Малышам трудно есть? следующие причины и способы их устранения

Аппетит малышей предсказать сложно. Бывают случаи, когда он может быть очень жадным в еде, но в других случаях он может отказываться от еды, которую вы ему даете. Это состояние часто заставляет родителей беспокоиться о пищевых потребностях своего ребенка, независимо от того, удовлетворяются они по-прежнему или нет. Итак, почему аппетит малыша трудно контролировать, даже до такой степени, что он испытывает трудности с едой? Ниже приводится объяснение того, как поступать с детьми ясельного возраста, которым трудно есть.

Потому что малышам трудно есть

Дети, которым трудно есть, действительно беспокоят родителей, потому что они беспокоятся о том, что их питание не будет полноценным. Именно этот непредсказуемый аппетит у малышей часто затрудняет прием пищи.

В результате дети часто отказываются от различных видов пищи, которые вы им предлагаете. Вот несколько причин, по которым малыши не хотят есть.

Непредсказуемые пищевые привычки

По словам семейного врача, пищевые привычки малышей могут быть причиной его затруднений с едой. Иногда бывают случаи, когда дети хотят есть одно и то же меню в неделю. Затем на следующей неделе ребенок не хочет прикасаться к еде, которая ему понравилась на прошлой неделе.

Кроме того, есть и другие нездоровые пищевые привычки, из-за которых у малышей возникают трудности с приемом пищи. перекус во время еды.

Как сообщается на странице «О здоровье детей», эта привычка заставляет детей отказываться от еды в назначенное время.

Вот еще несколько привычек, из-за которых малышам трудно есть:

Дети пьют слишком много сока и других сладких напитков
Малыши менее подвижны, поэтому они не сжигают свою энергию, что снижает чувство голода.

Несмотря на то, что это часто раздражает и тревожит, эта привычка к еде не о чем беспокоиться, потому что с ней часто сталкивается каждый ребенок.

Но если это длится слишком долго, немедленно обратитесь к врачу, чтобы не нарушить пищевой рацион вашего ребенка.

Чувствительность или аллергия на определенные продукты

Иногда возникают состояния, которые делают детей чувствительными к определенным продуктам питания, например к глютеновой болезни. Это реакция на белок и глютен в организме, которая доставляет ребенку дискомфорт и даже тошноту при употреблении определенных продуктов.

Придирчивый едок

Составить меню еды для малышей непросто, поэтому вам нужно проявлять гибкость в процессе приготовления.

Если вашему малышу сложно есть овощи, вы можете время от времени измельчать овощи и смешивать их в сладкий стейк из говядины, который часто нравится детям.

Если ваш ребенок не хочет есть рис, дайте ему другие углеводы, например, приготовьте лапшу тек-тек или спагетти карбонара, которые имеют восхитительный вкус.

Чтобы упростить задачу, вы можете составить список продуктов, которые нравятся вашему малышу, спросив его напрямую.

Вовлекайте детей в процесс выбора меню и приготовления ингредиентов, чтобы ваш малыш был доволен их едой.

Готовим с детьми

Не думайте, что процесс приготовления будет беспорядочным, но только о преимуществах, стоящих за ним. Kids Health объяснила, что есть несколько преимуществ приготовления пищи с детьми, помимо облегчения еды, а именно:

Развивать у детей базовые навыки

Процесс приготовления вращается вокруг порции определенных продуктов, например риса, яиц и муки. Это упражнение поможет детям научиться считать простые числа.

Когда вы читаете рецепт кулинарии вместе с малышом, это также способ познакомить его с новыми словами. Это также может улучшить слух у ребенка и облегчить ему процесс приема пищи.

Дети пробуют новое

В возрасте 2-5 лет малыши с удовольствием пробуют новое. Когда вы отведете его на кухню, он научится открываться новому. Он увидит процесс приготовления и меню блюд, которых раньше не пробовали.

Совместное приготовление пищи может побудить детей попробовать новую еду, которую вы готовите. Конечно, это может уменьшить отказ детей от еды или даже затруднения с едой.

Повышайте уверенность в себе

Когда ваш малыш берет ингредиенты по своему желанию, это один из способов повысить его уверенность в себе. Вовлекайте ребенка в приготовление еды, чтобы он чувствовал себя нужным и важным в своей кулинарной роли.

Сделайте отображение меню более увлекательным

Обеспечьте здоровую и вкусную еду таким образом, чтобы у вашего малыша был аппетит, даже если вам нужно приложить больше усилий, чтобы найти рецепт. Но все же обращайте внимание на порции питания ребенка в соответствии с их возрастом.

Двухлетние дети должны получать по 2 столовые ложки овощей, риса и мяса. Если ваш малыш все еще голоден, можно увеличить порцию.

Кроме того, не заставляйте детей доедать всю еду, чтобы не получить травму. Когда они почувствуют себя сытыми, позвольте вашему малышу перестать есть.

Не давать еду в качестве награды или наказания

Лучше избегать приготовления еды в качестве награды или наказания. Если ваш ребенок не ест, примите отказ.

Даже если вы волнуетесь, не показывайте ему, что вы расстроены его отказом. Когда малыши просто ищут внимания, они хотят гнева. Позже такое поведение станет привычкой.

Когда мне следует обратиться к врачу, чтобы вылечить малыша, которому трудно есть?

Вам нужно беспокоиться, если состояние малыша испытывает трудности с приемом пищи, это длится более двух недель и влияет на его вес.

Если вы хотите проконсультироваться с врачом, вы можете задать несколько вопросов, например:

Сколько еды должен съесть ребенок за день?
Есть ли продукты, которые вы можете пробовать ребенку каждый день?
Нужно ли давать пищевые добавки, например, с высоким содержанием белка, для улучшения питания детей?
Нужно ли давать детям высококалорийные смеси для набора веса?
является придирчивый едок может быть потеряно из-за пищевых привычек ребенка?
Стоит ли беспокоиться, если ваш ребенок не хочет есть несколько дней подряд?

Приведенные выше вопросы могут быть адаптированы к потребностям и условиям ребенка.