Знайте симптомы, причины боли в суставах и способы их преодоления.

Были ли у вас боли в суставах? Поскольку суставы расположены в разных частях тела, боль или болезненность, которые вы испытываете, могут ощущаться в любом суставе тела. Тогда каковы признаки боли в суставах, каковы причины и как ее лечить? Ознакомьтесь со следующим объяснением.

Что такое боль в суставах?

Суставы - это части тела в виде подушечек, которые соединяют кости с костями. Основная функция сустава - действовать как стержень, чтобы кости, которые являются частью системы движений человека, могли гибко двигаться и оставаться на месте.

Боль в суставах - это жалоба на боль, которая ощущается в одной или нескольких областях суставов. Фактически, боль в этом суставе также может ощущаться в хрящах, костях, связках, сухожилиях и мышцах. Следовательно, боль также может привести к болям в мышцах или костях.

Это состояние может повлиять на один или несколько суставов тела. Однако часто боль в суставах ощущается в коленях. В этом случае ваши действия и движения будут все больше ограничиваться. Фактически, боль в суставах и без того серьезная может ухудшить качество жизни.

Боль можно классифицировать как легкую, она будет вызывать боль и нежность только после определенных действий. Однако это состояние также может ухудшиться, так что, как уже упоминалось, движение ограничено.

Признаки и симптомы боли в суставах

Боль в суставах обычно характеризуется появлением боли в одном из суставов тела. Боль также может появиться во многих суставах, разделенных в разное время (чередование) или одновременно (распространяющихся).

Сами суставы бывают разных видов и встречаются почти во всех частях человеческого тела, таких как шея, плечи, руки, запястья, локти и колени. Однако наиболее частой проблемой боли является боль в коленном суставе.

Общие симптомы боли в суставах могут включать следующее:

• Покраснение суставов.
• Опухшие суставы.
• Жар и боль в суставах.
• Тело становится скованным и вялым.
• Сильные боли или боли.
• Лихорадка, но не сопровождающаяся гриппом.
• Суставы заблокированы и не двигаются.
• Потеря диапазона движений.

Между тем, если суставная боль сосредоточена только в коленном суставе, появляющиеся симптомы сопровождаются:

• Боль или сильная боль в коленях.
• Колени теплые на ощупь.
• Ощущение неспособности полностью выпрямить колено.

Различные состояния вызывают боль в суставах

Суставы образуют связи между костями, которые помогают выполнять различные движения. Итак, когда сустав болит или беспокоит, ваша деятельность также затрудняется.

Боль обычно возникает в результате разрыва или травмы сустава. Однако боль в суставах также может возникать из-за ряда других проблем со здоровьем, таких как:

1. Растяжения или растяжения мышц.

Боль в суставах может быть вызвана растяжением или напряжением мышц из-за растяжения связок. В некоторых случаях могут возникнуть мышечные спазмы.

Иногда при растяжении или спазме мышцы связки в пораженной области могут порваться. Связки - это ткани, которые соединяют кости с суставами.

Первоначальное лечение растяжений и растяжений включает отдых для травмированной области, а также ледяную терапию и наложение повязки для сжатия и стабилизации сустава.

2. Травма суставов.

Травма суставаили травмы сустава могут повредить или ослабить структурные компоненты самого сустава. После травмы на вашем теле обычно появляются синяки, изменение формы костей, повреждение окружающих структур или повреждение хряща.

Если есть помехи в работе суставов, возникнет боль в суставах, которая может мешать вашей повседневной деятельности. Даже если он зажил, травма также может увеличить риск развития остеоартрита в более позднем возрасте. Причины этой боли в суставах включают:

• Перелом.
• Вывих.
• Растяжение связок.
• Протяжение.

2. Остеоартроз.

Остеоартрит - один из самых распространенных видов артрита. Это означает, что это состояние встречается у многих людей и обычно возникает, когда хрящ, который становится подушкой между костями в теле, начинает медленно кальцифицироваться.

Это состояние может вызвать повреждение суставов, часто поражая суставы рук, коленей, поясницы и позвоночника. Остеоартрит может вызывать боль в суставах или жесткость суставов, что ограничивает движения тела.

Остеоартрит имеет несколько симптомов, но их легко вылечить. Даже в этом случае, когда сустав поврежден, это состояние не может быть полностью изменено, как и все. Это состояние может вызвать боль в суставах.

