Оглавление:
- Избавьтесь от ревности к бывшим партнерам
- 1. Признайте ревность.
- 2. Бывший парень вашего партнера остался в прошлом.
- 3. Сосредоточьтесь на настоящем и будущем.
Ревность в отношениях - вполне нормальное чувство, которое испытывает каждый партнер. Это особенно верно, когда ревность связана с вашим бывшим парнем, прошлым псевдонимом, вашим партнером.
Хотя это очень распространено, если вы позволите ревности взять верх над вашими эмоциями, это, безусловно, окажет негативное влияние на ваши отношения. Хорошая новость: это состояние обычно преодолевается за счет уменьшения чувства ревности по отношению к бывшему партнеру. Как вы это делаете?
Избавьтесь от ревности к бывшим партнерам
Как сообщается со страницы Псих живревность возникает из-за неуверенности в себе, так что вы чувствуете, что другие люди лучше вас.
Например, предположим, что у вашего партнера есть бывший любовник, который живет в мире. развлекательная программа. По сравнению с тем, что может быть обычным сотрудником, вы почувствуете зависть или неуверенность, особенно когда ваш партнер говорит о своем бывшем.
В результате вы начинаете испытывать сомнительные и негативные мысли о своем партнере, что может повлиять на ваши отношения. На самом деле, то, о чем говорит ваш партнер, на самом деле обычное дело, и он не показывает признаков возрождения старой любви.
Чтобы это не повлияло на ваши отношения, постарайтесь уменьшить чувство ревности к (прошлому) бывшему парню вашего партнера следующими способами.
1. Признайте ревность.
Один из способов избавиться от ревности к бывшему парню - сначала признаться в этом. Ревность - это очень нормальное и человеческое чувство, поэтому вполне естественно, что вы чувствуете, что вам «угрожает» человек, который раньше заполнял дни вашего партнера.
Нет необходимости отрицать это, потому что это только усилит ревность и негативные мысли у вашего партнера. В результате вы не можете полностью доверять своему партнеру.
Признавая эти чувства, вы понимаете, что это следует обсудить со своим партнером.
2. Бывший парень вашего партнера остался в прошлом.
Вы должны не только признать свою ревность, но и признать, что бывший парень вашего партнера - это просто прошлое. Потому что в настоящее время именно вы находитесь в отношениях со своим партнером, возможно, даже в будущем.
Помните, что отношения вашего бывшего партнера с вашим партнером закончились, поэтому это больше не должно быть проблемой для вас обоих. Постарайтесь восстановить доверие к партнеру, уменьшив количество обвинительных или осуждающих вопросов.
3. Сосредоточьтесь на настоящем и будущем.
Вместо того, чтобы заботиться о прошлом, разве вам не следует сосредоточиться на отношениях с вашим нынешним партнером?
Хотя иногда бывает сложно избавиться от ревности по отношению к бывшему партнеру, вы можете начать с сосредоточения внимания на настоящем. Постарайтесь ценить и беречь друг друга в ваших отношениях.
Например, планирование и планирование свидания для вас двоих будет казаться веселее, чем думать о прошлом вашего партнера, верно? Создайте прочную основу для отношений между вами и вашим партнером с помощью хорошего общения.
По крайней мере, этот метод может отвлечь ваши негативные мысли о прошлом вашего партнера, что может вызвать у вас чувство дискомфорта и ревность.
Это совершенно нормально - ревновать к своему бывшему партнеру, но помните, что не позволяйте этим чувствам ослеплять вас и заставлять вас принимать неблагоразумные решения.
Если вы чувствуете себя некомфортно, хорошо поговорите со своим партнером, прежде чем обвинять его в чем-либо. Не забывайте, что отличительными чертами здоровых, крепких отношений являются общение и доверие друг к другу.
Источник фото: NBC News
