Оглавление:
- Различные естественные способы избавиться от горечи во рту
- 1. Полощите горло раствором пищевой соды.
- 2. Ешьте цитрусовые.
- 3. Чистка языка
- 4. Поддерживайте хорошую гигиену полости рта.
- 5. Другие способы
Вы когда-нибудь просыпались утром с горьким или кислым привкусом во рту? Хотя есть разные причины горького вкуса во рту, обычно горечь возникает из-за повышенного содержания желудочного сока или побочных эффектов от приема лекарств. Мало того, плохая гигиена полости рта и зубов также в значительной степени способствовала этому состоянию.
Появление горечи во рту вызовет неприятные ощущения и снизит аппетит. Но не волнуйтесь, есть несколько естественных способов, которые считаются эффективными от горечи во рту. Вам интересно попробовать?
Различные естественные способы избавиться от горечи во рту
1. Полощите горло раствором пищевой соды.
Пищевая сода действительно помогает нейтрализовать горечь во рту. Это рекомендовано Национальным институтом рака. Для этого растворите 1/4 чайной ложки пищевой соды и 1/2 чайной ложки соли в стакане теплой воды. Затем прополощите рот водой, а затем прополощите чистой водой.
2. Ешьте цитрусовые.
Употребление апельсинов или лимонов может помочь избавиться от ощущения терпкости во рту. Для большинства людей этот метод считается эффективным, если у вас неприятный привкус во рту из-за приема определенных лекарств или если вы беременны. Это связано с тем, что острый кисловатый вкус цитрусовых может стимулировать ваши вкусовые рецепторы.
3. Чистка языка
Аккуратно чистите язык щеткой или чистите язык, чтобы избавиться от горечи во рту. Причина в том, что язык также может быть гнездом для роста бактерий в дополнение к деснам и зубам. Накопление бактерий во вкусовых рецепторах языка вызовет неприятный запах во рту и приведет к другим проблемам со здоровьем полости рта и зубов.
Но помните, что чистите язык с помощью специального инструмента для чистки языка. Не зубной щеткой.
4. Поддерживайте хорошую гигиену полости рта.
В дополнение к различным методам, упомянутым выше, поддержание хорошей гигиены полости рта также является мощным способом предотвращения накопления бактерий и в то же время помогает избавиться от неприятного привкуса во рту.
Эту привычку легко сделать. Достаточно чистить зубы два раза в день, когда вы просыпаетесь утром и перед сном. Кроме того, не забывайте делать это регулярно. чистка зубной нитью зубы регулярно не реже одного раза в день.
5. Другие способы
Вот некоторые другие естественные способы избавиться от горечи во рту:
- Многие пьют. Это делается для того, чтобы снизить уровень кислоты в желудке и вывести токсины изо рта.
- Жуйте жевательную резинку без сахара с ароматом цитрусовых или мята перечная после употребления острой пищи.
- Жуйте хотя бы чайную ложку гвоздики или корицы.
- Ограничьте потребление жирной, жирной, кислой и острой пищи, которая может вызвать повышение уровня кислоты в желудке.
- Принимайте пищу меньшими порциями, тщательно пережевывайте пищу и ешьте медленно.
- Избегайте кофеина, сигарет и алкоголя.
