Проблемы с питанием у детей ясельного возраста, которые необходимо учитывать родителям

Каждый родитель, безусловно, хочет обеспечить детям до пяти лет лучшее питание и питание, чтобы поддержать их рост и развитие. Однако процесс кормления вашего малыша не всегда проходит гладко. Бывают случаи, когда ваш малыш голоден, но не испытывает аппетита на следующий день. Если это состояние длится долгое время, это может вызвать проблемы с питанием у малышей. Ниже приводится полное объяснение.

Проблемы с питанием у малышей 2-5 лет

Есть несколько типов проблем с питанием у малышей в возрасте 2-5 лет, которые часто возникают в Индонезии, а именно:

Задержка роста

Задержка роста - это состояние, при котором рост ребенка намного меньше роста ребенка.

Основная причина задержки роста - хроническое недоедание в утробе матери до двухлетнего возраста.

В последние годы правительство Индонезии продвигает профилактику задержки роста как проблему питания детей в возрасте до пяти лет.

Недаром Всемирный банк объяснил, что 8,4 миллиона детей в Индонезии испытали замедление роста.

В период с 2010 по 2013 год количество детей с задержкой роста в Индонезии увеличилось с 35,6 процента до 37,2 процента.

Между тем, данные журнала Food Nutrition Богорского сельскохозяйственного университета показали, что у детей в возрасте 48-59 месяцев, которые испытывали проблемы с питанием из-за задержки роста, было 29,8%.

Проф. Доктор Энданг Ачади, эксперт по питанию из Университета Индонезии, сказал, что основная проблема в преодолении задержки роста в Индонезии - это отказ от представления о том, что коротышка считается нормой по генетическим причинам.

«Если коротко, это не проблема. Но когда дело доходит до задержки роста, она затрудняет другие процессы в организме, такие как развитие мозга и интеллект », - добавил он.

В Journal of Nutrition and Food написано, что соотношение мальчиков и девочек, у которых наблюдается задержка роста, результаты не сильно отличаются. 51,5 процента детей в возрасте до пяти лет с задержкой роста - девочки, а 55,3 процента - мальчики.

Причины задержки роста

Есть несколько факторов, которые вызывают проблемы с питанием у этого малыша. Среди них, цитируемые ВОЗ:

Неправильное кормление

Неправильное кормление младенцев может привести к задержке роста, в том числе к проблемам с питанием малышей. Кормление здесь бывает не только при неоптимальном прикорме (прикорме), но и грудном вскармливании.

Инфекционные и инфекционные болезни

Инфекции и инфекционные заболевания могут вызвать задержку роста. Это состояние обычно вызвано воздействием загрязненной окружающей среды и плохой гигиеной.

Это состояние приводит к ухудшению функции и способности кишечника, что приводит к более легкому проникновению болезни.

Бедность

Большинство условий бедности или воспитатели, которые не осведомлены о питании детей до пяти лет, могут создавать проблемы для малышей.

Одна из проблем кормления малышей - неправильная практика кормления. Некоторые примеры похожи на еду, когда вас несут или во время игры.

Кроме того, неизменная диета может препятствовать росту и развитию малышей.

Как справиться с задержкой роста как проблемой питания детей раннего возраста

Фактически, задержку роста невозможно вылечить, когда ребенок достигнет двухлетнего возраста. Тогда как быть с маленькими детьми в возрасте от 2 до 5 лет, которые задерживаются в росте? Адекватное здоровое питание очень важно, чтобы дети не заболели легко. В пище обязательно должны быть следующие ингредиенты:

Протеин

Все питательные вещества в пище действительно важны для детей. Однако для детей с задержкой роста есть несколько типов питательных веществ, которые необходимо употреблять больше. Одним из этих питательных веществ является белок, потому что он способен формировать иммунную систему малыша и поддерживать рост костей и мышц.

Утюг

Помимо белка, есть железо, которое переносит кислород из легких по всему телу. Это позволяет тканям тела развиваться в соответствии с их функциями.

Недостаток железа может замедлить рост и вызвать анемию. Если его не лечить, это состояние может препятствовать умственному развитию.

Кальций и витамин D.

Основная функция этих двух ингредиентов - поддерживать прочность костей. Кальций является основным ингредиентом костей, а витамин D помогает усваивать кальций. Кальций также необходим для здоровья нервной системы, мышц и сердца.

Недоедание

Недоедание или недоедание - это проблема питания детей ясельного возраста со слишком худым или слишком толстым телом. Как и ожирение, недоедающие дети в возрасте до пяти лет также подвержены риску ухудшения здоровья.

Это связано с тем, что потребности в питании, которые не удовлетворяются в младенчестве, могут вызвать заболевание детей и более легкие инфекции в раннем возрасте. Это может сказаться на здоровье ребенка, когда он станет взрослым.

Недостаток питания может вызвать у вашего малыша проблемы, а именно:

Краткосрочные и долгосрочные проблемы со здоровьем
Организм с трудом восстанавливается после болезни
Риск заражения
Трудно сосредоточиться при получении уроков

Дети до пяти лет, страдающие от недоедания, обычно имеют проблемы с потреблением витаминов, минералов и других важных ингредиентов.

