Вызов «толстого» на самом деле заставляет ребенка набирать вес

У большинства детей дома есть уникальное призвание. Будь то родители или люди из его окружения. Например, называть «толстым» или «пухленьким» в детстве - пухленькое тело с пухлыми щечками. Хотя это звучит забавно, знаете ли вы, что, если назвать своего ребенка «толстым», он может набрать вес еще больше? Как это могло произойти? Ознакомьтесь со следующим объяснением.

Называя ребенка толстым, он продолжает набирать вес.

"Э, толстый парень, куда ты идешь?" Вы часто можете слышать, как соседи или члены семьи обращаются к вашему малышу этим звонком. Это может показаться тривиальным, но недавние исследования показали, что это влияет на здоровье детей.

Исследование, проведенное в мае 2019 года, показало, что дети, которые стремятся к полноте, жирности и так далее, как правило, быстро набирают вес в ближайшие несколько лет. Почему, если назвать ребенка толстым, он может набрать вес?

В этом исследовании приняли участие 110 детей и подростков с избыточным весом и подверженных риску ожирения. Затем исследователи попросили детей заполнить анкету о том, как часто их называли толстыми или другими именами, связанными с массой тела.

Результаты показали, что дети, которых часто называли тучными, страдающими ожирением или другими выражениями, связанными с массой тела, набирали на 33% больше веса, чем те, у которых не было обозначения, связанного с весом. Также известно, что у них увеличивается жировая масса на 91% в год.

Исследователи пришли к выводу, что поддразнивание или называние ребенка «толстым» вызывает у него стресс. Затем это состояние влияет на физиологию тела и заставляет детей изливать свои чувства раздражения и гнева, употребляя нездоровую пищу.

Что делать родителям?

Упоминание и насмешки над детьми, страдающими ожирением, ожирением или связанными с их весом, оказывают негативное влияние на детей. Мало того, что его вес продолжает набирать вес, звонок также может убить уверенность ребенка в себе.

Цитата со страницы «Здоровые дети»: плохие звонки могут заставить детей чувствовать себя изолированными, стыдно и грустно. В результате он откажется от школьных занятий, и окружающая среда будет уязвима для того, чтобы называть их псевдонимом, который ему не нравится.

Чтобы преодолеть это, нужна роль родителей. Вот несколько советов, как обращаться с детьми, которых называют толстыми.

1. Спросите ребенка

«Очень важно спросить ребенка, подвергается ли он или она каким-либо видам издевательств, в том числе из-за веса в школе или в окружающей среде», - говорит Наташа Швей, доктор философии, преподаватель психологии Университета военной службы в Вашингтоне.

Подчеркните ребенку, что он не заслуживает того, чтобы его высмеивали или принимали плохие звонки. Будь то вес, цвет кожи или другие недостатки.

Знание того, что ваш ребенок испытывает такие поддразнивания или нет, может помочь вам лучше понять, как помочь ребенку справиться с этой проблемой.

2. Научите детей обращаться с людьми, которых называют «толстыми».

Родители не всегда могут уберечь ребенка от насмешек 24 часа. Так что научить детей справляться с этим - лучший способ. Когда ребенка называют плохим титулом, попросите ребенка сохранять спокойствие и не беспокоиться об этом.

Дайте понять, что если ваш ребенок отреагирует гневом, тревогой или слезами, люди будут смеяться над ним еще больше. На самом деле насмешки могли быть даже хуже, чем раньше.

Убедитесь, что насмешки людей не имеют значения, потому что ваш ребенок все еще может творить добро.

3. Поговорите напрямую с человеком, который называет ребенка толстым.

Если вы заметили сцену в поле зрения, вам нужно действовать. Поговорите с людьми, которые называют вашего ребенка толстым или другими насмешками, что его отношение плохое и плохо влияет на эмоции ребенка.

Постарайтесь говорить спокойно и подбирайте правильные слова, чтобы их хорошо приняли.

4. Убедитесь, что ребенок ведет здоровый образ жизни.

Помимо того, чтобы избавиться от детей, которых называют «толстыми», нужно еще и заставить детей вести более здоровый образ жизни. Помимо избегания людей, которые будут называть вашего ребенка толстым, ведение здорового образа жизни также убережет детей от различных рисков заболеваний, таких как ожирение.

Обратите внимание на выбор и порции пищи, потребляемые детьми. Затем примите правильные привычки в еде, например, вовремя ешьте, не засыпайте сразу после еды и ешьте спокойно. Кроме того, увеличьте физическую активность ребенка, предложив ему заняться спортом.

Если вам сложно похудеть у ребенка, не стесняйтесь проконсультироваться с врачом или детским диетологом.

Фотография любезно предоставлена: Sunlight Phamacy.