Сколько раз в неделю вам нужно заниматься сексом, чтобы сохранить интимную близость?

Секс - одна из основных составляющих долгой, интимной и гармоничной семьи. Да. Близость и общение - потребности каждого влюбленного человека. В репортаже NBC News, Dr. Санам Хафиз, психолог и основатель службы комплексных консультаций по психологии, сказала: «Важно поддерживать сексуальную жизнь, которая может укрепить связи и близость, особенно если вы состояли в отношениях много лет».

Но чтобы достичь всего этого, сколько раз в неделю вам нужно заниматься сексом?

Оказывается, секс через неделю должен быть таким частым.

Исследование, опубликованное в Интернете в журнале Archives of Sexual Behavior, сообщает, что средний взрослый человек в Соединенных Штатах занимается сексом не менее 54 раз в год. Это означает, что средний американец подключен секс один раз в неделю в течение года.

тем не мение, приведенные выше цифры не являются обязательными контрольными показателями. На самом деле никогда не существует определенного набора цифр, чтобы определить, сколько раз вам следует заниматься сексом в неделю или в год. Почему?

Важно понимать, что на частоту половых контактов каждого партнера может влиять множество различных факторов. Начиная с их возраста, занятий и образа жизни, здоровья каждого партнера, естественного уровня либидо и, конечно же, качества их отношений в целом.

Вот почему стандарты "частого секса" у всех могут быть разными. Некоторые - раз в два дня, 3-4 раза в неделю, до одного-двух месяцев. Все это на самом деле по-прежнему классифицируется как нормально и нормально, в зависимости от каждого партнера. Более того, чем старше вы и ваш партнер, вполне естественно иметь меньше секса, потому что ваше половое влечение естественным образом уменьшается по той или иной причине.

Чаще секс не обязательно бывает счастливым

На самом деле, то, как часто вы занимаетесь сексом в неделю, не гарантирует, что вы будете более гармоничны и счастливее, чем партнер, который редко занимается любовью.

Об этом свидетельствует исследование, опубликованное в онлайн-журнале «Социальная психология и наука о личности», в котором за 40 лет опрошено 30 000 американцев. Результаты показали, что пары, которых просили заниматься сексом регулярно один раз в неделю, не чувствовали себя более удовлетворенными и счастливыми, чем в предыдущий раз.

Как отмечалось выше, на живость сексуальной жизни партнера может влиять множество различных факторов. Доктор Логан Левкофф, доктор философии, преподаватель секса и отношений из Нью-Йоркского университета, утверждает, что сексуальное удовлетворение можно судить не только по тому, как часто вы занимаетесь сексом, но и по качеству открытого общения.

Левкофф также добавил, что домашняя близость не ограничивается только сексом. Другие занятия, такие как объятия, держание за руки, поцелуи, свидания и совместная работа по уборке дома, также могут укрепить вашу связь.

Советы для частого секса

Не существует стандартного числа, которое требовало бы от вас, сколько раз вы должны заниматься любовью в неделю. Даже в этом случае секс остается одним из важных факторов, способствующих увеличению близости в семье.

Итак, чтобы вы и ваш партнер могли превратить секс в повседневную жизнь, вот несколько советов, которые вы можете попробовать дома, чтобы сохранить свою страсть.

1. Составьте правильный график

Не используйте занятую работу и заботу о детях как оправдание, чтобы пропустить занятия сексом. То есть ваша страсть может быть как полностью погашенной, так и неспасенной.

Хорошо сидеть вместе и обсуждать составление графика занятий любовью, который можно согласовать друг с другом. Так же, как составление расписаниявстреча На работе, отслеживая свой график секса в календаре, вы сразу поймете, что можете высвободить время и сделать это своим приоритетом.

Выберите день, когда вы и ваш партнер будете менее заняты.

2. Создайте сексуальное настроение для секса.

Неподходящая сексуальная страсть - это естественно, но терпеть ее, конечно же, нельзя. С другой стороны, вам также не следует быть напористым, если ваш партнер чувствует себя усталым и не в настроении заниматься сексом. Точно так же, если вы чувствуете усталость, не отказывайтесь сразу же от ее соблазнения целоваться.

Чтобы атмосфера дома оставалась романтичной и интимной, вы вдвоем можете заниматься другими делами, которые пробуждают страсть, не снимая одежды. Например, пойти на романтический ужин, сделать массаж или просто пошутить в постели, обниматься и целоваться.

Вы также можете предложить оральный секс или «услуги» мастурбирует когда у него совсем не осталось энергии.

По сути, независимо от того, сколько раз вы занимаетесь сексом в неделю, общение и понимание являются ключами к удовлетворительной сексуальной жизни.