Боль в спине, узнайте причину, пока лечение не станет эффективным

Когда у вас болит спина, вы определенно чувствуете, что не можете двигаться свободно. Более того, когда боль в спине усиливается, неудобно даже сидеть или стоять. Тогда, как иметь дело с одним из симптомов этого расстройства опорно-двигательного аппарата? Ознакомьтесь с полным объяснением боли в спине, ее причин и способов борьбы с ней ниже.

Боль в спине, костно-мышечные нарушения в области спины

В основном, боли в спине является очень распространенной жалобой нарушений опорно-двигательного аппарата. То есть многие люди это испытали. На самом деле, вы могли много раз испытывать боль в спине.

Боль в спине может ощущаться в позвоночнике. Тем не менее, это не исключает возможности распространения и ощущения этого состояния в ягодицах, задней части бедер и коленях. Это может зависеть от степени серьезности.

Как правило, боли в спине и спине не вызваны серьезными проблемами со здоровьем и проходят сами по себе. Просто, если вы чувствуете дискомфорт, есть лекарства и методы лечения, которые вы можете сделать, чтобы преодолеть или просто облегчить боль.

Однако есть также некоторые серьезные состояния или проблемы со здоровьем, которые могут быть причиной этого расстройства, поражающего скелетную и мышечную системы. Если вы чувствуете, что боль в спине усиливается и не проходит, проверьте свое состояние у врача.

Признаки и симптомы боли в спине

Симптомы боли в спине зависят от их степени тяжести. Но общие симптомы, которые обычно появляются, включают:

• Жжение или колющая боль.
• Ощущается только в одной точке или по всей спине.
• Появляется внезапно или со временем ухудшается.
• Боль сохраняется или проходит и возвращается.
• Боль в спине сопровождается мышечными спазмами и скованностью.
• Боль усиливается при активности или движении.

На более серьезные состояния могут указывать такие симптомы, как:

• Руки и ноги кажутся слабее.
• Онемение рук, ног, груди или живота.
• Потеря контроля над мочевым пузырем, поэтому вы не можете сдерживаться при дефекации.

Есть разные причины болей в спине.

На самом деле причины боли в спине могут быть связаны с вещами или привычками, которые обычно, без вашего ведома, вызывают боль в области спины, в том числе:

• Растяжение связок.
• Плохая осанка.
• Редко выполняйте упражнения, поэтому позвоночник становится жестким, а мышцы слабеют.

Однако есть и серьезные причины болей в спине. Ниже приведены некоторые из причин боли в спине, которые не должны остаться незамеченными:

1. Дисковая грыжа

Это состояние возникает, когда мягкая ткань, которая действует как амортизатор в позвоночнике, смещается со своего места и давит на нервы вокруг позвоночника. Это состояние может возникать из-за ослабления подшипников с возрастом.

Однако это состояние также может возникать из-за чрезмерной физической активности при одних и тех же движениях. Обычно грыжи дисков возникают в пояснице или шее.

2. Стеноз позвоночного канала.

Причина этой боли в спине может возникнуть при сужении позвоночного канала. В некоторых случаях кости, связки и ткань диска разрастаются, достигая позвоночного канала и давя на нервы в позвоночном канале.

Ткань может даже вызвать раздражение или повреждение позвоночного канала. Стеноз позвоночного столба обычно проявляется в пояснице или шее. На самом деле это состояние может возникать в верхней или средней части спины, но встречается относительно редко.

3. Спондилез.

С возрастом диски и связки позвоночника ослабевают. Это состояние в медицине известно как спондилез. На самом деле это вполне естественно, потому что это стало частью процесса старения. Однако это не означает, что каждый, кто испытывает это, испытает боль.

К сожалению, при определенных условиях вы можете испытывать боль в спине в результате этой дегенерации позвоночника. Поэтому поддерживайте здоровье своих костей и мышц, особенно в области спины, чтобы уменьшить влияние этой дегенерации позвоночника, одной из которых является боль в спине.

4. Остеоартроз.

Остеоартрит - это тип артрита, который может вызывать боль в спине. Причина в том, что это состояние вызывает повреждение хряща, который становится подушкой для суставов позвоночника и различных суставов тела.

Это состояние может привести к слипанию позвонков и причинению боли и повреждению костей. Боль в спине также усиливается, если остеоартроз затронул бедра или колени.

Фактически, это состояние может напрямую поражать позвоночник, так что мышцы, сухожилия или связки растягиваются и вызывают боль в шее и спине.

Помимо остеоартрита, ревматоидный артрит и анкилозирующий спондилит также могут вызывать боль в области спины.

5. Сколиоз

Помимо кифоза и лордоза, сколиоз является распространенным типом заболевания позвоночника. Сколиоз - это аномальное искривление позвоночника в сторону S-образной формы, которое может вызвать боль в спине.

6. Остеопороз.

