать сексуальное возбуждение и поддерживать форму влагалища. Ваше влагалище может быть уже, если вы не ведете половую жизнь. Таким образом, даже если у вас менопаузальный период, вам все равно необходимо регулярно заниматься сексом.