Преимущества увлажнителя для вашего дыхания

Возможно, вы знакомы с бытовым электронным устройством под названиемувлажнитель. Этот дыхательный аппарат служит для увеличения влажности воздуха, особенно в средах с сухим воздухом. Фактически, наличие этого средства важно, чтобы помочь преодолеть симптомы одышки, вызванные определенными условиями. Какое влияние увлажнительдля твоего дыхания? Как вы это используете, чтобы получить максимальную пользу?

Преимущества увлажнитель для улучшения дыхания

Использование инструментов увлажнительдовольно часто, особенно в домах с сухим воздухом в сухой сезон или в помещениях, в которых слишком долго используется кондиционер. Это средство работает за счет повышения уровня влажности в помещении.

Увлажнительпредлагает множество преимуществ для здоровья, от преодоления сухой шелушащейся кожи, сухого кашля, раздражения носа до головных болей. Однако в этой статье мы подробно рассмотрим, как увлажнительполезно для вашего дыхания.

По словам доктора Катрин Николакакис из клиники Кливленда сообщила, что слишком сухой воздух может быть вреден для носа и легких. Это, безусловно, может усилить одышку, от которой вы страдаете.

Доктор Николакакис добавил, что даже если у вас не было какой-либо предыдущей болезни, вызывающей одышку, ваша дыхательная система все равно может быть затронута при воздействии слишком сухого воздуха.

Более того, если вы часто находитесь в помещении с слишком низкой температурой, это также может ухудшить ваше респираторное состояние. Людям с респираторными заболеваниями, такими как астма, хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) и бронхит, не рекомендуется находиться в слишком холодном помещении.

Причина в том, что слишком холодный и сухой воздух может вызвать такие симптомы, как одышка, кашель и хрипы. Холодный воздух также может раздражать влагу, выстилающую стенки дыхательных путей. Это, конечно, может увеличить риск одышки даже у здоровых людей.

Следовательно,увлажнительможет быть решением, чтобы сбалансировать влажность в вашем доме, особенно для тех из вас, кто часто испытывает проблемы с дыханием.

Советы по использованиюувлажнитель чтобы работать эффективно

Узнав, как предоставляются преимуществаувлажнительдля дыхания также необходимо понимать советы по его использованию, чтобы этот инструмент работал эффективно.

Есть еще много тех, кто не знает, что используют увлажнительчто на самом деле неверно, на самом деле мешает вам максимально раскрыть потенциал этого инструмента. На самом деле, ошибки в использовании могут негативно сказаться на вашем здоровье.

Плюс ценаувлажнительчто довольно дорого. Конечно, вы хотите получить максимальную пользу. Итак, рассмотрите приведенные ниже советы, чтобы вы могли воспользоваться увлажнительправильно:

1. Используйтеувлажнительпо мере необходимости

Вам важно знать, что слишком влажный воздух вреден для здоровья. Итак, надень егоувлажнительнеобходимо. Также обратите внимание на ситуации и условия, в которых действительно требуется этот инструмент.

У некоторых людей симптомы одышки могут быть вызваны аллергией, например, на пыль или плесень. Другие люди могут испытывать одышку при интенсивных физических нагрузках или занятиях спортом.

Несколько человек используют увлажнитель в комнате, когда воздух сухой, но у некоторых людей слишком влажный воздух может вызвать проблемы с дыханием.

Если вы страдаете одышкой, вызванной астмой, избегайте использования увлажнительслишком долго. Причина в том, что слишком влажный воздух рискует увеличить количество распространяющихся в воздухе аллергенов, таких как пыль.

Высокая влажность также может ускорить рост плесени, грибка и клещей. Если эти аллергены вдыхаются или попадают в организм, симптомы астмы ухудшаются.

В то же время, когда влажность слишком низкая, например, вы живете в пустынном климате или сейчас зима, вы можете испытывать раздражение глаз, носа и горла. В таком случае, увлажнитель Пространство может пригодиться, особенно в вашей комнате, если вы спите на сухом воздухе.

По данным клиники Майо, идеальный уровень влажности составляет 30-50 процентов. Вы можете использовать гигрометр для измерения влажности в помещении в магазинах товаров для дома.

2. Сделайте свой выбор увлажнитель простой

Проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать, есть ли увлажнитель может уменьшить симптомы респираторного дистресса или нет. Он не должен быть дорогим или слишком сложным, но выберите подходящий размер для комнаты, которую вы собираетесь использовать, легко чистить и может автоматически отключаться, если резервуар для воды заканчивается, когда вы спите или выходите из комнаты.

Немного увлажнитель также есть индикатор влажности и контроль. Используйте фильтрованную или дистиллированную воду, чтобы предотвратить отложения минералов и уменьшить рост микроорганизмов в резервуаре для воды.

3. Чистый увлажнитель

Еще одна важная вещь по порядкуувлажнитель Работайте оптимально, чтобы облегчить дыхание, нужно регулярно его чистить. Если вы используете увлажнитель, убедитесь, что на машине не скопилось слишком много грязи.

Увлажнительгрязные могут стать рассадником бактерий и водорослей. Это, конечно, отрицательно скажется на ваших респираторных заболеваниях. Фактически, на дыхание даже здорового человека может повлиять вдыхание паров увлажнительгрязный.

Рекомендуется промыть бак.увлажнитель1 раз в 3 дня. Для его очистки можно использовать 3% раствор перекиси водорода, который продается в аптеке. Несколько производителей увлажнительТакже рекомендуется использовать отбеливатель или дезинфицирующее средство для очистки прибора.

Высушите это увлажнитель каждый день, чтобы предотвратить рост грибка, который развивается в стоячей воде. Очищайте всю секцию каждые несколько дней, используя щетку для бутылок или что-то подобное, для очистки труднодоступных углов или участков, где могут образовываться отложения.