Правда ли, что избыток фолиевой кислоты во время беременности может вызвать аутизм у младенцев? & бык; привет здоровый

Фолиевая кислота является одним из питательных веществ, которые должны быть обеспечены беременными женщинами. Еще до беременности женщинам рекомендовали увеличить потребление фолиевой кислоты. Фолиевая кислота является важным питательным веществом для роста и развития плода, особенно для развития мозга на ранних сроках беременности. Дефицит фолиевой кислоты на ранних сроках беременности может увеличить риск врожденных дефектов.

Что такое фолиевая кислота?

Фолат или витамин B9 можно найти в овощах и фруктах, таких как шпинат, спаржа, брокколи, апельсины, авокадо, папайя, бананы, орехи, молочные продукты, мясо, курица, яйца и рыба. Мука также обогащена фолиевой кислотой (синтетическая форма фолиевой кислоты). Перед беременностью женщинам рекомендуется употреблять 400 мкг фолиевой кислоты в день.

Клетки в организме беременных женщин и плодов развиваются быстро, поэтому для их работы необходимо адекватное потребление фолиевой кислоты. Фолиевая кислота необходима беременным женщинам, чтобы способствовать раннему развитию плода, а именно раннему росту головного и спинного мозга. Кроме того, фолиевая кислота также необходима для предотвращения анемии у беременных. Дефицит фолиевой кислоты у беременных может вызвать врожденные дефекты, такие как: дефект нервной трубки (NTD), заячья губа, волчья пасть у младенцев и другие нарушения развития.

Помимо упомянутых выше заболеваний, фолиевая кислота также связана с аутизмом у рожденных детей.

Считается, что слишком много фолиевой кислоты вызывает аутизм

Фолиевая кислота играет важную роль в росте и развитии плода. Однако избыток фолиевой кислоты также негативно сказывается на здоровье плода. Исследования показывают, что употребление слишком большого количества фолиевой кислоты вызывает аутизм у детей.

Исследования от Школа общественного здравоохранения Bloomberg Джонса Хопкинса указывает на то, что если у матери очень высокий уровень фолиевой кислоты (в 4 раза превышающий рекомендованное количество) сразу после родов, это удваивает риск того, что ее ребенок пострадает. расстройство аутистического спектра (РАС) или аутизм. Аутизм - это нарушение развития мозга, которое может вызывать трудности в социальном взаимодействии, вербальном и невербальном общении, а также повторяющееся (повторяющееся) поведение. РАС ассоциируется с умственной отсталостью, проблемами с координацией движений и вниманием, а также с проблемами физического здоровья, такими как нарушения сна и несварение желудка.

На основании этого исследования также было обнаружено, что очень высокий уровень витамина B12 у матери сразу после родов также имел трехкратный риск развития РАС у ребенка. Если уровень фолиевой кислоты и витамина B12 окажется у матери очень высоким, то риск того, что ее ребенок страдает РАС, увеличивается в 17,6 раза. В исследовании участвовала 1391 мать, родившая детей в период с 1998 по 2013 год и находившаяся под наблюдением в течение нескольких лет. Уровень фолиевой кислоты в крови матери проверяется один раз в первый-третий день после рождения.

Однако дефицит фолиевой кислоты также может спровоцировать аутизм.

Исследователи обнаружили, что у 1 из 10 матерей был избыточный уровень фолиевой кислоты (более 59 наномолей на литр), а у 6% матерей был избыточный уровень витамина B12 (более 600 пикомолей на литр). Избыточный уровень фолиевой кислоты в организме матери может быть вызван употреблением слишком большого количества продуктов, обогащенных фолиевой кислотой, потреблением слишком большого количества фолиевых добавок или генетической способностью поглощать большее количество, более медленным метаболизмом или комбинацией этих двух.

Однако недостаточное потребление фолиевой кислоты на ранних сроках беременности также может увеличить риск развития РАС у детей. Таким образом, будущие матери должны удовлетворять свои потребности в фолиевой кислоте, чтобы снизить риск РАС у своих детей. Исследования с участием 85176 детей, родившихся в период с 2002 по 2008 год, показали, что потребление добавок фолиевой кислоты до беременности было связано со снижением риска развития РАС у детей (Suren, 2013). Исследование случай-контроль в Калифорнии детей с РАС также показало, что матери, принимавшие фолиевую кислоту и витамины в течение 3 месяцев до беременности и в течение первого месяца беременности, были связаны с пониженным риском развития РАС у своих детей. Другие исследования также показали, что прием фолиевой кислоты до беременности может снизить риск РАС у матерей с неэффективным метаболизмом фолиевой кислоты (Schmidt, 2012).

Как получить достаточно фолиевой кислоты?

Вывод из некоторых из вышеупомянутых исследований заключается в том, что матери должны удовлетворять свои потребности в фолиевой кислоте до и после беременности в достаточных количествах, не слишком много и не дефицитно. Слишком большое потребление фолиевой кислоты или недостаточное потребление фолиевой кислоты могут увеличить риск РАС у детей, рожденных матерями. Если у матери возникают проблемы с удовлетворением потребностей своего организма в фолиевой кислоте, рекомендуется употреблять достаточное количество добавок.

Мы рекомендуем вам проконсультироваться с врачом, прежде чем мать решит принимать добавки, чтобы узнать пределы. Однако старайтесь получать фолиевую кислоту только из пищевых источников, если у матери нет проблем с приемом фолиевой кислоты.