Прием пищи во время родов может ускорить процесс родов

Роды - это физическая активность, требующая достаточного количества энергии. Только представьте, что матери нужно примерно 10-20 часов, чтобы родить нормально, в зависимости от состояния каждой матери. Энергия, которая расходуется при нормальных родах матери, конечно, немалая. Следовательно, во время родов мать может быть истощена и обезвожена. Поэтому для рожающей матери вполне естественно внезапно почувствовать жажду и даже голод. Может ли мать есть во время родов? Итак, если да, то какие продукты разрешено употреблять матери, когда она чувствует голод во время родов?

Прием пищи во время родов может дать матери дополнительную энергию

Большинство матерей знают только о том, что есть или пить во время родов - это плохо и вызовет проблемы. Однако оказывается, что это нормально, если вы хотите есть или пить во время родов.

Эта рекомендация подтверждается исследованием, которое доказывает, что употребление или употребление пищи, богатой питательными веществами, во время родов на самом деле увеличивает энергию для выталкивания ребенка и ускоряет процесс родов.

Как еда во время родов может помочь быстрее родить?

Фактически, калории, сожженные во время родов, почти такие же, как и калории, потерянные, когда человек бежит марафон. Это указывает на то, что у матери во время родов должно быть достаточно источников энергии.

Без сильного потребления энергии и большого количества пищи организм естественным образом будет использовать жир в качестве основного источника энергии, а затем организм будет выделять кислоты, которые циркулируют в кровотоке как матери, так и плода. Это состояние уменьшит схватки у матери, так что процесс родов продлится дольше.

Кроме того, голод и жажда, испытываемые матерью во время родов, также могут усилить стресс, из-за чего ребенок, еще находящийся в утробе матери, тоже будет чувствовать стресс. Что нужно понимать, во время родов можно есть не всю пищу

Что мне есть, если я голоден во время родов?

Питание во время родов будет отличаться от того, что вы едите обычно в другое время. Только некоторые продукты и напитки разрешены к употреблению роженицами. Это сделано для того, чтобы у них было больше энергии, чтобы работать сильнее, и рабочий процесс мог происходить быстрее.

Выбирайте продукты, которые содержат много энергии, но легко усваиваются организмом, например:

Чай
Фруктовый сок
Фрукты
Печенье, содержащее сахар
Йогурт
Суп
Хлопья

Большинство продуктов и напитков, которые вам нужны, с высоким содержанием сахара и углеводов. Это направлено на то, чтобы ваше тело накапливало больше источников энергии.

Но прежде чем вы решите есть во время родов и свекровь, вы должны сначала поинтересоваться, какова политика роддома. Не все больницы и медицинские учреждения обеспечивают питание во время родов.