Питье кокосовой воды во время менструации действительно делает кровь слизистой?

Кокосовая вода - любимый напиток, утоляющий жажду миллиона человек. Однако многие женщины не хотят или не решаются пить кокосовую воду во время менструации, потому что боятся, что это может вызвать выделения из влагалища. Другой миф гласит, что употребление его во время менструации на самом деле усиливает кровоток. Это правда? Чтобы ответить на ваше любопытство, рассмотрите следующий обзор.

Питье кокосовой воды, чтобы сделать менструальную кровь тяжелее?

Вы можете. Кокосовая вода не имеет отношения к причине обильной менструальной крови. Чрезмерный объем менструальной крови обычно вызван гормональным дисбалансом, так что слизистая оболочка матки становится толще, а менструальный кровоток становится тяжелее, чем обычно. Хотя в некоторых случаях чрезмерная менструальная кровь (меноррагия) может указывать на более серьезное состояние здоровья - никогда не помешает обратиться к врачу.

Бели также не вызваны употреблением кокосовой воды во время менструации. Бели на самом деле являются нормальным явлением, которое случается со всеми женщинами, и их не нужно ничем спровоцировать. Беловатая жидкость вырабатывается организмом естественным образом и автоматически, чтобы помочь очистить влагалище и поддерживать его в чистоте, а также смазывать и защищать влагалище от инфекций и раздражений. Если ваши выделения из влагалища чисто-белого цвета и не имеют неприятного, рыбного или прогорклого запаха, вам не о чем беспокоиться.

До сих пор не было исследований, которые могли бы доказать, что употребление кокосовой воды полезно для менструации, не говоря уже о том, чтобы вызвать выделения из влагалища или появление слизи в крови. Питье кокосовой воды во время менструации имеет много преимуществ для вашего тела.

Польза кокосовой воды во время менструации

Кокосовая вода - это здоровый напиток с высоким содержанием электролитов, низким содержанием калорий и сахара. Удивительно, но кокосовая вода также не содержит жиров и холестерина. Высокий уровень калия в кокосовой воде также может помочь регулировать работу сердца, а также поддерживать нормальную функцию мышц и пищеварение. Содержание калия в кокосовой воде даже выше, чем в четырех бананах.

Кроме того, кокосовая вода также содержит много витаминов и минералов. Содержание витаминов в кокосовой воде, а именно комплекса витаминов B (включая рибофлавин, ниацин, тиамин, пиридоксин и фолат) и витамина C. Между тем, минеральное содержание в кокосовой воде включает кальций, железо, марганец, магний и цинк. Содержание минералов в кокосовой воде лучше, чем в апельсинах.

Различные питательные вещества, присутствующие в кокосовой воде, делают его отличным напитком для употребления во время менструации, поскольку он может помочь облегчить симптомы ПМС и часто возникающие менструальные боли.

Менструирующие женщины склонны к обезвоживанию и анемии из-за потери большого количества жидкостей организма. В результате симптомы менструальной боли, такие как головные боли и спазмы желудка, могут усилиться. Что ж, вот где вы можете воспользоваться преимуществами употребления кокосовой воды во время менструации. Исследование, недавно опубликованное в журнале «Медицина и наука в спорте и упражнениях», показывает, что кокосовая вода способна восполнить потерю жидкости в организме при приеме больших порций.

Кокосовая вода - хорошее средство от поноса и запора.

Высокое содержание электролитов в кокосовой воде также помогает облегчить симптомы диареи или запора, которые часто возникают у некоторых женщин во время менструального цикла. Фактически, кокосовая вода больше рекомендована Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) в качестве средства от диареи, чем рыночная ПРС.

Узнав факты, вы больше не боитесь пить кокосовую воду во время менструации, верно? Однако, если вы все еще сомневаетесь, всегда полезно проконсультироваться с врачом для более подробного объяснения.