Польза бета-глюкана для здоровья детей и быков; привет здоровый

Ваш малыш должен потреблять различные питательные вещества. Но не забывайте о бета-глюкане, волокне, которое имеет важные преимущества для здоровья детей. Бета-глюкан очень легко найти в продуктах, которые вы и ваш ребенок часто употребляете.

Теперь давайте посмотрим, каковы преимущества бета-глюкана для здоровья детского организма.

Знайте преимущества бета-глюкана для детей

Бета-глюкан известен как растворимая клетчатка или водорастворимая клетчатка. Это волокно работает, поглощая воду и превращая пищу в гелевую форму. Клетчатка разглаживает пищеварительную систему.

Бета-глюкан можно получить из волокнистых продуктов, в том числе:

Грибы шитаке
Молоко с высоким содержанием клетчатки
Цельнозерновой овес

Бета-глюкан имеет множество преимуществ для здоровья вашего малыша. Возможно, не многие матери знают, какую роль играет бета-глюкан в организме и его преимущества для роста и развития вашего малыша. Вот объяснение.

1. Повышение иммунной системы.

Польза бета-глюкана для первого ребенка заключается в повышении иммунной системы. Как сказано на странице Линия здоровья, бета-глюкан помогает организму эффективно бороться с болезнями, поддерживая роль защитной системы организма.

Бета-глюкан стимулирует иммунный ответ для борьбы с болезнями. В исследовании было сказано, что бета-глюкан может эффективно улучшать иммунную функцию и снижать восприимчивость организма к инфекционным заболеваниям, а также предотвращать рак.

Когда иммунная система ребенка сильна и бодрствует, организм здоров и способен бороться с инфекциями, такими как грипп, кашель и простуда, особенно в непредсказуемую погоду. Таким образом он будет больше концентрироваться во время учебы и получать удовольствие от игровой деятельности.

2. Гладкая система пищеварения.

Ранее было сказано, что бета-глюкан - это растворимая или водорастворимая клетчатка. Дети могут почувствовать преимущества бета-глюкана из-за его хорошего воздействия на пищеварительную систему.

Этот гелевый состав в пищеварительной системе может замедлить прохождение пищи. В дополнение к обеспечению эффекта ощущения сытости дольше. Бета-глюкан также может вызывать движения кишечника, чтобы они были гладкими, так что движения кишечника были плавными.

Этот положительный эффект также дает другие преимущества, такие как предотвращение скачков уровня сахара в крови и холестерина в организме. Что ж, теперь мамам нужно обратить внимание, включен ли бета-глюкан в ежедневный рацион ребенка или нет.

Если нет, давайте включим вышеуказанное потребление, такое как грибы, водоросли, цельнозерновые злаки и богатое клетчаткой молоко, содержащее PDX GOS и бета-глюкан, в ежедневное меню вашего ребенка.

3. Контроль холестерина.

В эту творческую эпоху есть много продуктов с высоким содержанием жира, которые очень аппетитны. Может быть, ребенка также соблазняют различные виды сладких или жареных блюд.

Матерям нужно ограничить потребление этих продуктов своими маленькими детьми. Один из способов сделать это - давать питательные продукты, содержащие бета-глюкан. Содержание бета-глюкана помогает контролировать уровень холестерина у детей.

Согласно исследованию, потребление цельнозерновых злаков, содержащих бета-глюкан, может контролировать снижение общего холестерина на 5% и снижение уровня плохого холестерина (ЛПНП) на 7%. Нет ничего плохого в том, чтобы давать цельнозерновые хлопья на семейный завтрак.

4. Контроль уровня сахара в крови.

У некоторых детей есть факторы риска диабета из-за наследственности или нездорового образа жизни. Здесь бета-глюкан играет роль в контроле уровня сахара в крови.

Согласно исследовательской литературе, это содержание клетчатки считается правильным средством для лечения диабета. Журнал Nutricion Hospitalaria указанное потребление бета-глюкана может снизить уровень глюкозы в крови у пациентов с диабетом.

Есть много преимуществ употребления бетаглюкана для вашего малыша. Вы можете начать с подачи питательных веществ, содержащих бетаглюкан. Одно из этих питательных веществ содержится в молочных смесях, которые содержат пребиотики (PDX: GOS), бета-глюкан и высокие уровни омега-3 и 6.

Клинически доказано, что эти различные ингредиенты повышают иммунную систему малыша. Выпивая это молоко, ваш малыш имеет больше шансов избежать респираторных заболеваний, таких как простуда, грипп, боль в горле и других болезней, которые поджидают его в школе или дома.