Оглавление:
- Психологическое воздействие, возникающее из-за чрезмерной занятости
- 1. Разрушение отношений
- 2. Никогда не испытывайте удовлетворения
- 3. Повышает риск тревожных расстройств.
Для большинства людей зарабатывать деньги на работе - это обязательство, которое необходимо выполнять, чтобы удовлетворять свои повседневные потребности. Однако есть люди, которые думают, что работа - это их жизнь, поэтому они слишком заняты и тонут в этом мире. Конечно, чрезмерная занятость на работе также по-разному повлияет на вашу жизнь, что-нибудь?
Психологическое воздействие, возникающее из-за чрезмерной занятости
Слишком занят работой или тем, что обычно называют трудоголик (трудоголизм) - это состояние, которое состоит из большого желания и вовлеченности в работу, но отсутствия удовольствия от своей работы.
Обычно такие люди думают о своей работе чаще, чем о других аспектах жизни. Люди, которые являются трудоголиками, отдают предпочтение своей работе больше, чем другим, поэтому есть несколько вещей, на которые влияет это состояние, например:
1. Разрушение отношений
Не только романтические отношения, но и чрезмерная занятость на работе также повлияет на ваши отношения с другими близкими людьми, такими как семья и друзья.
Например, вы часто отдаете приоритет работе по выходным, а не общению с семьей и партнером. В результате это не редкость, когда вы менее вовлечены в процесс принятия решений или, по крайней мере, в последние новости о них.
2. Никогда не испытывайте удовлетворения
В дополнение к их отношениям с самыми близкими людьми, которые постепенно начинают расходиться, те, кто слишком счастлив работать, также будут чувствовать себя менее удовлетворенными своими достижениями, поэтому они продолжают искать это удовлетворение, увеличивая свою занятую работу. В результате они быстрее устают.
Об этом свидетельствует исследование из Японии, опубликованное в журнале. Промышленное здоровье о влиянии трудоголизма на благополучие сотрудников.
В ходе исследования выяснилось, что работники, которые больше сосредоточены на своей работе, склонны более быстро утомляться эмоционально.
Кроме того, люди, которые заняты на работе, как правило, устанавливают высокие стандарты, они часто считают других ниже своих. В результате они редко бывают удовлетворены своей работой и работой других.
3. Повышает риск тревожных расстройств.
Для некоторых людей, которые слишком заняты на работе, это может существенно повлиять на их психическое здоровье. Эти проблемы включают депрессию, тревожные расстройства и ОКР (Обсессивно-компульсивное расстройство).
Как указано на странице Web MD, есть исследование с участием 16 500 рабочих, из которых 8% входят в категорию трудоголик. У одной трети из них был повышенный риск развития СДВГ, а у 26% из них были признаки ОКР.
Однако не было исследований, которые бы действительно изучали, почему занятость на работе влияет на психическое здоровье человека.
Бывают случаи, когда эти психические расстройства также могут быть вызваны генетическими факторами, поэтому занятость своей работой является поддерживающим / пусковым фактором.
Психологические последствия чрезмерной занятости на работе, безусловно, могут повлиять на качество жизни человека. Не найден внутренний круг любой, с кем вы можете поговорить, может привести к серьезному психическому заболеванию.
Если вы или кто-то из ваших близких - трудоголик, попробуйте обратиться к специалисту (психиатру или психологу) или обратитесь за помощью, чтобы не испортить свою или их жизнь.
