ЭКО удалось забеременеть и родить благодаря этим 5 секретам

Экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО), также известное как ЭКО, является одним из вариантов программ беременности, которые имеют высокий уровень успеха. Однако программы ЭКО также могут потерпеть неудачу по той или иной причине. Вот почему для того, чтобы программа ЭКО была успешной до тех пор, пока вы не забеременеете, вам и вашему партнеру необходимо поддерживать ее, принимая более здоровый образ жизни с раннего возраста. Как, например?

Чем раньше вы присоединитесь к программе ЭКО, тем выше шансы на успех.

По данным PERFITRI REGISTRY за 2017 год, средняя вероятность успешной беременности при ЭКО составляет 29 процентов. Но чем раньше вы начнете, тем лучше. Если вы и ваш партнер начали ЭКО в возрасте до 35 лет, шанс на успех может достигать 40 процентов.

Более молодой возраст означает, что организм по-прежнему способен производить более здоровые и качественные яйцеклетки и сперматозоиды. Эти два важных фактора позволяют добиться успешного зачатия до наступления беременности. И наоборот, чем старше вы и ваш партнер, шансы на успех резко уменьшаются из-за старения функций организма.

Помимо возрастного фактора, на это также может влиять образ жизни мужа и жены, который пока является нездоровым. Пока что люди думают, что парам сложно заводить детей, потому что женщины не плодородны. На самом деле не всегда.

Мужчины также могут испытывать проблемы с фертильностью, особенно если они ведут нездоровый образ жизни. Различные факторы повседневного образа жизни могут вызывать у мужчин низкое количество сперматозоидов или плохое качество спермы, что затрудняет оплодотворение яйцеклетки партнера.

Хотите, чтобы ЭКО прошло успешно? Измените свой образ жизни и своего партнера

Если пара хочет, чтобы программа ЭКО была успешной, вам обоим необходимо начать улучшать здоровый образ жизни еще до того, как вы зарегистрируетесь в выбранной вами клинике ЭКО. Вот советы:

1. Ешьте питательную пищу.

Фактически, потребление питательных веществ очень важно для повышения фертильности супружеских пар. «У бесплодных пациентов почти у всех наблюдается дефицит витамина D, антиоксидантов, белка и других питательных веществ», - сказал проф. доктор Буди Вивеко, SpOG (K), магистр здравоохранения, в качестве президента Индонезийской ассоциации экстракорпорального оплодотворения (PERFITRI) был встречен командой Hello Sehat в Чикини, Центральная Джакарта, в четверг (30 августа) на собрании представителей СМИ, организованном Merck Indonesia.

На самом деле не существует такого питания или специальной диеты, которые могут значительно повысить успешность ЭКО. Однако, по данным Parents, исследование 2014 года показало, что дефицит витамина D может сделать программы ЭКО склонными к неудачам.

Вот почему проф. Вивеко особенно рекомендует парам увеличить потребление пищевых источников витамина D, антиоксидантов, белка и продуктов с низким гликемическим индексом. Специально для мужчин, страдающих нарушениями спермы.

Проф. Вивеко продолжал подчеркивать, что свежие овощи и фрукты, цельнозерновые продукты, мясо, рыба и т. Д. Одинаково полезны для фертильности. Чем здоровее и разнообразнее продукты, которые вы и ваш партнер едите каждый день, тем выше шансы на успех ЭКО.

2. Бросьте курить.

Курение - одна из основных причин, по которой пары не заводят детей. Известно, что у женщин, которые активно курят, количество яиц невелико, поэтому они медленно преждевременно выбегают. Вредные токсины, содержащиеся в сигаретах, также могут снизить качество мужской спермы и уменьшить количество активных сперматозоидов.

Причина в том, что сперма очень чувствительна к повреждению ДНК. С этим также согласился д-р. Иван Сини, GDRM, MMIS, FRANZCOG, SpOG, в качестве генерального секретаря PERFITRI, которого также встретила команда Hello Sehat в Чикини, Центральная Джакарта.

«Многие мужчины думают, что они просто остаютсядепозиттолько сперма (во время ЭКО) », - сказал д-р. Иван: «Но на самом деле действие свободных радикалов на сперматозоиды предсказать невозможно. Так что в целом это можно исправить, отказавшись от курения ".

3. Правильное упражнение.

Все виды упражнений на самом деле полезны для здоровья тела. Просто есть несколько видов упражнений, которые могут повредить мужскую сперму. Один из примеров - езда на велосипеде.

Регулярное крушение педалей каждый день полезно для здоровья. Однако, если это делается слишком усердно и даже требуется проехать от десятков до сотен километров, это может привести к повреждению сперматозоидов.

"Позициякататься на велосипедена самом деле мужским яичкам это не очень выгодно. Яички могут болеть и нагреваться из-за давления на сиденья велосипеда », - сказал проф. Wiweko.

Привычкаспортзалможет также вызвать такой же риск. Нге-спортзалдействительно может сделать тело здоровым и подтянутым. Однако если вы отправитесь в сауну сразу послеспортзал, это неправильный выбор. Тепло в сауне может «поджарить» яички и в конечном итоге повредить здоровые сперматозоиды, которые очень чувствительны к теплу.

Однако это не значит, что вы можете перестать тренироваться. навсегда, знаете ли! Главное - выбирать виды спорта средней интенсивности, такие как ходьба, бег, плавание или йога, и не заставлять себя напрягаться.

4. Носите свободные трусики.

Тем из вас, кто до сих пор часто пользуется тесным нижним бельем, следует немедленно избавиться от этой вредной привычки. Привычка носить тесное нижнее белье может оказывать давление на мужские репродуктивные органы и снижать качество спермы.

Опять же, это как-то связано с жаром, попадающим на сперму. Ношение обтягивающего нижнего белья может повысить температуру яичек, или хранилища спермы. В результате сперматозоиды перестают быть здоровыми, легко повреждаются и приводят к снижению мужской фертильности.

Говоря о высоких температурах, продолжил д-р. Вивеко, этот риск может таить и тех из вас, кто привык экономитьсотовый телефон в кармане брюк. Поэтому с этого момента избегайте слишком тесных брюк и храните мобильный телефон в сумке или кармане рубашки, а не в кармане брюк.

5. Избегайте стрессов.

Хотя это не связано напрямую, управление стрессом может помочь повысить успех ЭКО. Об этом свидетельствует исследование, опубликованное в журнале Human Reproduction в 2014 году. Исследователи обнаружили, что женщины с высоким уровнем альфа-амилазы (фермента, вызывающего стресс) в два раза чаще страдали бесплодием.

Исходя из этого, специалисты считают, что стресс может снизить фертильность, хотя и не напрямую. Поэтому избегайте всего, что вас беспокоит, чтобы программа ЭКО была успешной до тех пор, пока она не приведет к здоровой беременности.