Оглавление:
- 1. Nike + Бег
- 2. Шагомер и тренер по снижению веса.
- 3. Бег и велоспорт Strava
- 4. FIT Radio
- 5. FIT Star
- 6. Blogilates
- 7. Фитнет
- 8. Ежедневное сжигание
Кто это сказал смартфон только общественная и профессиональная жизнь? С смартфон, Вы действительно можете получить доступ к различной информации о вашей социальной и профессиональной жизни. Но на данный момент смартфон также можно использовать, чтобы помочь вам уделять больше внимания здоровью, и вы можете выбрать приложение в смартфон Ты.
В эту современную эпоху на смартфонах есть множество приложений, которые могут помочь нам подсчитать сожженные калории, помочь отслеживать прогресс набора или похудения, есть также приложения, которые предоставляют советы или как заниматься йогой для начинающих. Это приложение можно скачать бесплатно или за плату. Функция этого приложения состоит в том, чтобы упростить нам занятия в тренажерном зале, некоторые из них представлены в форме инструкций, некоторые в виде мониторов, показывающих упражнения, которые мы выполняем. Следующие приложения рекомендуются для вас:
1. Nike + Бег
Это приложение довольно хорошо известно в сообществе. бегуны хороший марафонцы и случайные бегуны. Это приложение может отслеживать вашу скорость бега или пройденное расстояние. Вы также можете подключить его к GPS смартфон Ты. Преимущество этого приложения в том, что вы можете воспроизводить плейлисты в зависимости от вашей скорости. Это приложение могут использовать пользователи iPhone и Android.
2. Шагомер и тренер по снижению веса.
Это приложение можно использовать для отслеживания ваших шагов и определения количества сжигаемых калорий за день. Вы также можете отслеживать цикл маршрута, который вы используете во время бега изо дня в день, включив GPS. смартфон.
3. Бег и велоспорт Strava
Это приложение отслеживает и регулирует рост вашего веса для бега. В приложении Strava вы можете отслеживать свои калории, темп и прогресс. Кроме того, вы также можете общаться с друзьями, чтобы сохранять мотивацию для достижения ваших целей в фитнесе.
4. FIT Radio
Это приложение специально для пользователей iOS. FIT Radio предоставляет плейлист когда тебе нужно бежать беговая дорожка или на открытом воздухе. Плейлист предоставленный FIT Radio, поощряет дух продолжать сжигать калории. Так что, если вы устали слушать песню на плейлист Когда вы бежите, возможно, вам пора попробовать что-то новое, загрузив FIT Radio.
5. FIT Star
FIT Star также нацелен на пользователей iOS. FIT Star обеспечивает базовые тренировки, это приложение отлично подходит для новичков или всех, кто хочет начать заниматься фитнесом. Сам FIT Star похож на персональный тренер. Так что с этого момента вам не нужно медлить и начинать тренироваться.
6. Blogilates
Blogilates изначально был блогом Кесси Хо, затем он создал канал на Youtube, содержащий контент о диете и регулярных упражнениях. В настоящее время Blogilates стал приложением на смартфон, люди могут легко его скачать. В этом приложении будут различные обучающие видеоролики Cassey Ho и онлайн-форумы. В своих аккаунтах в социальных сетях Кэсси Хо всегда пишет о развитии людей, которые находятся в процессе развития. Это может быть мотивацией к регулярным занятиям спортом.
7. Фитнет
Fitnet - это приложение, специально предназначенное для людей, у которых нет времени ходить в спортзал. В этом приложении есть функция с целевым временем занятий спортом от пяти до семи минут. Вы также можете использовать приложение селфи чтобы узнать, насколько успешными были ваши успехи.
8. Ежедневное сжигание
Это приложение можно использовать где угодно. Преимущество этого приложения в том, что вы можете получить доступ прямая трансляция различные упражнения, которые были предоставлены. Это может быть вашей мотивацией заниматься спортом.