Потеря костной массы или остеопороз - это тип заболевания костей, которое может вызвать снижение плотности костей из-за потери кальция в организме. Чем более хрупкие кости, особенно позвоночник, тем легче они ломаются. Оказывается, этому состоянию больше подвержены женщины в пожилом возрасте.

Если у вас только остеопороз, у вас может не быть риска развития боли в области спины. К сожалению, учитывая высокий риск переломов у людей, страдающих остеопорозом, риск возникновения боли из-за переломов костей также возрастет.

7. Травмы и переломы позвоночника.

Когда у вас перелом позвоночника, вы обычно получаете травму в результате автомобильной аварии, падения с высоты, спортивных травм или насильственных действий, таких как выстрел или ножевое ранение. Это состояние может вызывать болезненные ощущения при переломе или переломе кости.

Между тем, вы также можете получить травмы мышц спины, вызванные движением слишком тяжелых предметов или неправильными движениями. Если вы это испытаете, боль в области спины может длиться до 2-3 дней.

Обычно это состояние сохраняется в течение нескольких дней или недель, даже если интенсивность снизилась. Боль фактически утихнет примерно через 2-4 недели, если состояние не слишком тяжелое.

Однако на более серьезном уровне боль в спине может длиться до 6–12 недель. Особенно, если из-за травмы растягиваются связки. Если ваше состояние достаточно тяжелое, вам может потребоваться госпитализация или выздоровление займет больше времени.

8. Стресс.

Стресс также может вызвать напряжение мышц спины. Фактически, депрессия и чрезмерное беспокойство могут усугубить боль. Это состояние может вызвать боль в мышцах в области спины, потому что, когда вы чувствуете стресс, вы склонны избегать повседневных дел.

Ограничение движений и непрерывной активности вызывает физическую мышечную слабость, которая вызывает боли в спине.

Варианты лечения и лечения боли в спине

Как и боли, боли в шее, боли в спине и различные другие расстройства двигательной системы, боль в области спины также не классифицируется как опасное состояние и со временем проходит сама по себе.

Однако не каждый может ждать, пока боль в спине пройдет сама по себе. Таким образом, вы можете практиковать некоторые из следующих видов средств и методов лечения боли в спине.

1. Употребление наркотиков

Если вы чувствуете, что боль в спине не проходит, вы можете использовать несколько лекарств. Одним из наиболее часто употребляемых при болевом ощущении является обезболивающее илинестероидные противовоспалительные препараты(НПВП), такие как ибупрофен или напроксен, которые могут уменьшить боль в спине.

Кроме того, ваш врач может также предложить использовать миорелаксант, если боль не проходит просто после приема обезболивающего. Однако у этого препарата есть побочные эффекты, которые могут вызвать сонливость и головокружение.

Вы также можете использовать обезболивающие мази, которые наносят на больную область спины. При достаточно тяжелых состояниях ваш врач может назначить вам опиоиды для краткосрочного использования.

Трициклические антидепрессанты, такие как амитриптилин, также могут облегчить хроническую боль в спине, которая может возникнуть в результате стресса и депрессии.

2. Физическая терапия

Согласно John Hopkins Medicine, физиотерапия - одна из лучших альтернатив, которые могут быть выполнены, если вы хотите облегчить боль в области спины. Во время этой терапии вас будет сопровождать физиотерапевт, который поможет вам выполнять физические упражнения как часть вашей терапии.

Даже в этом случае физические упражнения, выполняемые каждым человеком, могут быть очень разными, в зависимости от состояния и степени тяжести. Обычно применяемые к вам физические упражнения адаптированы к симптомам и состоянию здоровья.

Кроме того, вас также попросят продолжить самостоятельную физиотерапию дома. Обычно физические упражнения во время терапии включают:

• Упражнение аэробики.
• Упражнения на укрепление тела.
• Упражнения улучшают осанку.
• Упражнения на растяжку и гибкость тела.
• Тесты для определения толерантности организма к боли.

3. Пройдите хирургическую процедуру.

Если это серьезный уровень, вы также можете пройти хирургическое вмешательство для лечения боли в спине. Врач порекомендует вам пройти хирургическую процедуру, которая соответствует вашему состоянию, степени тяжести и симптомам.

4. Сожмите больную область.

Когда начинает появляться боль в мышцах спины, следует сразу же приложить холодный компресс, чтобы уменьшить возникновение отека. Не забывайте прикладывать лед прямо к коже.

Рекомендуем накрыть полотенцем. Наносите примерно на 10-20 минут. Через несколько дней можно прикладывать компресс с теплой водой.

5. Оставайтесь активными в делах.

Одна из важных вещей, которые могут помочь при болях в спине, - это продолжать двигаться и заниматься обычными делами. Вы можете подумать, что когда у вас болит спина, больше отдыхайте. Фактически, оставаясь активным, вы быстрее вылечитесь от этого состояния.

Сначала это может показаться трудным, но вам не нужно быстро отказываться от этого, потому что со временем боль постепенно утихнет. Продолжая вести активный образ жизни, вы также можете принимать обезболивающие, например парацетамол.