У вас чувствительные зубы и боль, стоит ли вам перестать есть сладкое?

Человек с чувствительными зубами будет испытывать чувство боли каждый раз, когда потребляет определенные виды пищи или напитков, включая сладкие. Итак, нужно ли людям с чувствительными зубами и частыми болями полностью избегать сладкой пищи и напитков? Есть ли какие-либо исключения или способы облегчить боль, чтобы вы все еще могли наслаждаться этим видом еды?

Причина, по которой сладкие продукты вызывают чувствительность зубов и боль

Обычно чувствительность зубов возникает из-за раскрытия второго слоя зуба, а именно дентина. Сама структура дентина мягче, чем эмаль (твердый белый плотный слой, который покрывает и защищает дентинную часть коронки зуба), и имеет небольшие заполненные жидкостью отверстия, непосредственно связанные с зубным нервом.

Когда происходит стимуляция, которая попадает в рот (еда или питье), она напрямую передается на нервы, вызывающие боль в зубах.

У пациентов с чувствительными зубами сладкие продукты очень важны и вызывают боль в зубах, даже усугубляя их. Сладкие продукты вызывают снижение pH во рту, так что условия во рту становятся кислыми.

Если эта ситуация повторится, это вызовет деминерализацию или уменьшение количества минералов в зубном слое, что, в свою очередь, продолжит процесс кариеса.

Таким образом, людям с чувствительными зубами рекомендуется сократить потребление кисло-сладких продуктов, поскольку они могут повредить эмалевый слой зубов.

Другие виды еды и напитков, которых следует избегать

Кроме того, по данным Американской стоматологической ассоциации, вот некоторые продукты, которые могут повредить ваши зубы:

• Кубик льда. Привычка жевать кубики льда может повредить эмаль, в результате чего зубы станут чувствительными и часто болят. Вам нужно избавиться от этой привычки.
• Кофе плюс сахар. Кофеин, содержащийся в кофе или чае, может пересушить рот и, в конечном итоге, испачкать зубы. Особенно, если вы добавите сахар, вредное воздействие на ваши зубы увеличится. Желательно пить кофе в умеренных количествах.
• Крахмалистая еда. Примером может служить закуска из картофельных чипсов, содержащая крахмал, который легко застревает между зубами и нелегко удалить.
• Алкогольные напитки. Алкоголь может снизить уровень слюны во рту, что может привести к кариесу и другим инфекциям полости рта, таким как заболевание десен.
• Безалкогольные или газированные напитки. Сахар является основным ингредиентом этого напитка, поэтому вам нужно избегать или прекращать употребление этого напитка.

Советы по защите чувствительных зубов и болей, чтобы чувствовать себя комфортно во время еды

Фактически, всякий раз, когда у вас возникают проблемы с зубами, вам всегда рекомендуется немедленно посетить врача, чтобы получить правильное обследование и соответствующие рекомендации по лечению.

Вам также рекомендуется принять меры для предотвращения чувствительных зубов и болей, чтобы они не повторялись часто. Регулярность и дисциплина в соблюдении гигиены полости рта являются основными средствами предотвращения ухудшения чувствительности зубов.

Вот некоторые из вещей, которые вы можете сделать:

• Вы можете защитить свои зубы, начав переход на специальную пасту, созданную для чувствительных зубов. Этот тип зубной пасты отличается от других зубных паст, потому что он содержит содержимое, предотвращающее попадание раздражителей, вызывающих или вызывающих боль, в нервную ткань в зубах.
• Пить много воды
• В заключение используйте чувствительную зубную пасту, чистя зубы не реже двух раз в день мягкой щеткой. Делайте это тоже медленно.
• Очистите между зубами зубной нитью или сделайте чистка зубной нитью.
• Не забывайте регулярно посещать стоматолога.

Чувствительные зубы и боли - это проблемы со здоровьем, которые довольно часто возникают у людей из-за вредных привычек, таких как пренебрежение чистотой и употребление слишком большого количества пищи, которая может повредить зубы. Начните менять свой образ жизни и подумайте об использовании чувствительной зубной пасты, если боли повторяются.

Читайте также: