Избыток хорошего холестерина тоже может быть вредным для здоровья.

Оглавление:

Холестерин, включая хороший холестерин и плохой холестерин, представляет собой жирное вещество, которое содержится во всех частях тела и может сужать и закупоривать кровеносные сосуды, вызывая сердечно-сосудистые заболевания. На протяжении многих лет было известно, что хороший холестерин помогает снизить риск сердечных заболеваний, в то время как плохой холестерин увеличивает риск сердечных заболеваний. Однако новые исследования показали, что слишком много «хорошего» холестерина уже не есть хорошо.

Что такое хороший холестерин?

Хороший холестерин, также называемый холестерином липопротеинов высокой плотности (ЛПВП), избавляет от плохого холестерина, поглощает избыточный холестерин и транспортирует его обратно в печень, где выводит его из организма.

Уровень холестерина ЛПВП выше 40-60 мг / дл считается хорошим. NHS рекомендует, чтобы уровень холестерина ЛПВП был более 1 ммоль / л, но не более 1,5 ммоль / л.

Высокий уровень хорошего холестерина - это еще не хорошо

Холестерин ЛПВП действительно может помочь снизить риск сердечных заболеваний, поскольку он может избавить организм от избыточного холестерина, в то время как низкий уровень холестерина ЛПВП может увеличить риск сердечных заболеваний. Однако высокий уровень ЛПВП не приносит пользы и может даже привести к преждевременная смерть.

Исследование от Питтсбургский университет 225 здоровых женщин в возрасте 40 лет пришли к выводу, что повышенный уровень холестерина ЛПВП может привести к ухудшению образования зубного налета, что увеличивает риск инсульта или сердечного приступа у этих женщин.

Более крупное исследование, в котором изучалась взаимосвязь между функцией почек и уровнями холестерина ЛПВП у более чем 1,7 миллиона мужчин с октября 2003 года по сентябрь 2013 года, показало, что высокий уровень холестерина ЛПВП, а также низкий уровень холестерина ЛПВП были связаны с повышенным риском. участников.

Не то чтобы вам нужно избегать хорошего холестерина

Холестерин ЛПВП стал известен как «хороший» холестерин и полезен для снижения риска сердечных заболеваний. Однако, если ваш уровень холестерина ЛПВП выше нормы, вам следует обсудить это со своим врачом и начать избегать других факторов риска сердечных заболеваний, таких как курение. Слишком много ЛПВП может привести к преждевременной смерти.

На данный момент все еще хорошо, если ваш уровень холестерина ЛПВП выше, чем уровень холестерина ЛПНП. Но имейте в виду, что все лишнее - это плохо, поэтому убедитесь, что ваш уровень холестерина, хороший (ЛПВП) и плохой (ЛПНП), находятся в пределах нормы.

Hello Health Group не предоставляет медицинские консультации, диагностику или лечение.