Оглавление:
- Физические признаки и симптомы тревожных расстройств
- 1. Мышечное напряжение.
- 2. Появляются прыщи.
- 3. Компульсивное поведение
- 4. Проблемы со сном.
- 5. Страх и неуверенность
- Как диагностировать тревожное расстройство?
Каждый тип тревожного расстройства имеет уникальные симптомы. Тревожные расстройства обычно легко обнаружить, когда вы боитесь объекта или события, которое на самом деле не представляет угрозы, но внезапно становится экстремальным и неконтролируемым. Хотя тревога - это проблема ума, вы также можете увидеть симптомы тревожного расстройства физически. Каковы симптомы и как они диагностируются? Ознакомьтесь с полным обзором ниже.
Физические признаки и симптомы тревожных расстройств
1. Мышечное напряжение.
Одним из физических симптомов тревожного расстройства является появление боли по всему телу. Боль, которая может варьироваться от мигрени до боли в суставах. Это наиболее очевидно, когда больной бессознательно сжимает или напрягает челюсть, сжимает пальцы или демонстрирует неправильную осанку. Эти различные факторы якобы являются причиной мышечного напряжения у людей, страдающих тревожными расстройствами.
2. Появляются прыщи.
Одно исследование показало, что у взрослых с проблемами акне был относительно высокий уровень беспокойства. Это связано с тем, что гормоны стресса в тревожном состоянии имеют тенденцию увеличиваться, поэтому производство масла на лице также увеличивается. В результате вокруг лица появляются прыщики.
По словам Сандхья Рамрахи из Университета Отаго, Новая Зеландия, газета Medical Daily сообщает, что прыщи и беспокойство - это две разные вещи, но они связаны друг с другом. Люди с тревожными расстройствами имеют обыкновение трогать свое лицо и вызывать раздражение. Так что не удивляйтесь, если потом на лице начнут расцветать прыщи.
3. Компульсивное поведение
Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) явно характеризуется симптомами компульсивных мыслей и поведения, которые трудно контролировать. Это компульсивное поведение будет продолжаться до тех пор, пока они не почувствуют отчетливое ощущение спокойствия. Примеры: проверка дверных замков, выключение плиты или света, многократное мытье рук до тех пор, пока ваши повседневные дела не станут затруднены, и вы не сможете контролировать свое беспокойство.
4. Проблемы со сном.
Проблемы со сном могут быть связаны с различными проблемами со здоровьем, как физическими, так и психологическими. Если вы часто просыпаетесь посреди ночи беспокойным без причины, это может быть симптомом тревожного расстройства.
Причина в том, что тревожные расстройства очень тесно связаны с частотой возникновения бессонницы, на самом деле почти половина всех людей с тревожными расстройствами испытывают проблемы со сном по ночам. Люди с тревожными расстройствами часто просыпаются посреди ночи с блуждающим умом, который не может успокоиться.
5. Страх и неуверенность
Когда вы идете на собеседование или выступаете перед публикой, это нормально. Однако если ваш страх настолько силен, что вы избегаете его, возможно, вы испытываете симптомы социального тревожного расстройства (социофобия).
Социальная фобия - это тревожное расстройство, которое делает человека антисоциальным, например, нежелание разговаривать по телефону или болтать с другими людьми на мероприятии. Люди с социальной фобией продолжат пытаться избегать толпы и предпочитать побыть в одиночестве. Или, если больной переживает трудные времена при общении, он, как правило, думает об этом и задает вопросы о том, что думают по этому поводу другие люди.
Люди с социальной фобией обычно имеют физические симптомы тревожного расстройства, и их легко обнаружить. Физические симптомы включают учащенное сердцебиение, потливость, тошноту, заикание и дрожание рук.
Как диагностировать тревожное расстройство?
Если вы чувствуете, что у вас начинает проявляться один или несколько из перечисленных выше симптомов тревожного расстройства, немедленно обратитесь к врачу. Ваш врач может провести медицинский осмотр и лабораторные тесты, чтобы подтвердить диагноз, независимо от того, есть ли у вас определенные тревожные расстройства или другие проблемы со здоровьем.
Если у вас нет симптомов других проблем со здоровьем, ваш врач, скорее всего, направит вас напрямую к психиатру или психологу для диагностики и лечения вашей проблемы с психическим здоровьем.
