Что лучше: сухое молоко или жидкое молоко?

Грудное молоко - основная пища для новорожденных до 2-летнего возраста. Однако есть и родители, которые хотят быстрее отлучать своих детей от груди, в среднем, когда малышу исполняется год. Что ж, отлучение ребенка от груди означает замену грудного молока молочной смесью, которая доступна в порошковой или жидкой форме. Если вы все еще не уверены, какое молоко лучше; будь то сухое молоко или жидкое молоко, вы должны понимать следующие обзоры.

Польза молока для развития ребенка

Молоко имеет важные преимущества для растущих детей, такие как поддержка роста и здоровья костей и зубов. Пищевая ценность молока, такая как витамин D, витамин B12, кальций, белок, фосфор и калий, помогает работе органов и гормонов в организме ребенка. Кроме того, молоко также содержит калории, которые полезны как источник энергии.

Несмотря на то, что дети здоровы, необходимо также учитывать, сколько молока они пьют. Потребление молока для детей - два-три стакана по 250 мл в день. Если оно будет чрезмерным, появятся дополнительные калории, из-за которых ребенок наберет вес.

Познакомьтесь с сухим молоком и жидким молоком

В зависимости от формы на рынке есть молоко, которое расфасовано в сухой порошок или остается в жидком состоянии. Сухое молоко получается из жидкого молока, которое подвергается процессу нагрева с помощью специального инструмента. распылительная сушилка.

Между тем, существует два типа жидкого молока: свежее молоко (свежее молоко) и обработанное жидкое молоко. Свежее молоко представляет собой молоко, полученное непосредственно от молочного скота, без добавления подсластителей или ароматизаторов.

Отличается от свежее молокоОбработанное жидкое молоко должно пройти процесс нагревания, чтобы убить бактерии и добавить аромат, чтобы сделать его вкуснее и дольше. Обработанное жидкое молоко может быть UHT-молоком, пастеризованным молоком и другим молоком.

Лучше сухое или жидкое молоко?

Наиболее полная питательная ценность молока содержится в жидком молоке. свежее молоко.Между тем, в молоке, прошедшем процесс обработки и нагрева, его пищевая ценность немного изменится, одна из которых - количество калорий.

Жир в молоке скисшее молоко или же с низким содержанием жира, будь то порошок или жидкость, намного меньше по сравнению с свежее молоко. К сожалению, молоко свежее молоко хранится недолго и быстро портится по сравнению с обработанным жидким или сухим молоком. Некоторые обработанные жидкие и сухие молочные продукты также содержат дополнительные ингредиенты, например овощные стабилизаторы, фруктовые ароматизаторы или добавленные подсластители. Итак, что лучше?

Доктор Мэтью Ланц Блейлок, доктор философии, ученый-диетолог, во время встречи в Кидзании, Пасифик Плейс, Южная Джакарта, в пятницу (14 сентября) сказал: «Сухое молоко проходит процесс распылительная сушка что может вызвать окисленный холестерин. Лучше выбирать свежие и натуральные продукты или напитки, например свежее молоко.”

Молоко свежее молоко оно более полно питательно, чем другие виды молока. Однако это не означает, что обработанные жидкие молочные продукты и другое сухое молоко вредны для здоровья. Если вы будете тщательно выбирать молоко и давать молоко в соответствии с потреблением, здоровье вашего ребенка будет сохраняться. Если вы сомневаетесь, какое молоко лучше для детей, лучше проконсультироваться с врачом.