Оглавление:
- 1. Более комфортно с собственным телом
- 2. Спите лучше
- 3. Будьте счастливее
- 4. Повышение иммунной системы организма.
- 5. Будьте более близки со своим партнером.
Одно из преимуществ обнажения состоит в том, что вы чувствуете уверенность в своем теле. Опрос, проведенный в Великобритании, выявил множество преимуществ для людей, которые в повседневной жизни проводят много времени обнаженными. Конечно, дома. Не в общественном месте. Давай, познакомься с некоторыми преимуществами обнаженного тела для твоей же пользы.
1. Более комфортно с собственным телом
Преимущества этой первой наготы более широко ассоциируются женщинами, а именно с состоянием и формой тела. Многие женщины, которым не хватает уверенности в своем теле, особенно те, у которых уже есть дети или вес которых превышает нормальный средний показатель.
Но когда вы проводите больше времени обнаженным, это заставляет вас признать тот факт, что ваше тело принадлежит вам. Здесь нечего стыдиться. Со временем вы привыкнете и больше цените свое тело.
2. Спите лучше
Некоторые люди нередко спят обнаженным телом. Обнажение также хорошо влияет на качество сна. В обнаженном виде тело сжигает жир и ускоряет обмен веществ. Чтобы в обнаженном виде тело избавлялось от токсинов и восстанавливало поврежденные клетки в организме, во время сна оптимально, сон стал более крепким.
3. Будьте счастливее
Все виды деятельности, которыми сегодня занимаются люди, многие из которых отталкиваются от природы. Быть обнаженным - тоже человеческая природа, о которой постепенно забывают. Несмотря на то, что Journal of Happiness Study утверждает, что человеческое счастье можно обрести естественными вещами, в том числе обнажением. Находясь обнаженным, человек может проводить время со своим телом, улучшать имидж и самооценку и даже получать удовлетворение от жизни.
4. Повышение иммунной системы организма.
Тело, которое часто остается обнаженным на солнце, будет полезно для увеличения уровня витамина D в вашем организме. Витамин D напрямую связан с вашей иммунной системой. Если организм не получает достаточно витамина D, то наверняка снизится и иммунитет организма. Обычно витамин D защищает от таких вирусов, как простуда и грипп.
Если вы хотите легко получить витамин D, рекомендуется часто находиться на утреннем солнце обнаженным на балконе или в частном дворе. Но будьте осторожны, убедитесь, что место, где вы загораете, может защитить вашу конфиденциальность, и никто не может заглянуть.
5. Будьте более близки со своим партнером.
Преимущества обнаженности будут более очевидны для тех из вас, кто уже находится в паре. Исследование также показывает, что существует связь, которая возникает из-за гормона окситоцина, который выделяется, когда вы обнажены. Когда вы не носите одежду, это может вызвать глубокую близость между вами и вашим партнером.
