Партнер-истец? вот 5 способов справиться с этим

Разобраться с партнером, который жалуется, непросто. Особенно, если вы тоже не понимаете причину жалобы. К счастью, есть несколько уловок, которые помогут вам справиться с жалобами партнера.

Как вести себя с партнером, который жалуется

Жалобы - это очень естественное дело. Фактически, жалоба на что-то своему партнеру может быть признаком того, что он доверяет вам.

Однако постоянные жалобы также могут привести к расколу в отношениях. Чтобы отношения продолжались, вот несколько советов, как иметь дело с партнером, который часто жалуется:

1. Понять, чего он хочет

По правде говоря, вашему партнеру, который жалуется, может просто потребоваться внимание и понимание. Например, он часто жалуется, когда вы играете на своем мобильном телефоне. Возможно, они просто хотят больше с вами поговорить.

Эти жалобы обычно краткие и появляются время от времени. Если ваш партнер все время жалуется, даже на самое незначительное, это может быть причиной, которую он не раскрывает.

Вместо того, чтобы гадать, попробуйте задать вопрос прямо из предостережения. Например, вы могли бы сказать: «Я думаю, вы много думали в последнее время, что происходит?»

2. Избегайте дебатов

Вы можете расстроиться и захотеть устроить истерику, когда ваш партнер продолжает жаловаться без остановки. Однако гневный ответ на самом деле может только усугубить ситуацию.

Однако отрицательные эмоции, на которые отвечает негатив, не дают ничего положительного. Если ваши эмоции все еще овладевают вами, постарайтесь на мгновение отойти от партнера, пока ваша голова не остынет, пока вы думаете о том, как справиться.

Эллиот Д. Коэн, доктор философии, создатель метода философского консультирования в Соединенных Штатах, предлагает использовать следующую схему, чтобы избежать споров при общении с жалующимся партнером:

1. Жалобы - это один из недостатков вашего партнера, с которым вы должны согласиться.
2. Следовательно, вы с мужеством встретите такое отношение.
3. Даже в этом случае вы все равно будете стараться уважать своего партнера, даже если вам не нравится его жалобы.
4. Вы делаете это через терпение к уважению, которое имеете.
5. Поскольку вы цените эти отношения, это означает, что вам нужно относиться к ним разумно, а не с эмоциями.

3. Выражайте свои чувства

Может быть, вы раздражаетесь, когда ваш партнер любит жаловаться, но ленивость также вызывает сцену. Вы, наконец, решаете питать эмоции. Несмотря на то, что этот метод может создать долгосрочные конфликты и привести к накоплению неразрешенных проблем.

И наоборот, выражение своих чувств партнеру может хорошо повлиять на отношения.

Опять же, постарайтесь найти подходящее время, чтобы поговорить об этом. Несмотря на то, что это сложно, постарайтесь сдержать эмоции и поговорите об этом осторожно. Выражайте то, что вы чувствуете, а затем не забудьте еще раз спросить его мнение по этому поводу.

4. Определите пределы своей терпимости.

Бесспорно, вы, безусловно, устаете, если ваш партнер продолжает жаловаться. Это нормально, но вы должны продолжать говорить об этом, чтобы он понял, что вы оба должны понимать друг друга.

Найдите время, когда вы оба будете в хорошем настроении. Скажите партнеру, что это нормально, если он будет жаловаться. Однако вы также можете указать на то, что иногда вы чувствуете себя подавленным из-за постоянных обид.

Объясните, что хорошие отношения - это двусторонние отношения, когда два человека находятся «взаимно». Не только одна вечеринка.

5. Предложите ему вместе найти решение.

Иногда вы можете запутаться, столкнувшись с жалобой партнера. Особенно, если он жалуется на вещи, которые находятся вне его контроля, например, на плохую погоду, длинные очереди у билетов или пробки на дорогах.

Когда ваш партнер жалуется, попробуйте попросить его вместе найти решение. Совместное обсуждение решений позволяет вам и вашему партнеру обмениваться множеством мыслей и идей. Этот шаг может привести к творческому решению проблемы, с которой он сейчас сталкивается.

Кроме того, ваш партнер может научиться находить решения самостоятельно, даже не зная его.

Партнер, который жалуется, на самом деле может не иметь плохих намерений. Они только ищут внимания, понимания и решения различных нерешенных проблем.

Ваша роль - быть с ним понимающим, если его жалобы логичны и не оскорбительны для других. При эффективном общении это поведение постепенно изменится к лучшему.