Подходящее время для приема снотворного и как их использовать

Снотворные обычно используются людьми с нарушениями сна, чтобы облегчить сон. Однако это не означает, что снотворное можно принимать небрежно. Тогда когда же самое время принимать снотворное? Ознакомьтесь со следующим объяснением.

Когда принимать снотворное при нарушениях сна?

Прием снотворного - один из разрешенных врачами способов борьбы с нарушениями сна. Вы действительно можете купить снотворное в аптеке, не покупая рецепт врача.

Да! Вы можете принимать снотворное, если иногда обнаруживаете, что у вас возникают проблемы с засыпанием. Тем не менее, в статье, опубликованной в Harvard Health, объясняется, что снотворные, отпускаемые по рецепту и без рецепта, служат другой цели.

Если ваши жалобы на бессонницу приходят и уходят, то есть удары 1-2 раза в неделю, вы можете принять снотворное, отпускаемое без рецепта, в аптеке. Нарушения сна, которые появляются нерегулярно, по-прежнему классифицируются как легкие, и их можно лечить с помощью снотворных, которые можно купить без рецепта врача.

Однако о снотворном, подходящем для вашего состояния, лучше спросить у фармацевта или врача. Особенно если учесть, что не все снотворные имеют одинаковый состав.

Между тем, для лечения более серьезных нарушений сна используются снотворные, отпускаемые по специальному рецепту врача. Например, предположим, что у вас были проблемы со сном в течение нескольких дней или недель без перерыва.

Врач, вероятно, начнет с минимальной дозы, которая будет использоваться в краткосрочной перспективе. Если проблемы со сном не улучшаются, врач может при необходимости увеличить дозу и продолжительность приема.

Всегда консультируйтесь со своим врачом или фармацевтом обо всех лекарствах, которые вы хотите использовать для лечения нарушений сна.

Правила приема снотворного

Вам разрешается принимать снотворное, если вам иногда кажется, что вы плохо спите. Но помните, принимать это лекарство необходимо в соответствии с правилами применения, чтобы избежать нежелательных побочных эффектов от применения лекарства.

1. Проконсультируйтесь с врачом.

Для наиболее безопасного использования сначала проконсультируйтесь с врачом или медицинским работником о своем состоянии здоровья. Обычно врач выясняет, какое нарушение сна вы испытываете.

Если врач найдет причину бессонницы, он назначит вам лекарство, наиболее подходящее для вашего состояния.

Если вы принимаете снотворное более нескольких недель, спросите своего врача о состоянии вашего здоровья и о том, как сами снотворные используются. Разрешено вам прекратить его использовать или нет. Причина в том, что длительное употребление снотворного может вызвать зависимость.

2. Прочтите правила использования

Если вы принимаете снотворное, которое свободно продается в аптеке, вам все равно необходимо ознакомиться с правилами их применения, которые обычно напечатаны на упаковке лекарства. Так вы лучше поймете, как его использовать и когда лучше всего принимать это лекарство.

3. Не принимайте снотворное перед сном.

Функция снотворного - вызвать сонливость и быстрое засыпание. Поэтому избегайте приема этого препарата, если вы не собираетесь спать. Конечно же, вы же не хотите заснуть в неподходящее время?

Прием снотворного может привести к потере концентрации и потенциально подвергнуть вас опасности. Используйте это лекарство, когда вы полностью готовы лечь спать, для более эффективного применения препарата.

4. Используйте снотворное, если не можете спать по ночам.

Принимайте снотворное только тогда, когда чувствуете, что не можете уснуть или плохо выспитесь всю ночь. Принимайте снотворное, если вы можете спать максимум четыре часа.

Причина в том, что существуют снотворные, которые дают только краткосрочный эффект. Это означает, что если вы чувствуете, что вам нужно высыпаться (около 7-8 часов), краткосрочный прием снотворных повысит вероятность того, что вы проснетесь посреди ночи из-за воздействия лекарства. стираться.

5. Будьте осторожны с побочными эффектами.

Вы можете найти список рисков побочных эффектов на информационной этикетке на упаковке препарата. Если после прочтения какой-либо непонятной информации обратитесь к фармацевту или врачу.

Не стоит недооценивать побочные эффекты снотворного. Особенно, если побочные эффекты от использования препарата начали мешать повседневной деятельности. Например, вы можете почувствовать сонливость в течение дня после приема снотворного на ночь.

Сообщите врачу о любых побочных эффектах, возникающих при приеме снотворного. Ваш врач может изменить дозу лекарства, которое вы принимаете, или даже отменить дозу вашего лекарства.

Советы, если вы только начинаете принимать лекарства или переходите на новую марку, не пейте их, когда у вас есть важные дела в ночное время. Это сделано для того, чтобы избежать побочных эффектов от использования новых лекарств, о которых вы не знаете.

6. Избегайте употребления алкоголя.

Когда вы принимаете снотворное, избегайте одновременного употребления алкоголя. Проблема в том, что алкоголь может усилить седативный эффект снотворного.

Даже если вы употребляете очень небольшое количество алкоголя, эффекты все равно будут зависеть от того, как действует препарат.

Одновременный прием снотворного и алкоголя может вызвать головокружение, головокружение и слабость. В результате действие снотворного становится бесполезным и может усугубить бессонницу.

Сочетание алкоголя с некоторыми типами снотворного также может вызвать проблемы с дыханием во время сна.

7. Остановитесь медленно

Если вы регулярно принимаете снотворное, но теперь хотите прекратить, прекращайте медленно.

Вы можете постепенно уменьшать дозировку, пока не перестанете ее использовать. Также важно отметить, что отказ от снотворного также несет в себе риск побочных эффектов.

Отказ от снотворного, даже если делать это медленно, может вызвать головную боль, которая вызывает бессонницу через несколько дней после прекращения.

Лучше следовать инструкциям врача, фармацевта или даже информации о том, как использовать лекарство, которую вы читаете на упаковке.