Боль в горле усиливается от сладкой пищи, правда?

Вы когда-нибудь испытывали боль в горле после сладкого? Или даже когда у вас болит горло, и вы едите мороженое или конфеты, и боль усиливается?

Конечно, боль в горле доставляет вам неудобства. Зуд, сухость, а иногда и боль в горле - общие симптомы, а в некоторых случаях сладкая пища усугубляет эти симптомы. Тогда почему сладкая пища усугубляет боль в горле? См. Следующее объяснение.

Однако сладкая пища не является причиной боли в горле …

В основном ангина возникает из-за бактериальных и вирусных инфекций. Хотя сладкая пища не вызывает непосредственной боли в горле, есть несколько причин, по которым все сладкие закуски, которые вы едите, могут вызвать у вас это состояние. Каковы причины?

Сладкие продукты могут снизить иммунную систему

Одна из причин, по которой слишком частое перекусывание продуктов, содержащих слишком много сахара, вредно для здоровья, заключается в том, что сладкие продукты могут снизить вашу иммунную систему. Фактически, когда у вас есть инфекционное заболевание, такое как ангина, вам больше всего нужна сильная иммунная система, чтобы организм мог бороться с вирусами или бактериями, которые в настоящее время заражают. Даже сахар делает вирусы и бактерии сильнее, чем раньше.

Итак, организму действительно нужен витамин С для повышения иммунитета, но когда вы едите слишком много сладкой пищи, содержащей много сахара, количество витамина С в организме уменьшается. Кроме того, сахар, который расщепляется организмом, меняет свою форму на глюкозу, а переваренный витамин С также имеет форму, аналогичную глюкозе.

Когда организму необходим витамин С для укрепления иммунной системы, он находит не разрушенную форму витамина С, а глюкозу. Чтобы иммунная система ослабевала, а бактерии или вирусы становились сильнее - потому что они получают глюкозу из организма.

Сладкие продукты повышают кислотность желудка

Хотя сахар не вызывает прямого повышения уровня кислоты в желудке, он часто содержится в продуктах, повышающих кислотность желудка, например, в шоколаде и кофе. Кислота из желудка, которая поднимается вверх или забрасывается в горло, вызывает ощущение жжения, называемое изжога. Это состояние, если оно возникает часто, может вызвать раздражение горла и, в конечном итоге, вызвать воспаление в горле.

Кроме того, сладкие продукты с высоким содержанием сахара могут способствовать увеличению веса. В исследовании, опубликованном в журнале Clincal Gastroenterology and Hepatology, говорится, что люди с избыточным весом или ожирением чаще страдают кислотным рефлюксом, чем люди с идеальной массой тела. Итак, вам следует снизить потребление сахара в день.

Мороженое, когда у вас болит горло, действительно может помочь

Мороженое - сладкая еда, но это не значит, что вы не должны есть его, когда у вас болит горло. Напротив, исследование показало, что мягкие, легко усваиваемые продукты, такие как мороженое, лучше всего подходят для людей с болью в горле.

Но, конечно, сначала посмотрите на пищевую ценность мороженого, которое вы будете есть, независимо от того, содержит ли оно много сахара или нет. На самом деле не имеет значения, если вы время от времени едите сладкую пищу при воспалении, самое главное - ограничить количество сахара и не есть его слишком часто.