Полное руководство о том, как проверить уровень сахара в крови в домашних условиях

Если у вас есть симптомы или у вас диабет, вам необходимо регулярно проверять уровень сахара в крови. Проверить уровень сахара в крови можно дома с помощью глюкометра. То же самое и с теми из вас, у кого есть преддиабет или пониженный уровень сахара в крови (гипогликемия). Однако когда следует проверять уровень сахара в крови каждый день? Узнайте все о том, как проверить свой уровень сахара в крови, в этом обзоре!

Когда проверять уровень сахара в крови?

Проверьте функции сахара в крови, чтобы контролировать, находится ли уровень глюкозы в крови в пределах нормального уровня сахара в крови.

У людей с сахарным диабетом рутинные проверки уровня сахара в крови направлены на оценку того, было ли лечение или лечение диабета успешным в контроле уровня сахара в крови.

Регулярно проверяя уровень сахара в крови, вы также можете узнать, что вызывает повышение или снижение уровня сахара в крови от нормальных пределов. Когда именно вам нужно проверить уровень сахара в крови, на самом деле зависит от вашего состояния здоровья, типа диабета, которым вы страдаете, и от лечения диабета, которое вы принимаете.

В общем, правильное время для проверки уровня сахара в крови - до и после еды, чтобы увидеть эффект изменения уровня сахара в крови от потребляемой пищи.

Однако людям с диабетом 1 типа, которые зависят от инсулинотерапии, необходимо чаще (4-10 раз) проверять уровень сахара в крови. Помимо перед едой, проверяйте уровень сахара в крови также перед перекусами, до и после тренировки, ночью и утром.

По данным клиники Майо, люди с диабетом 1 типа также должны проверять уровень сахара в крови чаще, чем обычно, когда они больны, имеют более интенсивную активность, чем обычно, и когда есть изменения в графике и типе лечения.

Между тем, для людей с диабетом 2 типа, когда лучше всего проверять уровень сахара в крови, вы можете делать это каждый раз, когда просыпаетесь, до и после еды, а также перед сном.

Если вы подвержены риску гипогликемии из-за лечения инсулином или других нарушений обмена веществ, правильный способ проверить уровень сахара в крови можно сделать до:

Вождение
Занимайтесь напряженной деятельностью
Использование тяжелых предметов

Как проверить уровень сахара в крови

Независимые проверки уровня сахара в крови выполняются с помощью прибора для проверки уровня сахара в крови или глюкометра. Забор крови обычно делается из кончиков пальцев.

Помимо легкости доступа, на кончиках пальцев также есть много капиллярных кровеносных сосудов. Кровоток также лучше течет на кончиках пальцев, так что он может показать результаты точной проверки уровня сахара в крови.

Точки крови также можно нарисовать на ладонях, бедрах, икрах, руках и животе. Однако большинство устройств предназначены для взятия пробы крови из кончика пальца.

Чтобы узнать, как правильно проверить уровень сахара в крови, сначала нужно знать, какие материалы и инструменты необходимы.

Ланцет (маленькая игла)
Устройство прокалывание (держать иглу)
Спирт и хлопок
Тест-полоска
Глюкометр
Переносная коробка
Кабель для скачивания данных (при необходимости)

После ознакомления с различными инструментами, содержащимися в устройстве для проверки уровня сахара в крови, выполните следующие действия:

Тщательно вымойте руки проточной водой с мылом.
Положи иглу ланцет в устройство прокалывание.
Вставьте тест-полоску в глюкометр.
Протрите кончики пальцев ватной палочкой, смоченной спиртом.
Уколоть кончики пальцев ланцет чтобы кровь могла выйти и пролиться.
Нанесите каплю крови на капельницу и дождитесь результата. Обычно число, указывающее уровень сахара в крови, появляется на экране глюкометра в течение нескольких секунд.

Если используемый инструмент для проверки уровня сахара в крови работает иначе, обязательно следуйте инструкциям по применению на упаковке.

Также следует записывать данные по результатам измерения сахара в крови. Ваша история уровня сахара в крови может быть полезна врачу, чтобы узнать о вашем состоянии с течением времени. Обычно вы можете сохранить результаты непосредственно на используемом приборе для проверки уровня сахара в крови.

Распространенные ошибки при проверке уровня сахара в крови

Чтобы обеспечить точность результатов анализа крови, существует ряд распространенных ошибок, которых следует избегать при использовании домашнего метода проверки уровня сахара в крови. Кто они такие?

Было пролито слишком мало крови
Тест на уровень сахара в крови, который проводится путем взятия крови на кончике пальца, может напугать некоторых людей, когда игла вводится в руку. Нередко из-за этого забираемая кровь становится очень маленькой и недостаточной. Следовательно, результаты теста на сахар в крови могут быть неточными.

Слишком сильное нажатие или сжатие пальца
При заборе крови обычно нужно надавить на кончик, чтобы позволить большему кровотоку течь. Однако лучше не давить слишком сильно. Есть опасения, что ткань или другие жидкости в кровеносных сосудах также будут взяты, поэтому результаты измерения будут неточными.

Слишком много или слишком мало пробы крови
Убедитесь, что ваш образец крови, который прилипает к полоске сахара в крови, имеет правильное количество, но не слишком мало. Слишком большое или слишком маленькое количество образцов крови может сделать результаты теста на сахар в крови неточными.

Не добавляйте образец крови на полоску после того, как на полоске осела первая капля. Этот метод также может привести к неточным результатам проверки уровня сахара в крови. Вместо этого соберите достаточное количество пробы крови сначала из кончиков пальцев, а затем перенесите ее на полоску.

Также избегайте использования слишком старых тест-полосок, особенно если срок годности тест-полосок истек.

Могу я просто пройти домашний осмотр без медицинского обследования?

Самостоятельное проведение теста на уровень сахара в крови важно, но это не означает, что проверка уровня сахара в крови в домашних условиях может заменить анализ уровня сахара в крови в клинике или больнице. Более того, диабетикам, которым необходимо периодически проходить медицинские осмотры с помощью теста HbA1C.

Тест HbA1C проводится для измерения уровня глюкозы в крови в среднем за последние два-три месяца. Регулярные лабораторные анализы также могут помочь вам определить, насколько хорошо вы контролируете свой диабет.

Регулярно проверяя уровень сахара в крови, вы можете продолжать следить за своим здоровьем. Регулярные проверки также помогают врачам составлять более точные планы лечения, чтобы предвидеть опасные осложнения диабета.