3. Остеомиелит.

Остеомиелит - это инфекция, поражающая скелетную систему человека. Эта инфекция проникает в кости через кровоток или распространяется из окружающей ткани. Однако эта инфекция также может происходить из самой кости, если у вас есть травма, из-за которой кость загрязняется бактериями.

Обычно это состояние наблюдается у заядлых курильщиков или людей с хроническими заболеваниями, такими как диабет и почечная недостаточность. Остеомиелит - это состояние, которое может вызывать боль в суставах. Это состояние часто считается неизлечимым.

Однако остеомиелит можно вылечить, если вы хотите пройти хирургическое вмешательство по удалению мертвой или поврежденной кости.

4. Бурсит.

Бурсит - это заболевание плечевого сустава, при котором имеется сумка или мешок, заполненный жидкостью для защиты сустава. Эта область может опухнуть и раздражаться, если повторять одни и те же движения снова и снова. Мало того, это состояние также может возникнуть, когда вы получаете травму или падаете.

Боль в плечевом суставе от бурсита обычно ощущается при движении плеча. Самый частый симптом бурсита - боль или болезненность. Однако по мере того, как становится хуже, вы можете почувствовать жесткое опухание плечевого сустава, которое также станет красным.

5.

Тендинит - это воспаление, которое обычно возникает в сухожилиях плеч, локтей и запястий. Сухожилия и связки управляют костями в суставах. Это частая причина боли в плечах, локтях, запястьях и лодыжках у непрофессионалов или спортсменов.

Эта боль в суставе одной руки также имеет степень боли от легкой до сильной. Обычно ощущаются такие симптомы, как легкая припухлость, болезненность, а также боли.

6. Ревматоидный артрит.

Ревматоидный артрит, также известный как ревматическое заболевание, также может вызывать боль в суставах. В некоторых случаях это состояние может повредить всю систему вашего тела, включая кожу, глаза, легкие, сердце и кровеносные сосуды.

Это аутоиммунное заболевание, которое поражает также костно-мышечную систему или систему движения, происходит, когда система Иммунных нападений на собственные ткани организма. Помимо боли, это ревматическое заболевание также может вызывать опухшие суставы, которые затем вызывают эрозию костей и кальцификацию суставов.

7. Различные другие заболевания.

Эти проблемы со здоровьем, которые могут нарушить работу скелетной и мышечной систем, могут возникать в нескольких суставах одновременно. Учитывая количество суставов в вашем теле, вы можете испытывать боль более чем в одном суставе.

В дополнение к различным заболеваниям выше, вот некоторые другие заболевания, которые также могут вызвать это одно расстройство опорно-двигательного аппарата. Среди них:

• Заболевание соединительной ткани.
• Рак кости.
• Рак крови.
• Волчанка.
• Псориатический артрит.
• Мочевая кислота.
• Анкилозирующий спондилоартрит.
• Фибромиалгия.
• Костная опухоль (редко).

Лекарства и методы лечения боли в суставах

Как и в случае с различными другими расстройствами двигательной системы, такими как боли, боли в спине, боли в бедрах и шее, боль в суставах может исчезнуть сама по себе.

Однако вы также можете принимать лекарства и лечение для лечения состояния, при котором суставы становятся болезненными и жесткими. Ниже приведены варианты лечения и методы лечения боли в суставах, в том числе:

1. Прием наркотиков

Если боль в суставах не проходит, вы можете попробовать принять лекарства, которые быстрее снимут боль в суставах.

Наиболее распространенными лекарствами для снятия боли в суставах и воспаления являются нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как:

• Аспирин
• Ибупрофен
• Напроксен
• Кетопрофен

В дополнение к НПВП вы также можете принимать парацетамол (парацетамол), если вы испытываете легкую или умеренную боль в суставах. Парацетамол - это класс обезболивающих. В аптеках парацетамол выпускается в каплетах, таблетках, капсулах, жидкой (сироп) форме для детей.

Помимо пероральных препаратов, вы также можете использовать препараты местного действия, которые наносятся непосредственно на проблемные суставы. Используйте кремы для местного применения, содержащие капсаицин.