Причина недоедания до пяти лет

Несколько причин, по которым дети младше пяти лет страдают от недоедания, а именно:

Доступ к пище

Когда родителям трудно получать продукты, богатые питательными и питательными веществами, это может вызвать недоедание у детей в возрасте до пяти лет.

Проблемы с усвоением пищи у малышей

Помимо доступа к пище, богатой питательными веществами, проблемы с усвоением питательных веществ в организме также могут вызывать недоедание. Один из примеров - чрезмерный рост бактерий в кишечнике.

Как бороться с недоеданием как проблемой питания детей ясельного возраста

Если врач диагностировал у вашего малыша недоедание, вам необходимо пройти курс лечения в больнице с диетологом. Будут проведены следующие тесты:

Провести мониторинг здоровья
Составьте график приема пищи, включающий добавки, повышающие аппетит.
Проверьте, нет ли проблем со ртом и глотанием.
Лечить инфекции, которые могут возникнуть у малышей

Но помимо вышеперечисленных пунктов, если у вашего ребенка очень тяжелое состояние, вам потребуется особый уход, а именно:

Оставайся в больнице
Принимайте добавки для набора веса в течение нескольких дней.
Получите калий и кальций путем инъекции

Когда проблемы с питанием у детей ясельного возраста достигают критического уровня, медицинские работники будут продолжать следить за тем, чтобы ваш малыш получал необходимое ему питание.

Ожирение

Согласно Глобальному отчету о питании за 2014 год, Индонезия является одной из 17 стран, в которых есть три различных проблемы с питанием у детей до пяти лет. С одной стороны, есть недоедание, а с другой - ожирение.

Эти различные проблемы, например, задержка роста, тратить впустую (недостаточный вес), а также ожирение или избыточное питание.

Ожирение - это ненормальное состояние, потому что в жировой ткани тела имеется избыток жира, который может негативно повлиять на здоровье.

Можно сказать, что малыши в возрасте 2-5 лет страдают ожирением, если их диаграммы роста показывают следующие признаки со ссылкой на ВОЗ:

Избыточный вес, когда вес малыша более чем на 2 SD превышает стандарт роста ВОЗ
Ожирение - это состояние, при котором вес детей в возрасте до пяти лет на> 3 SD выше стандарта роста ВОЗ.

Видя объяснение выше, родителям важно одновременно рассчитать рост и вес своего малыша, чтобы их рост был пропорциональным. Соответствуют ли цифры графику роста в его возрасте или нет.

Таким образом, вы не сосредотачиваетесь только на весе вашего малыша. Если вы не знаете, как рассчитать идеальный вес и рост вашего малыша, обратитесь за помощью к врачу.

Факторы, повышающие риск ожирения у малышей

Есть несколько факторов, которые могут увеличить риск ожирения у малышей, а именно:

Ешьте калорийные продукты

Цитата из клиники Майо, постоянное употребление высококалорийной пищи может вызвать ожирение у малышей.

К тому же в возрасте 2-5 лет аппетит вашего малыша колеблется, и он хочет пробовать много новых продуктов. Высококалорийные продукты, например фаст-фуд, выпечка и закуски.

Недостаток упражнений

Есть типы детей, которые любят поесть, но ленивы двигаться, это может вызвать у них ожирение. Недостаток физических упражнений у детей до пяти лет может привести к проблемам с опасным питанием, таким как ожирение.

Обычно это происходит, когда ребенок ест слишком много, но редко двигается, потому что слишком часто смотрит на экран, чтобы играть. гаджет.

Семейный фактор

Если вы, ваш партнер или члены вашей семьи страдали ожирением, вполне вероятно, что оно передается вашему малышу. Особенно, если в семье привыкли есть калорийные продукты, не занимаясь физическими нагрузками, например спортом.

Психологические факторы для детей до пяти лет

В возрасте 2-5 лет малыши могут чувствовать стресс и отвлекать их едой. Дети думают, что еда может высвободить эмоции, которые в них есть, такие как гнев, стресс или просто борьба со скукой. Если не лечить, это может вызвать серьезные проблемы с питанием у малышей.

Как бороться с ожирением как проблемой питания детей раннего возраста

Если у вашего малыша от избыточного веса до ожирения, вот как с этим бороться, цитата из клиники Мэйо:

Ограничьте потребление напитков, содержащих подсластители.
Над легкая закуска сладкий с фруктами.
Ешьте много фруктов и овощей.
Ограничьте питание вне дома, особенно в ресторанах быстрого питания.
Отрегулируйте порцию еды в соответствии с возрастом ребенка.
Ограничьте использование телевизора или гаджет не менее двух часов в день.
Следите за тем, чтобы ваш ребенок высыпался как днем, так и ночью.

Посещайте врача для осмотра не реже одного раза в год. Во время этого визита врач измерит рост и вес вашего ребенка, а затем рассчитает ваш индекс массы тела (ИМТ). Это измерение важно, чтобы увидеть, пропорционально ли тело вашего малыша.