Как улучшить детскую память, чем можно заниматься

Мозг - один из важных органов человеческого тела, который регулирует все функции органов тела, одной из которых является память. У детей, чтобы они могли помнить учеников в школе, они должны обладать хорошими навыками памяти. К сожалению, память у каждого ребенка разная. Некоторые из них легко забыть, а некоторые молодые, которые все помнят.

Тем не менее, не волнуйтесь, следующие простые способы могут стать одним из способов улучшить память вашего малыша, чтобы он лучше усваивал уроки в школе. Что-либо? Читай дальше что бы узнать.

Различные способы улучшить память вашего малыша

Память, или также известная как память, - это процесс сохранения, запоминания и вспоминания прошлого опыта. Ключ к памяти - это перенос информации из кратковременной памяти в долговременную.

Цитируется на странице Babble, dr. Сара Брюэр, диетолог в своей книге Super Baby, сказала, что кратковременная память вашего ребенка может хранить факты только около пяти минут, в то время как долговременная память может хранить факты на всю оставшуюся жизнь. Эта долговременная память состоит из частых привычек, таких как навыки учебы (езда на велосипеде), общие знания, а также личный опыт.

Итак, вот несколько простых способов улучшить долговременную память вашего малыша.

1. Играйте во время обучения

Игра - это способ улучшить память вашего малыша, который больше всего нравится всем детям. Что ж. Чтобы улучшить развитие мозга, занимайтесь вместе с малышом веселыми занятиями. Например, попросив его поиграть во время учебы.

Некоторые игры, в которые вы можете играть со своим малышом, чтобы стимулировать его память, - это головоломки, флэш карта, раскрашивание, игра с различными формами и цветами, а также вставка цифр, букв или изображений.

2. Расскажите историю вместе

Вы можете рассказывать разные истории перед сном и в свободное время. После завершения рассказа предложите ребенку вспомнить сюжетную линию, например имена персонажей, названия мест и так далее. Выполняя повторение, дети со временем привыкнут слушать и записывать это в своей памяти.

Помимо сборников рассказов, вы также можете использовать ручные марионетки, картинки, которые можно менять и привлекать внимание.

3. Пригласите спеть

Вы также можете улучшить память своего ребенка с помощью музыки и предложить ему спеть, например, спеть шаги для завязывания шнурков. Не забудьте также пригласить вашего малыша танцевать и хлопать в ладоши, чтобы увеличить его радость и энтузиазм.

Если это занятие проводится регулярно, дети будут постепенно пытаться имитировать тон и текст песен, которые они часто поют, и запоминать информацию, содержащуюся в песнях.

4. Физическая активность.

Различные исследования показали, что физическая активность приносит пользу организму в целом. Именно поэтому детей с детства следует приучать к физической активности. Физическая активность у детей дает много преимуществ, таких как оттачивание двигательных навыков, социальное взаимодействие с окружающими, а также развитие мозга.

Кроме того, эта физическая активность снизит риск развития ожирения у вашего ребенка с раннего возраста. Активные дети будут учиться более эффективно как в школе, так и за ее пределами. Поэтому не забывайте предлагать своему малышу заниматься физическими упражнениями, которые приносят удовольствие и варьируются в зависимости от развития в зависимости от возраста.

5. Высыпайтесь.

Исследование, проведенное Северо-Западным университетом, показало, что достаточное количество сна является ключом к сохранению памяти. Это потому, что во время сна мозг хранит важные вещи, которые были усвоены в течение дня.

Вот почему следите за тем, чтобы ваш малыш хорошо спал каждый день. Национальный фонд сна (NSF) рекомендует 11-13 часов сна в день (включая сон).

6. Обратите внимание на количество питательных веществ.

В дополнение к некоторым из простых привычек, упомянутых выше, вы также должны уделять внимание питанию вашего малыша. Вы знаете, что обеспечение вашего малыша питательной пищей также играет важную роль как способ улучшить его память!

Достаточное количество питательных веществ для вашего малыша за счет продуктов, богатых витаминами, фолиевой кислотой, незаменимыми жирными кислотами, железом и цинком для стимуляции работы мозга, что в конечном итоге повлияет на его память.