Учащенное сердцебиение при пробуждении? вот 6 причин

Вы когда-нибудь просыпались однажды утром и чувствовали, как ваше сердце быстро бьется? Это состояние внезапно заставляет вас чувствовать дискомфорт и даже страх. Есть различные факторы, которые могут вызвать учащенное сердцебиение при пробуждении. Узнайте ответ в этой статье.

Причина учащенного сердцебиения при пробуждении

Учащенное сердцебиение, или с медицинской точки зрения его называют учащенным сердцебиением или тахикардией, - это состояние, при котором вы чувствуете, как ваше сердце бьется быстрее, сильнее и нерегулярно. Это ощущение ощущается не только в груди, но и в горле и шее.

В большинстве случаев учащенное сердцебиение без других симптомов является распространенным заболеванием, которое обычно длится недолго и может пройти само по себе. Однако если вы испытываете учащенное сердцебиение, которое происходит слишком часто, ухудшается и сопровождается определенными симптомами, вам следует проявлять бдительность.

Вот некоторые из причин и факторов, повышающих риск учащенного сердцебиения.

1. Стресс

Если при пробуждении вы чувствуете дрожь, появляется холодный пот, учащенное сердцебиение и чувство хаоса, это может быть из-за стресса.

Стресс может повлиять на ваше тело разными способами, включая учащение пульса. Беспокойство, паника, страх, паника, счастье, гнев или грусть - все это может повысить уровень адреналина и кортизола в организме, что увеличивает частоту сердечных сокращений.

Ваша способность справляться со стрессом и контролировать его может помочь нормализовать частоту сердечных сокращений. Один из способов сделать это - делать несколько глубоких вдохов, пока не почувствуете себя более расслабленным. Кроме того, упражнения и полноценный сон также являются лучшими способами справиться со стрессом.

2. Употребление кофеина.

Если вы просыпаетесь и чувствуете, как ваше сердце учащенно бьется, постарайтесь вспомнить, сколько кофеина вы выпили перед сном. Причина в том, что кофеин может быть одной из причин, заставляющих ваше сердце биться чаще после пробуждения.

Кофеин - это стимулирующий препарат, который может стимулировать центральную нервную систему мозга. Центральная нервная система функционирует как командный центр для всех функций организма. Вот почему употребление кофе может вызвать всевозможные побочные эффекты на вашем теле. Обычно это происходит, когда вы злоупотребляете кофе или напитками с кофеином в течение дня.

3. Обезвоживание.

Знаете ли вы, что обезвоживание также может вызвать учащение сердцебиения? Да, потеря слишком большого количества жидкости или недостаточное питье перед сном может вызвать учащенное сердцебиение, которое сопровождается сухостью во рту, темной мочой и мышечными спазмами. Причина в том, что обезвоживание может вызвать изменение количества электролитов в организме, что приводит к снижению артериального давления.

Что ж, это состояние оказывает давление на тело, так что это приводит к ненормальной частоте сердечных сокращений. Поэтому выпивайте перед сном немного жидкости, чтобы избежать обезвоживания во время сна.

4. Прием некоторых лекарств.

Многие лекарства, отпускаемые по рецепту, такие как лекарства от астмы или щитовидной железы, могут вызвать учащенное сердцебиение. Причина в том, что известно несколько лекарств, способных влиять на метаболические процессы, а также есть лекарства, которые могут вызывать изменения в системе электропроводности в сердце.

Если лекарства, которые вы обычно принимаете, имеют побочные эффекты, которые могут нарушить частоту сердечных сокращений, немедленно обратитесь к врачу.

5. Анемия

Анемия - это состояние, при котором количество красных кровяных телец низкое, поэтому ваше тело не получает достаточно богатой кислородом крови. В результате вы часто можете чувствовать усталость и слабость. Хотя это не всегда вызывает учащенное сердцебиение, больные анемией также иногда жалуются, что их сердце часто стучит из-за недостатка кислорода в крови.

6. Нарушение функции сердца.

Сердцебиение при пробуждении также может быть вызвано определенными заболеваниями, например аритмией. Аритмия - это заболевание сердца, характеризующееся ненормальным сердцебиением или ритмом, при котором сердцебиение слишком быстрое, слишком медленное, нерегулярное или слишком раннее.

Помимо аритмий, повреждение сердца, сердечный приступ и сердечная недостаточность также могут привести к учащенному сердцебиению при пробуждении.

Важно знать

По сути, некоторые из причин учащенного сердцебиения, упомянутые выше, возникают не только тогда, когда вы просыпаетесь. Причина в том, что во время сна частота сердечных сокращений имеет тенденцию замедляться, если она находится в нормальных условиях, то есть когда на организм не воздействуют никакие вещества. Теперь, когда вы просыпаетесь, ваш пульс имеет тенденцию к увеличению.

Однако, если ваше тело ранее подвергалось воздействию кофеина, стресса, различных лекарств и ряда других причин, упомянутых выше, это вызовет учащение пульса во время сна или после пробуждения.

Немедленно обратитесь к врачу, если у вас учащенное сердцебиение, сопровождающееся болью в груди или одышкой, чтобы получить правильное лечение.