Оглавление:
- 5 точек акупрессуры для снятия зубной боли
- 1. Точка 18 тонкой кишки (SI18)
- 2. точка живота 6 (ST6)
- 3. Точка желчного пузыря (GB21)
- 4. Точка двоеточия 4 (LI4)
- 5. Точка живота 36 (ST36)
Акупрессура давно используется как естественный метод обезболивания, в том числе при зубной боли. Считается, что давление на акупрессурные точки вашего тела может улучшить кровоток и расслабить мышцы вокруг рта, так что зубная боль исчезнет. Тогда какие точки вам нужно нажать?
5 точек акупрессуры для снятия зубной боли
На вашем теле более 400 точек акупрессуры, и каждая точка выполняет свою функцию. Акупрессурные точки для лечения стоматологических проблем разбросаны на руках, шее, плечах и коленях.
Вот некоторые моменты, которые могут помочь справиться с зубной болью и другими часто сопровождающими их жалобами:
1. Точка 18 тонкой кишки (SI18)
Точка SI18 - это точка акупрессуры, наиболее широко используемая для снятия боли при зубной боли, опухших деснах и полостях. Эта точка расположена в нижней части обеих скул, чуть ниже кончиков глаз и на уровне нижней части носа.
Чтобы активировать точку SI18, нажмите на обе точки указательным и средним пальцами в течение одной минуты. Нажимая на эту точку, глубоко вдохните и медленно выдохните.
2. точка живота 6 (ST6)
Точки ST6 обычно используются для уменьшения боли во рту или при заболеваниях, связанных с зубами. Попробуйте соединить верхние и нижние зубы, это выступ, который находится на полпути между кончиком вашей губы и нижней частью мочки уха.
Чтобы избавиться от зубной боли, нажмите на эту акупрессурную точку большим пальцем в течение одной минуты. Затем повторите несколько раз по мере необходимости или пока боль не утихнет. Не забывайте делать глубокие вдохи, нажимая на эту точку.
3. Точка желчного пузыря (GB21)
Точки желчного пузыря часто используются для лечения боли в голове, лице и шее. Запуск Центр медицины Востока и Запада Калифорнийского университета в Лос-Анджелеседавление в точке GB21 также полезно при различных жалобах на плечи и шею.
Вопреки своему названию точка GB21 не находится рядом с желчным пузырем. Эта точка находится посередине плеча немного назад. Сожмите середину плеча большим и указательным пальцами, затем помассируйте точку средним пальцем в течение 4-5 секунд.
4. Точка двоеточия 4 (LI4)
Эта точка акупрессуры, как утверждается, способна снять воспаление, так что зубная боль постепенно исчезнет. Давление на точку LI4 также полезно для уменьшения стресса, головных болей и боли в области над шеей.
Вы можете найти точку LI4, положив большие пальцы на суставы указательных пальцев. Эта точка находится там, где встречаются большой и указательный пальцы. Чтобы облегчить зубную боль, осторожно нажмите на эту точку и массируйте 4-5 секунд на вдохе.
5. Точка живота 36 (ST36)
Точка ST36 часто используется для снятия зубной боли, тошноты, стресса и усталости. Вы можете найти точку ST36, положив ладони на коленные чашечки. Эта точка находится на мизинце.
Чтобы уменьшить зубную боль, слегка надавите на эту точку акупрессуры. Затем помассируйте точку пальцами. Направление массажа вниз, к внешней стороне голени.
Акупрессура очень полезна для снятия мучительной зубной боли. Просто надавив на несколько точек на теле, можно облегчить боль в зубах, деснах и рту, пусть даже временно.
Однако точечный массаж не может заменить преимущества прямого осмотра у стоматолога. Обязательно регулярно посещайте стоматолога, чтобы полностью избавиться от зубной боли, чтобы она больше не повторялась.
