Молочная ванна, в чем польза и как делать дома?

Говорят, что много веков назад молочная ванна была средством ухода за кожей принцесс, потому что считается, что она приносит много пользы для кожи. Не только в спа-салоне, теперь вы можете купаться в собственном молоке дома, приготовив несколько простых ингредиентов.

Полезна ли молочная ванна для красоты кожи?

Источник: Verywell Health

На самом деле, исследований о пользе замачивания молока для кожи недостаточно. Тем не менее, молоко содержит множество витаминов, минералов и других питательных веществ, необходимых для здоровья кожи.

Вот преимущества, которые вы можете получить от обычных молочных ванн.

1. Разгладьте кожу

Молочная ванна - это процедура, при которой кожа становится мягкой и эластичной. Это связано с тем, что жир и белок, содержащиеся в молоке, могут проникать внутрь кожи. Кроме того, содержащаяся в молоке молочная кислота помогает удалять омертвевшие клетки кожи.

Молочная кислота - это тип альфа-гидроксикислоты (AHA), обычно используемый в продуктах по уходу за кожей и косметике. Это соединение удаляет омертвевшие клетки кожи, чтобы на поверхность могли выйти новые здоровые клетки кожи.

Соединения AHA также помогают растворять межклеточный клей, удерживающий отмершие клетки кожи, чтобы они оставались на поверхности кожи. Таким образом, омертвевший слой кожи будет легче отслаиваться, и поверхность кожи станет более гладкой и мягкой.

2. Сделайте тусклую кожу ярче.

Утверждается, что замачивание в молоке не только разглаживает кожу, но и естественным образом скрывает тусклый оттенок кожи. Считается, что регулярное употребление молока для купания может улучшить тон кожи благодаря содержащимся в нем питательным веществам.

Однако это лечение, безусловно, не дает мгновенных результатов. Яркий вид кожи достигается благодаря действию молочной кислоты, очищающей омертвевшие клетки кожи. Как рутина ухаживать за кожейВы можете получить эти преимущества только после регулярного принятия ванн с молоком.

3. Сделайте тело более расслабленным

Замачивание в воде, содержащей молоко с добавлением эфирных масел, может сделать тело более расслабленным. Получить это свойство можно, добавив эфирное масло лаванды, ромашка, или листья мяты в душе.

Чтобы расслабить свое тело и успокоить разум, попробуйте приглушить свет и использовать свечи в качестве вспомогательного средства освещения. Не забывайте, включите музыку, которая вам нравится, чтобы ощущение купания с молоком было более приятным.

Молочная ванна с использованием какого молока?

Существуют различные виды молока, которые можно использовать для замачивания, а именно следующее.

• Коровье молоко. Это наиболее часто используемый тип молока, потому что он дешев и его легко найти.
• Козье молоко. Козье молоко богато витаминами и более эффективно увлажняет кожу. Фактически, вы даже можете использовать мыло из козьего молока.
• Пахта. В этом типе молока содержится больше молочной кислоты, чем в других типах молока, поэтому оно очень хорошо для удаления омертвевших клеток кожи (процесс отшелушивания).
• Арахисовое и соевое молоко. Ореховое молоко богато жиром, благодаря чему кожа становится более гладкой.

Легкий способ купать молоко дома

Вы можете делать это лечение дома, не платя целого состояния. Метод простой, достаточно вылить приготовленное молоко в ванну с теплой водой.

Вот руководство, которому вы можете следовать.

• Если вы используете жидкое молоко, налейте от 8 до 8 унций молока в ванну с теплой водой. Используйте свежее молоко без добавления сахара или ароматизаторов.
• Если вы используете сухое молоко, налейте 1 стакан (125–250 г) молока в ванну с теплой водой.
• Вы также можете добавить дополнительные ингредиенты, такие как лепестки цветов, морскую соль, капли эфирного масла и чистый мед, чтобы получить дополнительные преимущества.

Продолжительность замачивания можно регулировать в зависимости от вкуса. Тем не менее, вы все равно должны соблюдать правила купания: не замачиваться более 10 минут, чтобы ваша кожа не высыхала.

Этот метод ухода за кожей безопасен и увлекателен. Различные ингредиенты молока могут способствовать разглаживанию, увлажнению и осветлению кожи. Недостатком может быть только то, что результаты не мгновенные.

Если у вас есть проблемы с кожей, такие как экзема (атопический дерматит) и псориаз, вам следует обсудить с врачом, прежде чем использовать молоко для купания. Ваш врач может помочь определить, подходит ли вам этот метод.