Правда ли, что погода может влиять на наше настроение?

Некоторым людям легко изменить настроение. Однако есть и те, кто связывает перемены погоды с настроением. Может быть, некоторые из вас чувствовали себя очень счастливыми утром, а затем, когда днем ​​очень жарко, настроение Вы сразу же идете наперекосяк. Неужели так может быть? Может ли погода действительно повлиять на ваше настроение? Ознакомьтесь с ответами следующих исследователей.

Взаимосвязь погоды и настроения

Опубликованное исследование Журнал Acta Paedopsychiatrica с участием 16 000 студентов из Швейцарии. В ходе исследования 18 процентов мальчиков и 29 процентов девочек отрицательно отреагировали на определенные погодные условия. Определенная погода может вызвать такие симптомы, как усталость, перепады настроения и раздражительность.

Исследование, опубликованное в Психологическая наука в 2005 году изучал взаимосвязь между настроением и погодой. Исследование, в котором приняли участие 605 участников, было разделено на три отдельных исследования. Исследователи обнаружили, что хорошая погода связана с настроение беззаботные люди, лучшая память и более открытый ум весной, поскольку они проводят больше времени на свежем воздухе.

Результаты этого исследования доказывают, что есть влияние между погодными изменениями и настроением. Фактически, температура и давление воздуха, скорость ветра, солнечный свет, дождь и продолжительность дня могут повлиять на ваше настроение. Это состояние известно как сезонное аффективное расстройство (SAD) или сезонные расстройства настроения. САР - это тип легкой депрессии, связанной с сезонными изменениями. SAD начинается и заканчивается в одно и то же время каждый год. Грусть может быть причиной того, что погода влияет на ваше настроение.

САР обычно возникает в странах с четырьмя сезонами года. Тем не менее, все еще существует вероятность возникновения САР в стране с двумя сезонами года, такой как Индонезия. В стране с четырехсезонным периодом симптомы САР обычно проявляются осенью и продолжаются зимой. Обычно это состояние может вызвать депрессию весной или в начале лета.

Как погода влияет на ваше настроение?

1. Погода солнечная

Согласно опубликованному исследованию Британский журнал психологии, солнечная погода может вызывать чувство счастья и улучшать физическую форму. Повышенная температура воздуха также может поднять моральный дух.

Кроме того, солнечная погода может уменьшить беспокойство. Присутствие серотонина в солнечном свете может контролировать эмоции, связанные с памятью, депрессией и сном. Серотонин может повышаться в солнечную погоду, и это положительно влияет на ваш разум.

Однако солнечная погода также может сделать людей более агрессивными. В опубликованном исследовании Наукаисследователи сообщили, что с повышением температуры частота насилия в отношении других увеличилась на четыре процента, а конфликты между группами - на 14 процентов.

Этот агрессивный характер также может вызывать негативные эффекты, такие как увеличение числа самоубийств. Одно исследование показало, что в начале лета или в солнечную погоду количество самоубийств увеличивается. Чрезвычайно солнечная погода считается безнадежным сезоном для тех, кто страдает депрессией.

2. Влажная погода

Влажная погода разрушительно влияет на человеческие эмоции, такие как сострадание и энтузиазм. Влажная погода ослабляет ваш разум и тело и лишает вас желания что-либо делать. Кроме того, такая погода также влияет на вашу концентрацию и вызывает легкую сонливость.

3. Холодная погода

В холодную погоду мало солнца и резко падает температура. Так что уровень серотонина в вашем теле также снизится. Даже выработка серотонина зимой - это только половина лета. Когда уровень серотонина упадет, вы расстроитесь.

4. Погода дождливая.

Люди по-разному реагируют на дождь. Некоторым людям нравится, когда идет дождь, некоторые люди могут чувствовать себя подавленными и раздраженными дождем. Однако правда, что иногда непрекращающийся дождь в течение нескольких дней будет раздражать.

Когда идет дождь, небо становится облачным и даже темным, поэтому некоторым людям лень что-либо делать или хочется спать. Это вызвано повышенным производством мелатонина в организме. Мелатонин синтезируется из серотонина в отсутствие солнечного света. Мелатонин заставляет вас легко уснуть. Так что погода действительно может повлиять на ваше настроение.

Хм … Прогноз на сегодня проверяли?