Можно ли пить кокосовую воду младенцам?

Кокосовую воду часто считают напитком, который имеет много преимуществ для здоровья, в том числе для младенцев. Даже несмотря на то, что вы слышали этот совет, вы все равно можете не решаться давать кокосовую воду младенцам. На самом деле, можно ли давать своему малышу кокосовую воду?

Можно ли давать кокосовую воду младенцам?

Кокосовая вода - это не обычная вода с добавлением кокосового вкуса. Кокосовая вода - это прозрачная жидкость, содержащаяся в зеленых кокосах, которую можно пить.

Кокосовая вода в зеленых кокосовых фруктах отличается от кокосового молока. Кокосовое молоко производится не из зеленых кокосов, а из тертой темно-коричневой мякоти.

В отличие от чистой кокосовой воды, кокосовое молоко имеет белый цвет, напоминающий молоко.

Кокосовая вода обладает полезными свойствами, помогая восстановить состояние организма во время болезни.

Вот почему больным или выздоравливающим младенцам рекомендуется пить кокосовую воду.

Теперь вопрос в том, можно ли младенцам пить кокосовую воду? Что ж, короткий ответ, конечно, прекрасен.

Просто есть определенные возрастные правила, если вы хотите давать кокосовую воду младенцам.

Новорожденным разрешается пить кокосовую воду, когда им больше 6 месяцев после того, как они начали употреблять детские напитки и пищу, кроме исключительно грудного вскармливания.

В идеале вы можете давать его в возрасте 6-8 месяцев или в то же время, когда ребенок начинает пробовать прикорм (прикорм).

Конечно, предоставление кокосовой воды не может быть произвольным и должно соответствовать графику прикорма ребенка.

Какие питательные вещества содержатся в кокосовой воде?

Интересно, что считается, что кокосовая вода обладает различными полезными свойствами, которые полезны для здоровья ребенка.

Кокосовая вода, начиная со страницы «Мать и дитя», помогает предотвратить обезвоживание организма из-за болезни или диареи, поскольку она богата электролитами.

Судя по пищевой ценности, 100 миллилитров (мл) кокосовой воды содержат около 17 калорий энергии, 3,8 грамма (грамма) углеводов, 0,2 грамма белка и 0,1 грамма жира.

Мало того, что, согласно индонезийским данным о составе пищевых продуктов, кокосовая вода также содержит 15 миллиграммов (мг) кальция, 8 мг фосфора, 0,2 мг железа, 1 мг натрия, 149 мг калия, 25 мл магния, и 1 мг витамина С.

Кокосовая вода богата электролитами, такими как калий, магний и кальций, которые приносят пользу и поддерживают функции органов тела.

Его низкое содержание сахара и калорий также добавляет к списку преимуществ при кормлении детей кокосовой водой.

Предполагается, что этот напиток поддерживает здоровье сердца, снижает кровяное давление, снимает запоры, является источником антиоксидантов и источником хорошего увлажнения организма.

Таким образом, помимо грудного молока или детской смеси и питьевой воды для детей в возрасте старше 6 месяцев, кокосовая вода также может быть другим вариантом.

Фактически, определенное количество питательных веществ в кокосовой воде также может помочь удовлетворить потребности ребенка в питании, тем самым снижая риск проблем с питанием у младенцев.

Как давать кокосовую воду младенцам

Кокосовую воду можно давать младенцам различными способами, будь то непосредственно питье или переработка в меню твердой пищи ребенка.

Вы можете подавать обработанную кокосовую воду в виде еды или напитков в качестве основного меню или детской закуски.

Также можно приготовить закуску, а именно кусочки фруктов, смешанные с водой из головы и йогурт для младенцев.

Добавление кокосовой воды может помочь оптимизировать гидратацию младенцев, особенно в жаркую погоду.

Но будьте осторожны, кокосовая вода может спровоцировать аллергию.

Помимо непосредственного употребления, кокосовая вода также может быть переработана с другими твердыми продуктами на завтрак, обед и ужин для вашего малыша.

Тем не менее, вы все равно должны быть осторожны, прежде чем давать кокосовую воду младенцам. Сначала убедитесь, что у малыша нет аллергии на кокос и все его препараты.

Чтобы узнать это, подождите несколько дней после того, как ваш ребенок впервые попробует пить кокосовую воду, прежде чем переходить на другие виды новых продуктов и напитков.

Если у вас есть аллергия, симптомы обычно проявляются через несколько дней. Это означает, что вы больше не можете давать своему малышу кокос и продукты его переработки.

Однако, если ваш малыш выглядит в порядке и вместо этого любит его, то вам не о чем беспокоиться.