Хром: использование, побочные эффекты, взаимодействия

Преимущества

Для чего нужен хром (хром)?

Хром - это вещество, которое используется для улучшения контроля уровня сахара в крови у людей с преддиабетом, диабетом 1 и 2 типа и высоким уровнем сахара в крови из-за приема стероидов.

Эта трава, также известная как хром, также может использоваться при депрессии, синдроме поликистозных яичников (СПКЯ), снижении плохого холестерина (ЛПНП) и повышении уровня хорошего холестерина (ЛПВП) у людей, принимающих бета-блокаторы сердечных препаратов.

Некоторые люди используют хром для улучшения состояния организма, в том числе для похудания, набора мышечной массы и сжигания жира. Хром также можно использовать для улучшения работоспособности спортсменов и увеличения энергии.

Как работает хром (хром)?

Исследований того, как действует эта травяная добавка, недостаточно. Обсудите со своим травником или врачом для получения дополнительной информации. Однако есть несколько исследований, показывающих, что хром - это металл. Их называют «незаменимыми элементами», потому что небольшое количество хрома важно для здоровья человека.

Доза

Приведенная ниже информация не заменяет медицинские рекомендации. Перед приемом этого лекарства обязательно проконсультируйтесь со своим травником или врачом.

Какая дозировка хрома (хрома) для взрослых?

Хром - это вещество, которое можно использовать для лечения диабета типа 2. Обычно его можно использовать в дозах 200-1000 мкг каждый день в течение некоторого времени.

Дозировка травяных добавок может отличаться от пациента к пациенту. Доза, которая вам понадобится, зависит от вашего возраста, состояния здоровья и ряда других условий. Травяные добавки не всегда безопасны для употребления. Обсудите со своим травником или врачом подходящую для вас дозировку.

В каких формах доступен хром (хром)?

Хром - это добавка для здоровья, которая может быть доступна в форме капсул.

Побочные эффекты

Какие побочные эффекты может вызвать хром (хром)?

Хром - это добавка, которая может вызывать побочные эффекты, в том числе:

головная боль, бессонница, перепады настроения, беспокойство, раздражительность
высокие дозы: анемия, тромбоцитопения, гемолиз
высокие дозы: почечная недостаточность, нарушение функции печени.

Не все испытывают этот побочный эффект. Могут быть и другие побочные эффекты, не перечисленные здесь. Если вас беспокоят определенные побочные эффекты, проконсультируйтесь с травником или врачом.

Безопасность

Что мне следует знать перед приемом хрома (хрома)?

Есть несколько типов хрома, о которых вам следует знать в пищевых добавках. В общем. Пищевой трехвалентный хром (Cr + 3) отличается от промышленного шестивалентного хрома (Cr + 6), который очень токсичен. Промышленный шестивалентный хром вызывает серьезные патологии легких и рак у незащищенных рабочих.

Храните хром в прохладном, сухом месте, вдали от источников тепла и влажности.

Правила, регулирующие использование травяных добавок, менее строги, чем правила приема лекарств. Для определения его безопасности необходимы дальнейшие исследования. Перед использованием убедитесь, что польза от использования травяных добавок перевешивает риски. Для получения дополнительной информации проконсультируйтесь с травником или врачом.

Насколько безопасен хром (хром)?

Не принимайте больше рекомендованной дозировки хрома при применении у детей, беременных и кормящих женщин до тех пор, пока не будут проведены дальнейшие исследования.

Не принимайте добавки хрома, если у вас заболевание почек. Если у вас диабет, используйте хром с осторожностью и внимательно следите за уровнем глюкозы в крови.

Хром - это добавка, которая может влиять на баланс химических веществ в мозге и усугублять психологические или поведенческие расстройства.