Оглавление:
Многие думают, что пиво или другие алкогольные напитки вредны для здоровья. На самом деле, если знать правила безопасного употребления алкогольных напитков, можно получить пользу для организма. Что ж, одно из правил, на которое необходимо обратить внимание, - не употреблять алкоголь натощак. Действительно, что будет, если перед едой выпить алкоголь?
Последствия употребления алкоголя перед едой
Прежде чем увидеть, какие эффекты могут возникнуть при употреблении алкоголя перед едой, вы должны сначала узнать, как влияет употребление алкоголя на организм. При употреблении алкогольных напитков, например пива, вино, водки, и виски организм переваривает ее, пока алкоголь не попадет в кровоток.
Поскольку он уже находится в вашей крови, алкоголь распространяется по всему телу. Включая мозг, желудок, почки, легкие и печень (печень). Этот процесс обычно не занимает много времени. Примерно 20 процентов алкоголя, который вы пьете, примерно 20 процентов алкоголя, который вы пьете, могут попасть в мозг и повлиять на когнитивные функции человека.
Так что же будет, если выпить алкоголь перед едой? Вот полное объяснение.
1. Напивайтесь быстрее
У каждого свой уровень толерантности к алкоголю. Некоторые были пьяны, хотя выпили всего несколько глотков пива. Есть и те, кто выпил полную бутылку пива, но не почувствовал никакого эффекта. Это потому, что скорость обмена веществ у одного человека, безусловно, отличается от другого.
Однако, если вы употребляете алкоголь натощак или не ели, вы гарантированно напьетесь быстрее, чем если вы выпьете алкоголь после еды. Причина в том, что если есть пища и другие питательные вещества, которые должны усваиваться пищеварительной системой, алкоголь не сразу переваривается и не попадает в вашу кровь.
Между тем, если вы не ели, алкоголь, который вы пьете, быстрее усваивается и распространяется по телу. В результате, тем быстрее и больше алкоголя попадает в мозг. Вы также напиваетесь быстрее, чем обычно.
2. После еды вы едите больше.
Помимо более быстрого опьянения, употребление алкоголя перед едой также может повлиять на ваш вес. Как может? По-видимому, согласно различным исследованиям, употребление алкоголя натощак фактически заставит вас есть больше после еды.
Исследование, проведенное в журнале Obesity в 2015 году, показало, что люди, которые употребляли алкоголь перед едой, в конечном итоге ели на семь процентов больше, чем люди, которые не пил перед едой.
Другое исследование, опубликованное в журнале Physiology & Behavior, доказывает нечто подобное. Участники исследования, которые пили красное вино (красное вино) перед едой получается съесть процентов на 25 больше.
Так что будьте осторожны, если вы привыкли употреблять алкоголь перед едой. Возможно, вы даже съедите больше. Это, безусловно, риск увеличения веса. Поэтому возьмите за привычку употреблять алкогольные напитки после еды, когда ваш желудок наполнен необходимыми продуктами и питательными веществами.
