5 простых способов предотвратить рвоту вокруг

Гастроэнтерит, также известный как рвота, возникает из-за бактериальных и вирусных инфекций пищеварительного тракта. Самый эффективный способ предотвратить рвоту - подавить развитие микробов, вызывающих ее распространение в организме здорового человека.

Без эффективных мер профилактики это заболевание может очень быстро распространиться. На самом деле, если им подвержены дети и пожилые люди, это может привести к опасным для жизни осложнениям. Так как ты это делаешь?

Как предотвратить рвоту

Рвота может легко передаваться через пищу, загрязненную воду и при прямом контакте с больными.

Чтобы вы не заразились, вот несколько способов предотвратить распространение гастроэнтерита:

1. Регулярно мойте руки.

Скорее всего, все, что вы используете каждый день, подвергается воздействию сотен видов болезнетворных микробов.

Эти микробы могут попасть в пищеварительный тракт при еде или прикосновении к области вокруг рта.

Вот почему первый способ предотвратить рвоту - это регулярно мыть руки.

Мойте руки проточной водой с мылом после того, как выйдете из душа, прикасайтесь к животным, перед едой или прикасаясь к предметам, которые могут содержать микробы.

2. Ограничьте контакт с людьми, у которых рвота.

Еще один способ предотвратить рвоту - избегать триггеров.

Если у кого-то из ваших знакомых рвота, ограничьте контакт с ним, пока он не поправится и не исчезнут симптомы рвоты.

Детям, у которых наблюдается рвота, не следует сначала ходить в школу. Им также не рекомендуется плавать, если у них все еще частый понос.

Это потому, что бактерии могут перемещаться из фекалий и заражать воду в бассейне, даже не подозревая об этом.

3. Храните и готовьте пищу с соблюдением требований гигиены.

Микробы, вызывающие рвоту, могут легко распространяться даже от сырья до чистой приготовленной пищи.

Вы можете предотвратить заражение рвотой микробами, разделив контейнеры для хранения продуктов в домашних условиях.

Кроме того, используйте разные разделочные доски и ножи для мяса и овощей, чтобы предотвратить перекрестное заражение. Мойте всю посуду, которую вы используете для резки, приготовления и обработки пищи, чтобы она оставалась гигиеничной.

4. Избегайте употребления сырых продуктов.

Избегайте употребления сырого мяса, рыбы, молока, яиц и других продуктов животного происхождения. Свежие продукты, такие как овощи и фрукты, также необходимо тщательно мыть перед употреблением.

Этот метод может помочь предотвратить передачу рвоты. Это связано с тем, что в сырых пищевых ингредиентах процветают бактерии, вирусы и паразиты, вызывающие рвоту.

Эти микробы погибнут только после воздействия высоких температур в процессе обработки.

5. Поддерживать чистоту в доме.

Следует учитывать не только личную гигиену, но и чистоту дома.

Этот метод также может помочь предотвратить передачу рвоты. Особого внимания требуют спальни, ванные комнаты, кухни, столовые и зоны для приготовления пищи.

Регулярно очищайте всю эту область не реже одного раза в неделю. Используйте дезинфицирующий раствор, чтобы избавиться от всех бактерий и вирусов, вызывающих это заболевание, особенно в нетронутых уголках дома.

Самый простой способ предотвратить рвоту - соблюдать личную гигиену и поддерживать окружающую среду.

Бактерии и вирусы могут не исчезнуть полностью, но вы можете свести к минимуму риск развития болезни.

Поддержание чистоты также предохранит вас от других инфекционных заболеваний. Итак, начните привыкать к этому здоровому образу жизни, чтобы ваше здоровье всегда сохранялось.