Оглавление:
- 1. Оказывайте практическую поддержку.
- 2. Помогите удовлетворить потребности в питании.
- 3. Соблюдение здорового образа жизни в семье.
- 4. Поддерживайте социально и эмоционально
- 5. Сопровождайте жену на медицинское обследование.
- 6. Помогите принять решение и удовлетворить потребности в подготовке к родам.
Период беременности - это период, которого ждут супружеские пары, которые хотят иметь детей. Жена играет более важную роль, потому что она должна зачать ребенка и претерпеть физические изменения во время беременности. При поддержке мужа жена будет чувствовать себя полезной и, как правило, будет меньше испытывать стресс. Это состояние также повлияет на здоровье ребенка, потому что гормоны стресса во время беременности могут сделать детей более чувствительными к стрессу.
Вот что делают мужья, чтобы поддержать своих жен во время беременности:
1. Оказывайте практическую поддержку.
Беременность - утомительное время для жены, потому что с ее ограниченной энергией она должна быть в состоянии обеспечить себя и развитие ребенка. Кроме того, гормональные изменения во время беременности снизят уровень энергии, так что беременным женщинам будет легче чувствовать сонливость и сон. Помощь мужа необходима для предотвращения чрезмерной усталости и обеспечения полноценного отдыха его жены.
Главное, что можно сделать, - это взять на себя такие домашние дела, как приготовление пищи, уборка и так далее. Так у жены будет больше времени для отдыха.
2. Помогите удовлетворить потребности в питании.
Выполнение правильного питания важно для сохранения здоровья во время беременности и развития ребенка в утробе матери. Беременным женщинам потребуется больше витаминов и минералов. Таким образом, муж играет очень важную роль в удовлетворении потребностей своей жены в приеме пищи, обеспечивая доступность необходимой пищи во время беременности, а также напоминая жене о необходимости проверить свой статус питания и потреблять витамин А и железо во время беременности.
3. Соблюдение здорового образа жизни в семье.
На развитие ребенка в утробе матери большое влияние оказывает образ жизни его родителей. Беременность также может быть прекрасным временем для начала изменения образа жизни. Будучи будущим отцом, муж должен напоминать своей жене о том, что ей следует избегать употребления алкоголя и сигарет, вредного для ее матки. Кроме того, напоминайте вам контролировать потребление кофеина, сахара и избытка соли, чтобы избежать осложнений во время беременности. Мужья также должны подавать пример, принимая привычки здорового образа жизни, и самое главное - не употреблять алкоголь и не курить рядом с беременной женой. Сигаретный дым очень вреден для матки и наполняет воздух в доме токсинами от сигаретного дыма.
4. Поддерживайте социально и эмоционально
По мере того, как беременность прогрессирует, жена будет испытывать физические изменения и чувствовать себя некомфортно из-за своей беременности. Ваш муж - один из самых близких людей, которые могут оказать поддержку в период беременности. Вот несколько форм социальной и эмоциональной поддержки, которую мужья могут оказать во время беременности:
- Находиться рядом с женой во время беременности
- Пригласите жену пообщаться и выслушайте все ее жалобы
- Бодрость и чувство комфорта
- Удовлетворите свою тягу к определенным продуктам и займитесь прогулкой из дома.
- Создайте приятную и комфортную домашнюю атмосферу для отдыха
5. Сопровождайте жену на медицинское обследование.
Проверки здоровья во время беременности или то, что известно как дородовое наблюдение это обычная проверка, цель которой - определить течение беременности, возможные осложнения во время беременности и выяснить, удовлетворяла ли жена потребности в питании во время беременности. Посещение медицинских осмотров облегчит доступ жены к медицинским услугам, чем если бы она поехала одна. Кроме того, муж может непосредственно знать о здоровье своей жены и может спросить медицинских работников, что можно сделать, чтобы улучшить качество здоровья жены.
Обладая большими знаниями, мужья могут лучше поддерживать здоровье и помогать женам иметь больше возможностей для рождения детей в здоровом состоянии. Однако, если у вас нет времени сопровождать жену на обследование, хотя бы проявите озабоченность состоянием беременности, спросив, как результаты обследования.
6. Помогите принять решение и удовлетворить потребности в подготовке к родам.
Процесс родов требует большой подготовки и готовности справиться с неожиданностями. Несколько вещей, которые супружеская пара должна запланировать до родов, включая комплектование оборудования для ухода за новорожденным, план родов с оценкой даты родов, метода и места родов. Когда муж поможет с тщательным планированием, жена будет чувствовать себя в безопасности и готова к родам. Кроме того, во время родов в поддержке нуждаются и жены, помимо жены, и муж.
