Продукты, вызывающие язвы, и напитки, вызывающие еще большую боль в желудке.

Язва - это группа симптомов, связанных с расстройствами пищеварительной системы, такими как тошнота, вздутие живота и изжога. Первопричиной изжоги является проблема производства кислоты в желудке, которая может быть вызвана определенными заболеваниями пищеварительной системы, например желудочной инфекцией, гастритом, СРК и т. Д. язвы желудка и ГЭРБ. Но независимо от основного заболевания, появление симптомов язвы может быть вызвано разными причинами. Ежедневный выбор продуктов питания - одна из причин, по которой ваша язва легко рецидивирует. На самом деле, какие продукты могут вызвать язву?

Список продуктов, которые вызывают легкое повторение язвы

Как объяснялось выше, причины возникновения язв очень разнообразны.

Помимо болезней органов пищеварения, рецидив язвы может быть вызван длительным приемом НПВП, эмоциональным стрессом, активным курением и пропуском приемов пищи. Однако наиболее частой причиной рецидива язвы, с которой часто сталкиваются многие люди, является беспорядочный прием пищи.

Чтобы язвы не возобновлялись легко и не мешали вашей деятельности, избегайте или ограничивайте потребление пищи, например:

1. Острая еда.

Несмотря на то, что он острый, у этого вида еды много поклонников. Это правда, что острый вкус чили или перца может усилить вкус и аппетит, но у некоторых людей побочные эффекты могут вызывать боль в желудке, тошноту или изжогу.

Продукты с добавлением чили или перца содержат вещества капсаицина, которые могут раздражать слизистую оболочку желудка, что может вызвать проблемы с пищеварением, от диареи до симптомов язвы. Если эти продукты продолжать употреблять, воспаление слизистой оболочки желудка может усилиться.

2. Продукты с высоким содержанием жира.

Употребление слишком большого количества жирной пищи может быть одной из причин симптомов язвы. Причина в том, что такая пища дольше переваривается.

Чем дольше пища остается в желудке, тем больше вырабатывается желудочной кислоты. Наконец, желудочная кислота наполняет желудок, вызывая метеоризм. На самом деле, что еще хуже, желудочная кислота может попасть в пищевод, вызывая изжогу (ощущение жжения в груди и горле).

Жирная пища - это не только мясо, но и жареная пища.

3. Кислые продукты.

Фрукты - действительно здоровая пища, потому что они богаты питательными веществами. Однако у тех из вас, у кого проблемы с кислотой желудка, неправильный выбор фруктов может вызвать симптомы язвы.

Людям с проблемами желудочного сока следует избегать фруктов с высоким содержанием кислоты, таких как лимоны, апельсины, помидоры или еще незрелые фрукты.

Этот фрукт может повысить кислотность в желудке, что может вызвать изжогу, вздутие живота, тошноту или изжогу. Не только фрукты, но и другие продукты, такие как добавление большого количества уксуса, также могут вызывать симптомы язвы.

4. Шоколад

По данным Академии питания и диетологии, шоколад - это пища, которая может вызывать желудочные симптомы из-за ГЭРБ. Это связано с тем, что шоколад входит в группу продуктов с высоким содержанием жиров, которые заставляют мышцы вокруг пищевода расслабляться, так что желудочная кислота может подниматься в пищевод.

Продукты, вызывающие симптомы язвы, также содержат метилксантин - натуральное вещество, расслабляющее сердечную мышцу и мышцы пищевода.

5. Лук

Чеснок и лук делают еду еще лучше. Но людям, у которых часто наблюдаются рецидивы язвенных симптомов, следует ограничить употребление этой кухонной специи.

Оба эти лука содержат газ, который может вызвать газообразование. Кроме того, лук также расслабляет мышцы сфинктера в пищеводе, облегчая попадание газа в пищевод. Итак, убедитесь, что лук, который вы смешиваете, не является чрезмерным, если вы не хотите, чтобы симптомы язвы повторялись.

6. Продукты с высоким содержанием соли.

Неизвестно, каким образом соленая пища вызывает симптомы язвы. Однако старое исследование, проведенное Журналом Американской медицинской ассоциации, показало, что люди, соблюдающие диету с высоким содержанием соли, имели 70% -ный риск развития кислотного рефлюкса.

Исследователи утверждают, что это, скорее всего, связано с тем, что соленая пища, как правило, подается жареной или жирной.

7. Продукты, содержащие мяту.

Продукты, содержащие перечную мяту, действительно освежают рот, потому что они кажутся холодными на языке. Кроме того, есть и те, кто считает, что эти продукты могут успокоить желудок, когда вы попали в беду. К сожалению, это предположение не совсем верно.

Фактически, продукты или напитки, содержащие мяту, могут вызывать у некоторых людей симптомы язвы, особенно ГЭРБ (желудочный кислотный рефлюкс).

9. Продукты, содержащие много газа.

Овощи полезны, но нужно быть осторожным, если у вас язва. Причина в том, что овощи, содержащие много газа, такие как капуста, брокколи или бобы, содержат много газа.

Чем больше газов, тем больше у вас вздутие живота и тошнота. Поэтому людям с язвой нужно избегать этих продуктов.

Напитки также могут вызвать легкое повторение язв.

Помимо еды, симптомы язвы также могут быть вызваны употреблением алкоголя. Некоторые напитки, которые вам следует избегать или ограничивать потребление, если у вас есть проблемы с кислотным рефлюксом, включают:

1. Алкоголь

Знаете ли вы, что алкоголь - одна из причин возникновения язвы? Да, такое может случиться при чрезмерном употреблении алкоголя. Этот напиток может увеличить кислотность желудка, и если это состояние не исчезнет, слизистая оболочка желудка может стать раздраженной и, в конечном итоге, вызвать симптомы язвы.

2. Кофе

Помимо алкоголя, кофе также включен в список продуктов и напитков, которые могут вызвать симптомы язвы.

Содержание кофеина является причиной, потому что он может расслабить мышцы сфинктера в нижней части пищевода. В результате желудочная кислота легче поднимается в пищевод, вызывая изжогу.

3. Безалкогольные напитки.

Кофеин есть не только в кофе, но и в безалкогольных напитках. Эффект соды такой же, как у алкоголя и кофе, что увеличивает вероятность попадания желудочной кислоты в пищевод.

Кроме того, сода может повысить кислотность желудка, усугубив раздражение.

Употребление нездоровой пищи и напитков, вызывающих рецидив язв.

Язва возникает не только из-за неправильного питания, но и из-за неправильного питания. Таким образом, даже при правильном выборе продуктов питания, если соблюдение пищевых привычек по-прежнему неэффективно, симптомы язвы все равно появятся.

Привычки в еде, которые могут вызвать язву, - это есть большие порции сразу или спать сразу после еды. Эти две привычки могут стимулировать чрезмерное производство кислоты в желудке, которая в конечном итоге поднимается в область, ведущую к пищеводу.

Это состояние вызовет проблемы с желудком, такие как вздутие живота, отрыжка и тошнота.