Грудное вскармливание вызывает эти 7 изменений в организме матери

Беременность внесет в ваше тело множество изменений. Так же и при грудном вскармливании. Большинство женщин, которые только впервые кормят грудью своих детей, вероятно, будут удивлены всеми изменениями, которые происходят с их телами. Даже в этом случае это не означает, что изменения плохие или опасные - если вы знаете, как с ними бороться.

Различные изменения в организме матери при кормлении грудью

1. Натертые или болезненные соски.

Соски склонны к натиранию и раздражению, особенно если вы кормите ребенка грудью впервые. Кожа соска тоньше и заполнена большим количеством нервных окончаний, чем любой другой участок кожи. Новые, незнакомые раздражители, например, кормление грудью, могут сделать соски более чувствительными и склонными к травмам.

Натертые соски также могут быть следствием неправильного кормления грудью. Кроме того, неправильный уход за грудью также может привести к повреждению области сосков.

Даже в этом случае не волнуйтесь. Через неделю или две дискомфорт, который вы чувствуете в груди, должен постепенно исчезнуть. Вы можете сжать грудь теплым полотенцем, чтобы уменьшить боль. Также выбирайте бюстгальтер с хорошей поддержкой.

2. Опухшая грудь.

Чтобы поддержать период грудного вскармливания, организм будет вырабатывать больше гормона пролактина, который производит грудное молоко. Это также заставит вашу грудь казаться увеличенной или опухшей и почувствовать себя твердой и упругой. Некоторые матери тоже чувствуют боль. Иногда соски также становятся плоскими или не слишком выступающими, что затрудняет кормление грудью.

Если во время кормления грудью грудь все еще опухла, вы можете попробовать сцеживать молоко вручную или с помощью насоса, чтобы уменьшить дискомфорт. Оставленный отек может увеличить риск мастита (воспаления груди).

3. Грудное молоко часто выходит внезапно.

Как объяснялось выше, ваша грудь будет производить много молока во время кормления ребенка грудью. Нередко обильное потребление грудного молока заставляет многих женщин жаловаться на «протекающую» грудь. Это нормально, но вытекающее грудное молоко может просочиться в одежду, что может немного повлиять на вашу внешность.

Самый простой способ справиться с этим - грудное вскармливание. Однако, если sikon не позволяет кормить ребенка грудью, вы можете сцеживать молоко и наливать его в бутылочку в качестве запасного варианта.

4. Спазмы желудка.

Грудное вскармливание увеличивает производство гормона окситоцина. Этот гормон поможет матке вернуться к нормальному размеру, как до беременности. Это заставляет живот чувствовать боль, похожую на спазмы. Это может быть немного неудобно, но это признак того, что ваше тело выздоравливает.

5. Увеличение / уменьшение массы тела.

Грудное вскармливание сжигает от 300 до 500 калорий в день, и исследования показали, что оно способствует снижению веса, который обычно увеличивается во время беременности. Тем не менее, это будет индивидуально для каждого человека. Причина в том, что у некоторых матерей аппетит увеличивается больше, чем во время беременности, поэтому их вес увеличивается.

6. Выпадение волос.

Во время беременности у большинства женщин волосы становятся более густыми и сияющими из-за повышенной выработки гормона эстрогена. К сожалению, после родов волосы вернутся в нормальное состояние. Ваше тело естественным образом избавится от лишних прядей, которые были приобретены во время беременности.

Что ж, это то, что заставляет многих мам часто испытывать выпадение волос во время кормления грудью. Даже в этом случае ты не волнуйся. Потому что проблема выпадения волос вернется в норму в течение 6-12 месяцев.

7. Боль в спине.

Грудное вскармливание позволяет долгое время находиться в одном определенном положении. Нередко это вызывает у вас дискомфорт. Особенно на шее, спине и руках, которые слишком часто находятся на теле ребенка в течение длительного времени во время кормления грудью. Частая смена позы при грудном вскармливании может помочь преодолеть это состояние.