Какое положение для сна ребенка лучше всего?

Большую часть времени ребенок спит. Младенцы в возрасте 0–3 месяцев обычно спят по 16–20 часов в сутки. Тем не менее, дело не только в количестве, но и в том, что детский сон должен быть качественным. Как и взрослые, младенцы перед тем, как заснуть, обычно переворачиваются, чтобы найти положение для сна, которое они считают наиболее удобным. Учитывая, что ваш малыш находится в уязвимом периоде, очень важно обращать внимание на положение малыша во время сна.

Положение сна малыша может быть фатальным

Положение для сна малышей до 6 месяцев должно быть главной заботой каждого родителя. Причина в том, что это увеличит риск того, что ваш малыш столкнется с этим. Синдром внезапной детской смерти (СВДС) или синдром внезапной детской смерти.

Это также согласуется с результатами исследования, проведенного Американской академией педиатрии. Они обнаружили, что безопасная среда для сна и правильное положение для сна снижают риск синдрома внезапной детской смерти, одышки и затруднений при движении. Вот почему вы как родитель всегда должны обращать внимание на положение сна вашего малыша, чтобы свести к минимуму различные виды рисков, о которых упоминалось ранее.

Положение для сна лежа на спине

Ребенок на спине - очень обычное положение. Обычно эту позу испытывают младенцы в возрасте от 0 до 3 месяцев. Причина в том, что в таком возрасте ребенок не может переворачиваться. Национальный институт детского здоровья и развития человека США (NICHD) называет положение лежа на спине лучшим положением для сна для младенцев. Фактически, младенцам настоятельно рекомендуется спать в растянутом положении в течение первых 6 месяцев.

Было показано, что положение для сна в положении лежа на спине снижает синдром внезапной детской смерти на целых 50 процентов. Однако, если он слишком долго находится в положении для сна лежа на спине, это может вызвать плагиоцефалию, или на обыденном языке это называется «голова пеяна».

Чтобы сохранить форму головы ребенка и избежать головных болей, меняйте положение для сна поочередно лицом влево и вправо, чтобы ребенок лежал на животе во время игры. Кроме того, вы также можете использовать специальную подушку для головы, которую часто называют «подушкой из пэянга». Функция этой подушки - поддерживать форму головы ребенка.

Боковое положение для сна

Некоторые матери часто позволяют детям спать на боку. На самом деле, вы знаете, что сон на боку может поставить под угрозу здоровье вашего ребенка! Младенцы, которые спят на боку, позволяют двигаться и часто оказываются в положении лежа на животе, в результате чего животик вашего ребенка оказывается под его телом. Что ж, вещи, которые значительно увеличивают риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС).

Положение лежа на животе

Это положение для сна до сих пор вызывает споры. Причина в том, что согласно статистическим данным, синдром внезапной смерти младенцев встречается у многих младенцев, которые спят на животе. Причина этого синдрома внезапной детской смерти в значительной степени связана с тем, что лицо ребенка находится слишком близко к матрасу, что косвенно вызывает у ребенка проблемы с дыханием из-за недостатка кислорода.

Вещи, которые необходимо учитывать, кроме положения сна ребенка

Помимо положения для сна, вам также следует обратить внимание на другие вещи, в том числе:

Поддерживайте комнатную температуру, чтобы вашему малышу было комфортно спать.
Поместите ребенка в хорошо проветриваемую комнату.
Держите все игрушки и куклы подальше от детской кроватки.
Вместо одеял используйте ночные рубашки и другие покрывала.
Поддерживайте чистоту кровати, регулярно меняя подстилки и наволочки. Фактически, при необходимости вы также регулярно сушите подушку-валик вашего малыша на солнце.