Оглавление:
Вы и ваш партнер пытаетесь забеременеть? Если да, постарайтесь обратить внимание на то, как часто вы употребляете напитки, содержащие кофеин, в день. Если в течение дня вы часто пьете напитки с кофеином, например кофе или энергетические напитки, вам необходимо проявлять бдительность. Причина в том, что было проведено достаточно исследований, показывающих влияние употребления напитков с кофеином на шансы женщины на беременность. Возможно, все это время вы не осознавали, что привычка пить кофе, чай или энергетические напитки может быть одним из факторов, почему вы тоже не беременны. Чтобы узнать больше о том, как кофеин влияет на женскую фертильность, см. Информацию ниже.
Влияние кофеина на фертильность
Влияние употребления напитков с кофеином на фертильность женщин, которые пытаются забеременеть, все еще вызывает жаркие споры среди акушеров и диетологов. Причина в том, что точно неизвестно, как кофеин может снизить шансы женщины на беременность. Однако различные исследования показали, что кофеин в достаточно высоких дозах может затруднить беременность женщинам.
ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ: Бесплодие или бесплодие? Действительно, в чем разница?
Исследование, проведенное группой экспертов по репродуктивному здоровью из США, показало, что женщины, употребляющие не более одной чашки кофе в день, имеют в два раза больше шансов забеременеть, чем женщины, которые выпивают более одной чашки кофе в день. Кроме того, другое исследование, опубликованное в международном журнале Human Reproduction в 2002 году, показало, что пары, которые пытались зачать ребенка с помощью вспомогательных репродуктивных технологий, имели меньше шансов на успех, если они потребляли более 50 миллиграммов кофеина в день.
Репортаж из журнала онлайн Команда TIME из Университета Невады, США, пытается напрямую изучить влияние кофеина на фертильность. Специалисты проводили эксперименты на мышах. Из этих экспериментов известно, что кофеин может подавлять работу особых клеток в маточных трубах женщин. Предполагается, что эти клетки подталкивают оплодотворенную яйцеклетку к матке через маточную трубу. Из-за этих препятствий яйцеклетка может не достичь матки или может быть повреждена, пока она еще находится в маточных трубах. Это, безусловно, затрудняет беременность.
ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ: Как проверить, кто бесплоден: муж или жена?
К сожалению, подобных исследований на людях не проводилось. Итак, исследователи все еще пытаются провести различные исследования, чтобы доказать влияние кофеина на женскую фертильность.
Можно ли пить кофеин, пытаясь забеременеть?
Это не означает, что женщинам, которые пытаются забеременеть, вообще нельзя употреблять кофеин. Акушеры рекомендуют употреблять напитки с кофеином, если их доза составляет не более 200 миллиграммов в день.
ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ: сколько раз в день пить кофе считается здоровым?
Напитки, содержащие кофеин, включают кофе, чай, газированные и энергетические напитки. В чашке черного кофе вы можете получить примерно 200 миллиграммов кофеина. Одна чашка черного чая содержит не более 70 миллиграммов кофеина. Между тем, банка газировки содержит в среднем 60 миллиграммов кофеина. Содержание кофеина в 250 миллилитрах энергетических напитков колеблется от 80 до 300 миллиграммов. Поэтому перед употреблением обратите внимание на информацию о пищевой ценности, указанную на упаковке напитка с кофеином.
Икс
