3 преимущества органического молока для здоровых и крепких детских костей

Коровье молоко обычно дают детям для поддержки развития костей в младенчестве. Теперь, чтобы помочь оптимизировать развитие костей детей, родители могут регулярно давать им натуральное и здоровое органическое коровье молоко. Почему лучше выбирать органическое молоко? Давайте узнаем о пользе органического молока для здоровья костей у детей в следующем обзоре.

Преимущества органического молока для роста костей у детей

Органическое коровье молоко может помочь удовлетворить потребности детей в питании. Это связано с тем, что органическое коровье молоко производится от коров, выращенных на органических фермах. На органических фермах коров кормят прямо с пастбища без пестицидов и химических удобрений. Коровам также не делают дополнительных инъекций антибиотиков или гормонов. Таким образом, качество молока, полученного от органического скота, намного естественнее.

Тогда как органическое коровье молоко может поддерживать здоровье костей детей? Вот объяснение.

1. Богаты кальцием.

Польза органического коровьего молока для детей тесно связана с содержанием кальция, который, безусловно, полезен для здоровья костей.

Кальций - это минерал, задача которого - оптимизировать прочность и плотность костей, в том числе у детей. Каждый день организм ребенка всегда удаляет немного кальция из костей, а затем заменяет его новым кальцием.

Этот процесс известен под названиемпроцесс ремоделированияили процесс ремоделирования костей. Если организм ребенка продолжает выводить определенное количество кальция, но потребление кальция не выполняется должным образом, конечно, со временем кости станут слабее и не будут полностью развиты.

В этом случае кости теряют свою прочность и становятся очень уязвимыми для переломов. Фактически, этот период роста будет во многом определять костную структуру детей, пока они не вырастут.

Вот почему важно обеспечивать детей питательными продуктами и напитками, богатыми кальцием, в качестве экономии сегодня и в будущем. Что ж, один из полезных и натуральных источников кальция, который легко достать, - это органическое коровье молоко.

2. Высокое содержание железа.

В исследовании, опубликованном в Британском журнале питания в 2016 году, изучались другие ингредиенты органического молока. В исследовании говорится, что органическое коровье молоко имеет довольно высокое содержание железа, даже выше, чем обычное коровье молоко.

Исследование 2015 года, опубликованное в журнале Nutrients, показало риск недостатка железа. Слишком мало или недостаточно железа должно влиять на здоровье костей. Железо необходимо для выработки коллагена и процесса переваривания витамина D в организме. Оба являются важными факторами для построения детских костей. Следовательно, дефицит железа может вызвать нарушение снабжения костей коллагеном и витамином D.

Таким образом, один из способов поддержать здоровье и рост детских костей - обеспечить организм органическим коровьим молоком, богатым железом.

3. Содержит пребиотики.

Органическое коровье молоко богато не только кальцием и железом, но и пребиотиками.

Пребиотики - это пищевые волокна, работа которых заключается в увеличении роста полезных бактерий в кишечнике и устранении вредных бактерий.

Цитата из исследования Calcified Tissue International: есть особые причины, по которым пребиотики в органическом коровьем молоке полезны для костей. Пребиотики могут увеличивать усвоение кальция и магния в организме.

Здесь кальций играет роль в поддержании прочности костей ребенка. Между тем, магний может стимулировать выработку гормона кальцитонина, который является гормоном, работа которого заключается в поглощении кальция из крови в кости. Таким образом, костная структура ребенка будет построена оптимально.

Понятно, а почему органическое молоко так важно для роста и развития детских костей? Чтобы получить оптимальную пользу от органического молока для детских костей, убедитесь, что ваш малыш регулярно пьет натуральное органическое молоко каждый день.