7 Психические проблемы, из-за которых студенты нападают

Мир лекций - это переходный период, который требует, чтобы кто-то начал жить самостоятельно и уметь управлять всем самостоятельно, особенно если им приходится жить вдали от родителей. Сильный стресс, полученный в течение этого времени, как с точки зрения академических, так и социальных требований, может повлиять на психическое благополучие учащегося. Согласно исследованию, цитируемому изданием Everyday Health, 27 процентов учащихся колледжей имеют психические проблемы. Какие из наиболее распространенных психических проблем у студентов колледжа?

Разнообразие самых распространенных психических проблем студентов колледжа

1. Депрессия

По данным Американской психологической ассоциации, количество депрессий среди студентов колледжей за последние 10 лет увеличилось на целых 10 процентов. Если не лечить депрессию, вы рискуете совершить самоубийство. В Америке самоубийства - вторая по значимости причина смерти студентов колледжей. Ежегодно студенты совершают более тысячи самоубийств.

Не только в Америке также довольно много самоубийств, совершаемых индонезийскими студентами. Одно из них было сделано студентом из Бандунга, который покончил с собой, потому что на него давили назначения из колледжа.

Поэтому способ предотвратить депрессию, который можно сделать, - это всегда обсуждать различные личные проблемы и читать лекции с друзьями, которым вы доверяете. Это сделано для того, чтобы вы не чувствовали себя одинокими и могли обмениваться идеями при возникновении проблем.

2. Тревожные расстройства.

Тревожные расстройства - это чрезмерное беспокойство, которое испытывает человек с такой интенсивностью, которая часто мешает повседневной деятельности. Существует несколько типов тревожных расстройств, таких как социальное тревожное расстройство, паническое расстройство, фобия к определенным вещам и общее тревожное расстройство. Одним из симптомов серьезного тревожного расстройства является сильный стресс и чрезмерное беспокойство, которые могут помешать вашей способности нормально функционировать.

Исследования показывают, что около 75 процентов людей с тревожными расстройствами обычно проявляют различные симптомы до достижения 22-летнего возраста. Даже недавнее исследование, проведенное среди студентов колледжей в Америке, показало, что 80 процентов студентов заявили, что они часто испытывали стресс, а у 13 процентов были диагностированы психические заболевания, такие как депрессия и тревожные расстройства.

Если вы испытываете различные симптомы тревожных расстройств, такие как беспокойство, учащенное сердцебиение, дрожь и трудности с контролем страха и беспокойства, немедленно обратитесь в поликлинику кампуса. Вы также можете сразу же посоветоваться с родителями, чтобы в случае необходимости обратиться к терапевту.

3. Расстройства пищевого поведения.

Различные расстройства пищевого поведения, такие как анорексия, булимия и переедание (неконтролируемое питание) - распространенное психическое заболевание у детей колледжа. Как правило, стресс от того, что вы выполняете кучу дел и держитесь подальше от родителей, может вызвать симптомы расстройства пищевого поведения.

Опрос, проведенный Национальной программой скрининга пищевых расстройств, показал, что около 62 процентов студенток колледжа придерживаются ненормального питания, которое может быть причиной расстройств пищевого поведения.

По этой причине, если вы чувствуете, что у вас ненормальный режим питания, например, вы много едите, но вас снова рвет, или вы не хотите есть, потому что чувствуете себя виноватым, если вы много едите или едите много и вышли из-под контроля, тогда спросите помощь тех, кто находится рядом с вами, чтобы иметь возможность контролировать и контролировать вас.

4. Причинить себе вред

Поведение, состоящее в том, чтобы причинить себе вред или нанести себе травму в некоторых частях тела, которые не видны, обычно является поведением, которое осуществляется в ответ на огромный стресс и давление. Порезать руки бритвой, бить себя по голове и сознательно не есть - это способы отвлечься от вещей, вызывающих стресс и травм.

Хотя некоторые люди осознают, что их действия причиняют себе вред и являются неправильными, многие также не осознают, что самоповреждение - не лучший способ управлять эмоциями, которые они испытывают.

Опрос, проведенный исследователями Корнельского и Принстонского университетов, показал, что около 20 процентов студенток и 14 процентов студентов колледжей причинили себе вред. К сожалению, лишь менее 7% обращались за помощью к самым близким.

Поэтому, если вы начинаете думать о том, чтобы причинить себе вред, попробуйте обратиться за помощью к ближайшим друзьям и родителям. Не позволяйте этим негативным мыслям контролировать вас до такой степени, что вы можете навредить себе.

5. Злоупотребление алкоголем и наркотиками

Алкоголь - одно из веществ, которым студенты злоупотребляют. Злоупотребление алкоголем, незаконными наркотиками и лекарствами, отпускаемыми по рецепту (транквилизаторами), является серьезной проблемой, которая в конечном итоге способствует несчастным случаям и сексуальным домогательствам среди студентов колледжей.

Чрезмерное давление на мир лекций может заставить студентов дать волю вещам, которые их временно успокаивают, например алкоголю и наркотикам.

6. Бессонница

Хотя это не психическое заболевание, бессонница может быть симптомом различных психических проблем, таких как депрессия и тревожные расстройства. Бессонница также может быть серьезной физической проблемой, если ее делать постоянно.

Учеба и выполнение заданий до полуночи, ранний подъем для посещения занятий и множество мероприятий в организации могут привести к бессоннице и недосыпанию учащихся. Чтобы преодолеть это, вам нужно иметь довольно строгие правила сна и избегать различных стимуляторов, таких как кофеин и никотин.

7. СДВГ

Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) - это заболевание, которое возникает в головном мозге, характеризующееся невниманием и / или гиперактивностью и импульсивностью, которые мешают работе и развитию мозга. Как правило, это условие появляется перед периодом лекции.

Однако многие люди могут скрывать или контролировать свои симптомы в средних школах. Теперь, во время учебы в колледже требования и давление будут расти, так что симптомы СДВГ будет труднее контролировать. Таким образом, исследования показывают, что, по оценкам, от 4 до 5 процентов учащихся испытывают затруднения в обучении.

Эти различные психические заболевания необходимо лечить сразу же в самом начале их появления. Причина в том, что тяжесть состояния не только мешает академической успеваемости, но и оказывает длительное негативное влияние на психическое здоровье.