Каковы риски для здоровья социальных курильщиков?

Вы заядлый курильщик или у вас есть друзья с этой привычкой к курению? Социальные курильщики - это люди, которые обычно курят, чтобы пообщаться. Эта привычка к курению позволяет тратить только одну пачку сигарет в месяц и, похоже, не вызывает активного курения. Это может быть связано с осознанием опасности курения, но окружающая среда заставляет вас придерживаться этой привычки. Проблема в том, каковы риски для здоровья, даже если вы курите только в определенные моменты? Это безопаснее или опаснее, чем у активных курильщиков?

Риски для здоровья, связанные с социальным курильщиком

Большинство социальных курильщиков думают, что они не пострадают от этого, потому что количество выкуриваемых сигарет меньше, чем количество активных курильщиков. На самом деле, даже если вы не курите каждый день, опасность курения все еще таится в вашем здоровье.

Каждая выкуренная сигарета влияет на здоровье. Даже если вы заядлый курильщик, риски для здоровья, такие как сердечные заболевания и рак, будут возрастать.

Тогда каждый сигаретный дым, попадающий в организм, может вызвать свертывание тромбоцитов, что приведет к закупорке кровеносных сосудов и провоцирует сердечный приступ или инсульт.

Социальных курильщиков иногда называют заядлыми курильщиками. Легкие курильщики обычно курят меньше. Просто, согласно исследованиям Колумбийского университета, будь то пять сигарет или две пачки сигарет в день, повреждение легких практически идентично.

Процесс сигаретного дыма повреждает легкие

Около 480 000 человек в Америке ежегодно умирают от курения. Социальные курильщики по-прежнему сжигают одни и те же сигареты и выкуривают около 7000 химических веществ. Известно, что по крайней мере 69 из этих химических веществ вызывают рак.

Несмотря на то, что социальные курильщики выкуривают всего пять сигарет в день, негативное воздействие на организм по-прежнему остается значительным, например, на активных курильщиков, в том числе на легкие.

Эти химические соединения могут вызывать повреждение клеток в легких. Поврежденные клетки воспаляются и набухают, а затем организм пытается восстановить повреждение. Во время этого процесса также могут быть повреждены нормальные и здоровые ткани.

Снижение функции легких

Количество воздуха, поступающего при дыхании, является частью функции легких и естественным образом уменьшается с возрастом. Одна из опасностей курения заключается в ускорении ухудшения функции легких.

Когда функция легких снижается, вам будет трудно получать кислород, который важен для таких органов, как сердце и мозг. Это может повлиять на ваше здоровье еще до того, как у вас возникнут закупорки артерий.

Если вы не получаете достаточно кислорода, вам понадобится дополнительный кислород из трубки, чтобы ваше тело получало необходимое количество кислорода.

Социальные курильщики по-прежнему вредны для окружающих

Дым, выдыхаемый курильщиком или также называемый пассивное курение, плюс сам дым от сигарет ядовит для окружающих. Исследования показывают, что просто нахождение в присутствии сигаретного дыма увеличивает риски для здоровья, такие как рак и сердечные заболевания.

Хотя воздействие на здоровье почти такое же, как у легких или активных курильщиков, есть хорошие новости для тех из вас, кто курит в обществе. Возможно, вам будет легче бросить курить. Потому что вы курите только в определенных условиях или есть определенные триггеры, которые заставляют вас курить.

Постарайтесь придумать план, как избегать мест, где вы обычно курите, а также контролировать свое поведение при общении с курильщиками.

Есть еще много способов общения по сравнению с курением. Проведение больше времени с друзьями, которые не курят, или посещение мест, где курение запрещено, может помочь социальным курильщикам быстро бросить курить.