Оглавление:
- Простые советы по кормлению малышей
- 1. Начните день с настоящей еды.
- 2. Сделайте пищу легкой для употребления.
- 3. Готовьте еду, которая понравится всей семье.
- 4. Выбирайте продукты, которые нравятся вашему малышу.
- 5. Составьте разнообразное меню блюд.
- 6. Подавайте блюда с привлекательным внешним видом.
- 7. Составьте регулярный график приема пищи.
- 8. Сделайте здоровую сладкую закуску.
Можно сказать, что кормить малышей непросто. Некоторые могут быть всепоглощающими, а другие - разборчивыми в еде. Вот несколько советов, которые помогут вашему малышу есть без суетливости, а также сделать его более сытным.
Простые советы по кормлению малышей
1. Начните день с настоящей еды.
Завтрак - это время приема пищи, чтобы начать день вашего малыша. Готовьте пищу, которую легко приготовить или которую можно быстро подать, но при этом она остается полезной. Например, йогурт с низким содержанием сахара, ломтики испеченного пшеничного хлеба, смоченные в арахисовом масле, овсяные хлопья с добавками, которые нравятся вашему малышу, фрукты или яйца.
2. Сделайте пищу легкой для употребления.
К годовалому возрасту малыши обычно любят пищу, с которой они могут справиться и есть самостоятельно. Вы можете попробовать кормить малыша полосатой вареной морковью, нарезанным бананом, нарезанным цельнозерновым хлебом или кусочками вареного картофеля.
3. Готовьте еду, которая понравится всей семье.
Готовьте или готовьте еду, которую может съесть вся семья. Это лучший совет по кормлению детей.
Не готовьте специальные продукты для малышей, а готовьте для всей семьи и уделяйте больше внимания питательной ценности пищи. Таким образом, ваш малыш будет с удовольствием есть, потому что он увидит, что еда, которую он ест, не дифференцируется.
4. Выбирайте продукты, которые нравятся вашему малышу.
Привлекайте ребенка к выбору продуктов, которые вы хотите приготовить. Вы можете спросить его: «Какую еду вы хотите съесть сегодня?». Обычно дети будут более охотно есть, если они будут есть продукты, которые им действительно нравятся.
5. Составьте разнообразное меню блюд.
Вашему ребенку может наскучить одно и то же меню еды каждый день. Составьте более разнообразное меню еды для вашего малыша. Это также полезно для улучшения питания вашего малыша, потому что чем разнообразнее будет еда, тем больше питательных веществ вы сможете получить.
6. Подавайте блюда с привлекательным внешним видом.
Подавайте еду для вашего малыша с привлекательной или забавной внешностью. Украсить еду можно его любимыми героями мультфильмов. Таким образом, ваш ребенок будет более охотно есть.
7. Составьте регулярный график приема пищи.
Составьте регулярный график питания для вашего малыша. Так он привыкнет есть в одно и то же время и в одно и то же время. Составление такого режима питания также поможет ей в питании по мере взросления.
8. Сделайте здоровую сладкую закуску.
Подавайте сладкие закуски, которые полезны и питательны для вашего малыша. Например, фруктовое мороженое из молока с начинкой из кусочков фруктов или шоколадное печенье с низким содержанием сахара.
Вы также можете предложить ему вместе приготовить эту закуску. Попросите вашего малыша решить для себя, какие закуски ему хочется. Если вовлечь вашего малыша в приготовление пищи или приготовление пищи, это поможет повысить его аппетит.
Икс
