Пателлофеморальный болевой синдром и булл; привет здоровый

Определение

Что такое пателлофеморальный болевой синдром?

Пателлофеморальный болевой синдром (болевой синдром коленной чашечки) - это боль в нижней части или вокруг надколенника из-за изменений пателлофеморального сустава - бедра. Надколенник - это небольшой кусок кости, расположенный в колене перед коленным суставом. Роль надколенника заключается в том, чтобы поддерживать ногу, чтобы она могла двигаться и стоять, уменьшая давление на коленный сустав и хрящ, покрывающий кости в суставе. Пателлофеморальная боль может поражать одно или оба колена. Некоторые виды спорта, такие как футбол, баскетбол, теннис или марафоны, могут усугубить проблемы с коленями. Бег по неровной поверхности или упражнения на другой поверхности могут вызвать это заболевание.

Вам нужно различать пателлофеморальную боль и тендинит надколенника, потому что они имеют почти одинаковые симптомы.

Насколько распространен пателлофеморальный болевой синдром?

Это заболевание может поражать людей любого возраста. Однако обычно это происходит у спортсменов, которые занимаются такими видами спорта, как футбол, баскетбол и теннис. Этого можно избежать, уменьшив факторы риска. Поговорите со своим врачом для получения дополнительной информации.

Признаки и симптомы

Каковы признаки и симптомы пателлофеморального болевого синдрома?

Пателлофеморальная боль обычно вызывает легкую, но постоянную боль в колене, поскольку мышцы продолжают растягиваться, боль может усиливаться, если колено сжимается. Например, подъем и спуск по лестнице, бег или определенные положения стоя (в кунг-фу). Когда колено согнуто в течение длительного времени, например, сидя во время просмотра фильма или в поезде, это может вызвать боль.

Колени могут болеть, если ходить по неровной или неровной поверхности; как будто он почувствовал себя пойманным на колени. Может возникнуть дискомфорт, треск или боль.

Пателлофеморальная боль и тендинит надколенника почти одинаковы. Однако тендинит надколенника не вызывает боли ни с одной стороны, ни непосредственно в колене, боль обычно возникает внутри сустава. Пателлофеморальная боль возникает во всех областях сустава.

Могут быть и другие симптомы, не указанные в списке. Если у вас есть вопросы о признаках болезни, обратитесь к врачу.

Когда мне следует обратиться к врачу?

Если это произошло во время лечения, сообщите врачу, если боль не пройдет в течение нескольких дней. Ваш врач может предложить более сильное лечение. Кроме того, обратитесь к врачу, если:

Сильная боль.
Боль влияет на повседневную деятельность.
Отеки или покраснения в суставах.

Причина

Что вызывает пателлофеморальный болевой синдром?

Точная причина неясна, однако врачи считают, что основной причиной является сильное воздействие на коленный сустав, сжатый хрящ и связки, что может привести к боли и дегенерации. Столкновения могут быть вызваны:

Чрезмерно двигает мышцами и суставами.
Травма, включая смещение или перелом, также может вызвать боль в области надколенника.

Другая причина может быть связана с врожденными аномалиями надколенника или коленного сустава. Надколенники, которые перемещаются слишком близко или слишком далеко, будут оказывать давление на коленный сустав при движении пациента. Слабая способность управлять мышцами коленного сустава, где мышцы функционируют неравномерно, что оказывает давление на пораженные кости и суставы. Кроме того, неправильное строение головки колена также является причиной затруднений при ходьбе и боли в коленях.

Факторы риска

Что увеличивает риск развития пателлофеморального болевого синдрома?

Существует множество факторов риска пателлофеморальной боли. Это заболевание обычно поражает спортсменов, которым требуется сила ног, например, для бега и прыжков. Вы можете заразиться этим заболеванием, если:

Занимайтесь спортом, включая бег и прыжки.
Чрезмерное растяжение мышц и сухожилий бедра.
Нарушение баланса между мышцами и бедрами.

Отсутствие риска не означает, что вы не можете испытывать пателлофеморальную боль. Вышеуказанные факторы риска приведены только для справки. Подробности обсудите со специалистом.

Лекарства и лекарства

Предоставленная информация не заменяет консультацию врача. ВСЕГДА консультируйтесь с врачом.

Каковы мои варианты лечения пателлофеморального болевого синдрома?

Первоначальное лечение - это отдых, тренировка мышц бедра и прикладывание кубиков льда (особенно после 10-20 минут тренировки). Если возможно, вам следует переключиться на безударную аэробику, такую как плавание или эллиптические тренажеры. Также может помочь растяжение мышц бедер, подколенных сухожилий, икр и подвздошно-большеберцовых мышц.

Важно носить обувь, которая подходит к любому типу беговой обуви с изогнутой амортизацией. Большинство бегунов меняют обувь после 300-500 миль. Также пригодятся ортопедические приспособления, наколенники и шины. Хирургия - последнее средство; на восстановление потребовалось 6 недель.

Нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен или напроксен, могут уменьшить отек и боль. Эти лекарства могут вызвать расстройство желудка и их можно принимать только после еды. Пациентам с язвой или кровотечением следует проконсультироваться с врачом перед приемом лекарств.

К физиотерапии можно применить физиотерапию для укрепления четырехглавой мышцы и растяжения мышц бедра и подколенного сухожилия.

В редких случаях требуется хирургическое вмешательство.

Какие обычные тесты на пателлофеморальный болевой синдром?

Врач проведет медицинский осмотр, определив уязвимые места. Чтобы сделать правильный вывод, врач должен использовать следующие методы:

Рентген: помогает врачам увидеть положение костей, но трудно отследить положение тканей.
КТ: помогает врачам идентифицировать ткани и кости; но подвергает пациентов большему воздействию радиации, чем рентгеновские лучи.
МРТ (магнитно-резонансная томография)

Домашние средства

Какие изменения в образе жизни или домашние средства можно предпринять для лечения пателлофеморального болевого синдрома?

Следующий образ жизни и домашние средства могут помочь при пателлофеморальной боли:

Принимайте лекарства в соответствии с рекомендациями врача.
Прекратите действия, которые вызывают боль. Начни с осторожности.
Продолжайте физиотерапию, которая помогает восстановить мышцы колена, подколенного сухожилия и бедер.

Если у вас есть какие-либо вопросы, проконсультируйтесь с врачом, чтобы найти лучшее решение вашей проблемы.