7 способов предотвратить врожденные дефекты, которые могут сделать матери

Каждый родитель хотел бы, чтобы его ребенок родился на свет с идеальным телосложением. Однако есть много непредсказуемых факторов, которые могут стать причиной рождения ребенка с ограниченными возможностями. Поэтому беременным женщинам целесообразно заботиться о теле и обеспечивать здоровье ребенка в утробе матери, чтобы предотвратить врожденные дефекты.

Как беременные женщины могут позаботиться о беременности, чтобы предотвратить врожденные дефекты? Вот на что следует обратить внимание.

Рассмотрите различные способы предотвращения врожденных дефектов.

По данным ВОЗ как всемирного агентства здравоохранения, врожденные дефекты встречаются примерно у 1 из 33 детей в мире. Фактически, ежегодно во всем мире у младенцев возникает около 3,2 миллиона врожденных дефектов.

Между тем только в Юго-Восточной Азии врожденные дефекты являются причиной 90 000 смертей новорожденных.

Хотя это не всегда приводит к летальному исходу, младенцы, которые могут выжить с врожденными дефектами, обычно будут испытывать дефекты в течение длительного периода времени, что, безусловно, повлияет на их рост и развитие.

Причины врожденных дефектов, как правило, трудно определить. Однако на самом деле есть меры, которые беременные и планирующие беременность могут предпринять для предотвращения врожденных дефектов.

Чтобы дети могли родиться совершенно без дефектов, матери могут это предотвратить:

1. Предотвратить врожденные дефекты, отказавшись от диеты.

Диета - это в основном управление вашей диетой. Итак, диета не всегда предназначена для снижения веса.

Те из вас, кто страдает определенными заболеваниями, также могут соблюдать специальную диету, чтобы уменьшить выраженность симптомов заболевания, но она не направлена на похудение.

Что ж, если диета, которую вы имеете в виду во время беременности, заключается в похудании, это на самом деле не рекомендуется. На самом деле это нормально и будет лучше, если вы прибавите в весе во время беременности.

Это связано с тем, что плод в утробе матери нуждается в постоянном питании, чтобы поддерживать его рост.

Когда вы намеренно уменьшаете порции пищи или ограничиваете определенные виды пищи, этот метод фактически снижает потребление питательных веществ плодом.

Это может косвенно препятствовать процессу роста и развития в утробе матери. Фактически, первые 1000 дней жизни - золотой период для развития ребенка.

Первая тысяча дней этой жизни начинается с того момента, когда ребенок находится в утробе матери, до двухлетнего возраста.

Однако переедание также вредно, потому что оно может привести к полноте и ожирению во время беременности.

Мало того, когда вы планируете беременность, вам настоятельно рекомендуется поддерживать свой вес в идеальной категории.

Потому что, по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), беременные женщины с весовыми категориями ожирения, даже до того, как забеременеть, больше подвержены риску осложнений при беременности.

Поэтому обсудите со своим акушером здоровое и сбалансированное питание во время беременности.

Если возможно, вы также можете проконсультироваться с диетологом, чтобы составить более подробный план питания, чтобы предотвратить врожденные дефекты.

2. Принимать лекарства без присмотра врача.

Не следует небрежно принимать лекарства во время беременности. Некоторые препараты могут быть «приняты» плодом, потому что они всасываются через плацентарную трубку.

Возьмем, к примеру, обезболивающие, такие как аспирин и ибупрофен. При употреблении этих двух препаратов беременными женщинами необходимо соблюдать осторожность в отношении времени и дозы питья, особенно в первом и последнем триместре.

Начиная с клиники Майо, потребление аспирина в первом триместре беременности в высоких дозах может вызвать врожденные дефекты.

Если принимать высокие дозы аспирина в третьем триместре беременности, это может привести к закупорке артерий в сердце плода, вызывая пороки сердца.

Фактически, прием высоких доз аспирина в течение длительного времени во время беременности также увеличивает риск кровотечения в мозг у недоношенных детей.

Между тем, ибупрофен может вызвать: артериальный протоктакже известный как повышенное сердцебиение у младенцев, если принимать его в третьем триместре.

Поэтому всегда консультируйтесь со своим гинекологом о лекарствах, которые вы принимаете и принимаете в настоящее время во время беременности. Сюда также входят рецептурные, безрецептурные и растительные лекарственные средства и витаминные добавки.

3. Предотвратить врожденные дефекты, отказавшись от курения и алкоголя.

Еще один способ предотвратить врожденные дефекты - избегать употребления алкоголя и курения во время беременности. Помимо предотвращения врожденных дефектов у младенцев, эти усилия также помогают снизить риск выкидыша.

Дети, рожденные от курящих матерей, имеют более высокий риск косоглазия, также известного как косоглазие. Младенцы, матери которых курили в первом триместре беременности, чаще имели пороки сердца и легких при рождении.

Курение во время беременности также может оказывать необратимое влияние на работу мозга у детей, например, на низкий IQ. Кроме того, курение во время беременности может стать причиной недоношенных детей, заячьей губы и даже детской смерти.

Употребление алкоголя во время беременности также может привести к рождению ребенка с алкогольный синдром плода или врожденный дефект, который может иметь необратимые последствия.

Младенцы также могут испытывать деформации лица (меньшие головы), мертворождение, физические дефекты и повреждение центральной нервной системы.

Повреждение центральной нервной системы ребенка может включать в себя умственную отсталость, задержку физического развития, проблемы со зрением, слухом и различные поведенческие проблемы.

Вот почему вам следует избегать всех видов алкоголя во время беременности, включая вино (вино) и пиво.

4. Избегайте слишком горячего состояния тела.

CDC рекомендует беременным женщинам избегать слишком жарких (перегрев) и немедленно обратитесь за помощью при повышении температуры тела.

Это связано с тем, что слишком высокая температура тела может увеличить риск рождения ребенка с дефектами нервной трубки (анэнцефалия).

Поэтому лучше сразу же лечить лихорадку и избегать воздействия слишком высоких температур, например, замачивания в горячей ванне.

5. Сделайте иммунизацию во время беременности.

Есть несколько типов прививок, которые можно безопасно делать во время беременности и даже рекомендовать. Типы иммунизации - вакцина против гриппа и вакцина Tdap (от столбняка, дифтерии и бесклеточного коклюша).

Причина в том, что несколько видов иммунизации могут помочь защитить беременных женщин от риска инфицирования и предотвратить врожденные дефекты у младенцев.

Обязательно сначала проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать, какие вакцины рекомендуются во время беременности.

6. Удовлетворяйте потребности в фолиевой кислоте.

Беременным женщинам настоятельно рекомендуется ежедневно удовлетворять потребность в фолиевой кислоте, чтобы предотвратить врожденные дефекты у младенцев, особенно в головном и спинном мозге.

Более того, поскольку головной и спинной мозг формируется очень рано, существует риск возникновения врожденных дефектов, если он не работает должным образом. Одним из врожденных дефектов, которые могут возникнуть из-за недостаточного потребления фолиевой кислоты, является расщелина позвоночника у младенцев.

Матерям рекомендуется принимать фолиевую кислоту по крайней мере за месяц до беременности и продолжать регулярно во время беременности.

7. Избегайте воздействия токсичных веществ.

Инсектициды, краски, органические растворители и другие химические вещества могут увеличить риск врожденных дефектов. По возможности избегайте этих вредных веществ во время беременности, чтобы предотвратить врожденные дефекты. Использование средств индивидуальной защиты позволяет избежать этих рисков.