Секс для пожилых, 6 секретных ключей к тому, чтобы оставаться страстным и бычьим; привет здоровый

В пожилом возрасте могут произойти некоторые изменения в сексуальной жизни пожилых людей. Другое не означает, что им нельзя наслаждаться. Некоторые из следующих советов могут быть полезны для получения удовольствия от секса в старости.

Изменения, которые необходимо реализовать, когда вы занимаетесь любовью в старости

Когда вы станете старше, ваше телосложение изменится. Сила и уровень половых гормонов также не производятся в таком количестве, как раньше.

Исследование от Индийский журнал психиатрии также говорится, что сексуальная активность снижается, когда человеку 60 лет и старше.

Например, снижение уровня гормона тестостерона и эстрогена у женщин будет влиять на их сексуальную функцию. Некоторые изменения, о которых необходимо знать, включают:

Вам нужна дополнительная стимуляция для достижения и поддержания эрекции до оргазма.
Оргазм короче
Менее энергичная эякуляция и низкий уровень спермы
После эякуляции требуется много времени, чтобы вернуться к эрекции.

Чтобы секс оставался приятным в пожилом возрасте

Избавьтесь от беспокойства, беспокойства или неуверенности. Даже если вы принадлежите к группе пожилых людей, сексом все равно можно наслаждаться. Вот несколько секретов секса у пожилых людей.

1. Не нужно спешить

Когда вы в последний раз хвалили своего партнера? Чтобы сделать секс более приятным, вы можете предложить партнеру комплименты или романтические слова в качестве приобщения к сексу.

Не стесняйтесь снова целоваться со своим партнером. Физический контакт во время чтения утренней газеты или, возможно, приглашения вашего партнера принять теплую ванну вместе, может иметь важное значение для вашей сексуальной жизни. Создайте непринужденную атмосферу, чтобы вызвать романтические эмоции.

2. Секс по утрам

Может быть, вы занимались любовью по ночам. Однако пожилым людям лучше всего заниматься сексом по утрам.

Когда вы просыпаетесь, ваше тело становится бодрее и бодрее, чем ночью. Теперь измените свой сексуальный распорядок и почувствуйте страсть.

3. Связь

Главный залог хорошего секса для пожилых людей - это общение и открытость друг другу со своими партнерами. Скажите партнеру, какая поза вам удобнее.

Если у вас есть трудности с половым актом, поговорите друг с другом. Таким образом, вы сможете вместе найти решение.

4. Смазка

Снижение уровня гормона эстрогена, которое испытывают женщины в пожилом возрасте, вызывает сухость влагалища. Вот почему некоторые женщины не хотят заниматься любовью, потому что это ощущение не так приятно, как раньше.

Тем не менее, смазка может помочь вам снова получить удовольствие от секса в более старшем возрасте. Выберите лубрикант на водной основе и одежду для влагалища, чтобы облегчить проникновение.

5. Попробуйте разные позы для секса.

Могут возникнуть проблемы со здоровьем, требующие комфорта в определенных сексуальных позах. Например, возникает боль при артрите.

Попробуйте разные позы для секса, которые не будут перегружать болезненный артрит.

6. Продолжайте спрашивать совета у врача.

Это неоспоримо, а не несколько пожилых людей имеют проблемы со здоровьем, но хотят, чтобы заниматься сексом активно. Например, сердечно-сосудистые заболевания, диабет, депрессия, беспокойство или высокое кровяное давление.

Для того, чтобы секс оставался страстным в старости, не стесняйтесь обращаться к врачу. Обычно врач дает совет в зависимости от состояния вашего здоровья.

Кроме того, чтобы секс у пожилых людей оставался увлеченным, придерживайтесь здорового питания, регулярно занимайтесь спортом, не употребляйте алкоголь и не курите.