Пить чай каждый день, можно ли предотвратить глаукому?

Глаукома - это состояние, характеризующееся повреждением нервов за глазным яблоком. Это состояние может вызвать частичную или полную потерю зрения. Повреждение глазного нерва, вызванное глаукомой, является постоянным или непоправимым и может быть предотвращено только повреждением той части нерва, которая не была повреждена. Именно поэтому так важна профилактика глаукомы. Исследования показывают, что ежедневное употребление чая снижает риск слепоты в мире, занимающем второе место по величине, не так ли? Ознакомьтесь с обзорами ниже.

Результаты исследования чая и глаукомы

Это исследование было опубликовано в Британском журнале офтальмологии в 2017 году с участием 84 взрослых респондентов, подвергшихся тщательному обследованию, включая медицинские осмотры, анализы крови и интервью.

Каждого респондента спрашивали о привычке пить кофе, горячий чай, чай без кофеина, безалкогольные напитки и другие сладкие напитки, которые употреблялись за последние 12 месяцев.

Физикальное обследование, особенно глаз и забор крови, было замечено в этом исследовании, чтобы дать картину общего состояния здоровья.

Исследования показали, что у людей, которые ежедневно пили горячий чай, риск развития глаукомы на 74% ниже, чем у тех, кто не пил чай регулярно.

Это исследование имеет результаты, которые противоречат предыдущим выводам, которые показывают, что потребление кофе, содержащего кофеин, а также чая, связано с повышенным риском развития глаукомы из-за повышенного глазного давления. Однако, конечно, содержание кофеина в чае и кофе разное. Не говоря уже о том, что оба они имеют разную питательную ценность.

Почему ежедневное употребление чая может повлиять на здоровье глаз?

Репортаж со страницы Live Science, dr. Энн Коулман, профессор офтальмологии Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе (UCLA), сказала, что в результате исследования есть подозрение, что регулярное употребление чая может помочь предотвратить глаукому. Таким образом, в основном чай содержит фитохимические вещества и флавоноиды. Эти соединения обладают противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, которые могут защитить глаза и нервы вокруг глаз.

Однако, по словам Коулмана, определенно существуют и другие факторы, из-за которых люди, которые пили чай каждый день в ходе исследования, имели более низкий риск развития глаукомы.

На другое поведение, связанное со здоровьем, например, физические упражнения и употребление алкоголя, могут повлиять. Необходимы дальнейшие исследования, чтобы взглянуть на другие более широкие условия, а также увидеть, какие виды чая потребляются и как они производятся.

Какие еще меры по профилактике глаукомы можно предпринять?

Хотя приведенные выше результаты предполагают связь между привычками ежедневного употребления чая и риском глаукомы, исследование не показало причинно-следственной связи между чаем и глаукомой. Это означает, что это исследование не смогло доказать, что употребление чая предотвращает глаукому. Однако между ними действительно существует взаимосвязь, которая еще не изучена в деталях.

Поэтому, помимо привычки регулярно употреблять чай, вы должны также принять другие меры предосторожности:

1. Регулярно проверяйте состояние своих глаз, даже если вы не чувствуете никаких симптомов.

Иногда высокое глазное давление не вызывает никаких симптомов и заставляет людей чувствовать себя хорошо. Итак, вы не понимаете, что ваше состояние повредило глазные нервы и находится в состоянии глаукомы. По данным Фонда исследований глаукомы, лучшая профилактика глаукомы - это регулярные проверки зрения или контроль.

• До того, как вам исполнится 40, каждые 2-4 года проверяйте зрение в целом.
• Возраст 40-54 года, проверяйте глаза каждые 1-3 года.
• Возраст 55 лет и старше, проверяйте зрение не менее 1-2 лет.

Для людей с сахарным диабетом и членов семьи, страдающих глаукомой, риск развития глаукомы выше.

2. Регулярные упражнения.

Регулярные упражнения принесут пользу для здоровья в целом, и исследования показали, что умеренные упражнения, такие как ходьба или бег трусцой 3 или более раз в неделю, влияют на снижение глазного давления.