Капсаицин может блокировать вещества, которые помогают посылать болевые сигналы и вызывать высвобождение в организме химических веществ, называемых эндорфинами. Крем с содержанием капсаицина при нанесении оказывает горячее и жалящее действие.

2. Выполните физиотерапию.

Обычно ваш врач порекомендует физиотерапию от боли в суставах, если ваше состояние хроническое. Лечебная физкультура укрепляет слабые суставы, которые также повреждены воспалением.

Если вы регулярно занимаетесь спортом, физиотерапия может помочь уменьшить боль в суставах, жесткость мышц и увеличить диапазон движений. Терапевт также научит вас управлять движениями, которые могут усилить боль или нежность, и избегать их.

3. Прием витаминов и пищевых добавок.

Не только принимая болеутоляющие, вы также можете принимать добавки или витамины, чтобы облегчить боль в суставах. Ниже приведены некоторые добавки и витамины, которые могут облегчить и лечить боль в суставах:

• Глюкозамин, потому что он может поддерживать здоровье суставов и хрящей.
• Хондроитин, предотвращает повреждение хряща из-за остеоартрита.
• Добавки с рыбьим жиром омега-3 помогают поддерживать иммунную систему и уменьшают воспаление в организме.
• Витамин D и кальций важны для поддержания здоровья костей и суставов.

4. Потребление натуральных ингредиентов.

Считается, что лекарственные травы и добавки, изготовленные из натуральных ингредиентов, безопасны для употребления при лечении различных заболеваний, включая артрит. Однако лечение артрита натуральными средствами не означает, что их можно использовать свободно.

Чрезмерное употребление натуральных лекарств также может вызвать побочные эффекты. Кроме того, некоторые природные средства могут взаимодействовать с определенными лекарственными препаратами, что может представлять другие риски для здоровья вашего организма.

Поэтому перед принятием решения о применении каких-либо натуральных средств необходимо сначала проконсультироваться с врачом. Более того, данные существующих научных исследований относительно эффективности и безопасности этого типа лекарств все еще ограничены.

Некоторые натуральные ингредиенты, которые можно употреблять для лечения боли в суставах:

• Куркума
• Зеленый чай
• Имбирь
• Алоэ вера
• Экстракт ананаса
• Масло огуречника
• Завод кошачьих когтей

5. Ешьте здоровую пищу.

Когда вы испытываете боль в суставах, вам нужны продукты с высоким содержанием антиоксидантов. Антиоксиданты - это активные вещества в пище, которые предотвращают негативное воздействие свободных радикалов.

Сами свободные радикалы являются компонентами, которые могут вызывать различные заболевания, включая воспаление суставов.

Вы можете получить антиоксиданты из продуктов, содержащих витамин A, витамин C, витамин E и селен. Вот продукты, которые лучше всего подходят для снятия боли в суставах:

• Вишня
• Красный перец чили
• Лосось
• Куркума
• Грецкие орехи
• Брокколи и бок-чой
• Чеснок

6. Сожмите болезненную часть.

Один из самых простых способов избавиться от боли в суставах - это сжать эту область.

Цитируется из клиники Майо, теплые компрессы могут облегчить боль, а также расслабить жесткие суставы. Вы можете вставитьгрелка или теплым полотенцем на болезненный сустав на 10-20 минут.

Если сустав выглядит опухшим, вам следует использовать холодный компресс, чтобы уменьшить боль. Низкие температуры могут стимулировать сужение кровеносных сосудов и замедлять приток крови к месту травмы.

Это уменьшение кровотока приведет к тому, что меньше стимуляторов воспаления будет перемещаться к месту травмы, что может уменьшить отек и боль.

Используйте холодное полотенце илипакет с гелем для льда и нанести на болезненный участок сустава на 15-20 минут.

7. Больше отдыхайте.

Травма - самая частая причина боли в суставах. Боль в суставах, которая носит умеренный характер и носит временный характер, вы все равно сможете справиться с собой дома, увеличив время отдыха.

Отдохните день или два, чтобы восстановить проблемный сустав. Избегайте занятий, которые вызывают еще большую боль в суставах.

Отдыхая, вы не усугубляете травмы или воспаление. Боль может постепенно уменьшаться, если вы не слишком много двигаете ею.

Во время отдыха постарайтесь защитить сустав с помощью корсета или накладки (гипса) и иногда поднимайте сустав выше уровня сердца.