Предотвратить кожную аллергию различными способами

Очень беспокоят аллергические кожные реакции, такие как сыпь, крапивница и покраснение. Фактически можно избежать состояний, которые возникают в результате реакции иммунной системы на эти безвредные соединения. Итак, какие методы нужно делать, чтобы предотвратить кожные аллергические реакции?

Как предотвратить кожные аллергические реакции

Тем из вас, у кого аллергия на что-то, например на определенные лекарства и косметику, может потребоваться начать изучение того, как управлять этим заболеванием. Сделать это можно с помощью врача.

Имейте в виду, что способ предотвращения кожных аллергических реакций зависит от типа вашей аллергии. Вот несколько советов, которые помогут снизить риск развития симптомов кожной аллергии.

1. Распознавайте аллергены

Усилия по профилактике аллергии будут невозможны, если вы не узнаете, что вызывает аллергическую реакцию кожи, а именно аллергены.

Например, у некоторых людей появляются симптомы аллергии после воздействия на кожу металлов, таких как никель. Хотя они не появляются сразу при первом использовании, металлы являются аллергенами, вызывающими аллергические реакции.

Если вы не уверены, помните ли вы, что симптомы, которые вы испытываете, похожи на другие болезни, обратитесь к врачу. Ваш врач поможет вам определить аллергены с помощью ряда кожных тестов на аллергию.

Таким образом вы сможете определить причину проблемы с кожей и избежать триггеров.

2. Избегайте аллергенов.

После успешного определения того, что вызывает аллергию, следующий способ предотвратить аллергические кожные реакции - это избегать триггеров.

Звучит легко, но на самом деле это довольно сложно. Причина в том, что некоторых аллергенов можно легко избежать. Однако есть немало таких, с которыми вы часто сталкиваетесь в повседневной жизни.

Если вы не можете избежать кожного аллергена, постарайтесь уменьшить воздействие аллергена.

Это часто может происходить у людей с аллергией на воду, потому что людям в основном нужна вода, чтобы выжить. Реакций, возникающих из-за аллергии на воду, на самом деле можно избежать несколькими способами, например, если принимать душ реже, чем у обычных людей.

Если вы все еще в замешательстве, обратитесь к врачу и попросите его о помощи, что нужно делать, чтобы избежать появления аллергенов.

3. Не царапайте зудящую область.

Зуд - это довольно частый симптом кожной аллергии. Если это произойдет, большинство людей непременно почешут зудящую область. Фактически, расчесывание зудящей области из-за аллергии может фактически ухудшить состояние кожи.

Вместо того, чтобы чесать зудящую кожу, попробуйте избавиться от неприятного ощущения естественными средствами. Вот несколько способов уменьшить зуд, вызванный аллергией, без царапин.

• Приложите прохладный компресс к зудящему месту на 5-10 минут.
• Купайтесь с овсянкой, особенно с волдырями.
• Увлажняйте с помощью добавок и продуктов без отдушек.
• Нанесите успокаивающую мазь, подходящую для вашего состояния кожи.

Помимо уменьшения зуда, вы также должны найти способы предотвратить кожный зуд из-за аллергии. Как?

• Примите душ с теплой водой около 10 минут.
• Используйте лосьоны и мыло с надписью «без отдушек», чтобы свести к минимуму контакт с аллергенами.
• Используйте лекарство перед увлажнением кожи.
• Носите свободную хлопковую одежду.
• Управляйте стрессом, потому что стресс может усилить кожный зуд.

4. Всегда под рукой лекарства от кожной аллергии.

Прием лекарств - один из наиболее эффективных способов предотвратить аллергию на кожу и справиться с ней.

При появлении симптомов вы можете попробовать лекарства, отпускаемые без рецепта. Такие симптомы, как зуд и сыпь, обычно можно облегчить с помощью лекарств, отпускаемых без рецепта, таких как:

• кремы с низкими дозами кортикостероидов, такие как гидрокортизон,
• антигистаминные препараты, блокирующие гистамин, вызывающий аллергические реакции, и
• лосьоны для снятия зуда, такие как каламин.

Поэтому всегда иметь под рукой лекарства от кожной аллергии - это важная роль, чтобы быть начеку при появлении симптомов.

5. Сохраняет кожу увлажненной.

Оказывается, помимо предоставления лекарств, увлажнение кожи важно для предотвращения кожных аллергических реакций. Увлажняющий крем помогает защитить самый внешний слой кожи, а именно роговой слой или кожный барьер.

Для тех, кто страдает от аллергии, а также от экземы, кожный барьер имеет тенденцию быть проблематичным. Это делает их кожу более чувствительной к аллергенам.

Кроме того, это состояние также затрудняет удержание воды в коже, что приводит к более сухой и зудящей коже. В результате симптомы аллергии на коже усугубляются. Если вовремя не лечить, может возникнуть тяжелая аллергическая реакция (анафилаксия).

Однако не стоит просто выбирать увлажняющий лосьон для кожи, чувствительной к аллергенам. Вот несколько вещей, на которые следует обратить внимание при использовании увлажняющих лосьонов.

• Перед использованием лосьона нанесите мазь, которую прописал врач.
• Равномерно нанесите увлажняющий крем на кожу за три минуты до или после душа.
• Выберите увлажняющий крем с пометками «без отдушек» и «без красителей».
• Воспользуйтесь чистым инструментом, чтобы вынуть увлажняющий крем из емкости.
• Разотрите увлажняющий крем между руками и нанесите его на тело сверху вниз.
• Не уменьшайте количество, даже если увлажняющий крем липнет к коже.
• Наносите увлажняющий крем на руки всякий раз, когда вы моете их или контактируете с водой.

Если вы не знаете, с чего начать, обратитесь к врачу за подходящим решением.

6. Живите здоровой жизнью

Профилактика аллергии на кожу должна быть сбалансирована путем поддержания здорового образа жизни, от употребления питательной пищи до достаточного количества сна. Считается, что здоровый образ жизни сводит к минимуму последствия симптомов аллергии.

Кроме того, согласно исследованию Annals of Allergy, Asthma & Immunology, борьба со стрессом также очень важна для борьбы с аллергией. Чем больше вы находитесь в состоянии стресса, тем хуже симптомы и увеличиваются частоты аллергии.

Об этом свидетельствует анализ 179 сотрудников университета, заполнивших анкету о стрессе и симптомах депрессии.

Затем анкета была связана с онлайн-дневником, в котором были записаны аллергические реакции того же дня. После этого уровни кортизола у участников также собирались 2 раза в течение 14 дней исследования.

В результате 39% участников сообщили, что испытывали симптомы аллергии при более высоком уровне стресса, чем группа без симптомов аллергии. На самом деле плохое настроение и аллергические реакции связаны между собой.

Таким образом, здоровый образ жизни и борьба со стрессом важны для предотвращения обострения кожных аллергических реакций. Вы можете начать выполнять некоторые из перечисленных ниже действий, чтобы справиться со стрессом.

• Медитация.
• Практикуйте расслабление тела, например, глубоко дышите.
• Регулярно занимайтесь спортом.
• Найдите время для отдыха и займитесь хобби, которое вам нравится.

Фактически, предотвращение аллергических кожных реакций зависит от аллергена у каждого человека. Типов аллергии, таких как аллергия на солнце, аллергия на одежду и косметические аллергии, можно избежать, уменьшив воздействие на причину.

Если у вас есть вопросы, обратитесь к врачу, чтобы подобрать правильное решение.