Ретинол является активным ингредиентом средств по уходу за кожей, каковы преимущества?

Ретинол - активный ингредиент витамина А, который широко используется в продуктах. ухаживать за кожей. Содержание этого соединения имеет множество функций, начиная от преодоления прыщей, улучшения текстуры кожи и заканчивая эффективностью предотвращения преждевременного старения.

Как и другие активные ингредиенты, ретинол также необходимо использовать в соответствии с правилами, чтобы кожа могла получить пользу и избежать риска раздражения. На что следует обратить внимание?

Что такое ретинол?

Цитируется со страницы Гарвардской медицинской школы, ретинол или ретиноид - это вещество, изготовленное из витамина А. Это вещество первоначально использовалось в качестве лекарства от прыщей примерно в 1970-х годах. Однако исследователи обнаружили и другие функции, одна из которых - предотвращение старения.

Как один из «главных действующих лиц» продукта против старенияСчитается, что ретинол обладает способностью стимулировать выработку коллагена. Мало того, ретинол также ускоряет процесс обновления омертвевших клеток кожи и делает текстуру кожи более гладкой.

Ретинол делится на несколько типов по уровню силы. Продукты, которые можно приобрести без рецепта, обычно содержат ретинилпальмитат, ретинол, ретинальдегид, или адапален. Адапален также содержится во многих продуктах для лечения прыщей.

Есть также более сильнодействующие виды ретинола, такие как третиноин и тазаротен. Оба требуют рецепта из-за их сильного воздействия на кожу. Эффект действительно проявляется быстрее, но риск раздражения также выше.

Независимо от того, какой тип ретинола вы используете, в основном все будет давать результаты на коже после длительного использования в соответствии с правилами. Кожа в среднем начинает улучшаться после как минимум трех месяцев использования продукта.

Польза ретинола для кожи

Есть несколько причин, по которым ретинол так популярен среди активистов красоты. Вот среди них.

1. Лечить прыщи

Врачи часто назначают лекарства или продукты. ухаживать за кожей содержит ретинол для лечения угрей от легкой до средней степени тяжести. Это связано с тем, что ретинол может открывать поры, чтобы кожа могла должным образом впитывать лекарство от прыщей.

Кроме того, ретиноиды также предотвращают повторное появление прыщей, уменьшая избыточное производство масла и уменьшая воспаление на коже. Таким образом, поры не закупориваются, что приводит к образованию прыщей.

2. Предотвратить появление морщин из-за старения.

Ретинол, особенно третиноин, может предотвратить появление морщин на коже. Это связано с тем, что третиноин увеличивает выработку коллагена и стимулирует кровоток под кожей, благодаря чему кожа становится более здоровой.

Третиноин также помогает избавиться от пигментных пятен из-за старения и уменьшает так называемые пятна на коже, вызывающие рак. старческий кератоз. Этот состав работает, блокируя чрезмерное воздействие ультрафиолетовых лучей на лицо.

3. Борьба с симптомами псориаза

Ретиноид типа тазаротен имеет свои преимущества для больных псориазом. Эти вещества помогают контролировать симптомы псориаза за счет:

замедлить рост клеток кожи,
истончение кожи, утолщение и шелушение,
снимает отек и покраснение, а также
побороть псориаз ногтей.

Если у вас псориаз, врач порекомендует наносить небольшую каплю крема с ретинолом один раз в день перед сном. Кремы или гели с ретинолом от псориаза также можно комбинировать с лечением стероидами.

4. Устранение милиумов.

Милии - это небольшие бугорки, которые обычно растут вокруг носа, лба и век. Эти шишки часто трудно удалить, поэтому для их устранения необходимы лекарства.

Избавиться от милиумов можно с помощью ретиноидной сыворотки, особенно третиноина. Эти составы помогают разрушить милиумы и предотвратить рост новых шишек, благодаря чему текстура кожи становится ровной.

Побочные эффекты от использования ретинола

Несмотря на свои многочисленные преимущества, ретиноиды также могут вызывать побочные эффекты при неправильном применении. Некоторые из побочных эффектов, о которых сообщалось, включают:

сухая и раздраженная кожа,
изменение цвета кожи,
кожа более чувствительна к солнечному свету, а также
кожа становится красной, опухшей, твердой или покрытой волдырями.

Избегайте солнечных лучей при использовании крема с ретинолом, особенно между 10:00 и 14:00. Если вы выходите на улицу и будете находиться на солнце, используйте увлажняющий крем и солнцезащитный крем с SPF не ниже 30.

Ретиноиды также не следует применять беременным женщинам. Причина в том, что ретинол и различные производные витамина А могут нарушить развитие плода в утробе матери и вызвать аномалии позвоночника и лица родившегося ребенка.

Этот риск увеличивается, если беременные женщины используют крем с ретинолом чрезмерно и в течение длительного времени. Поэтому беременным рекомендуется использовать другие средства по уходу за кожей вместо ретинола.

Правила использования ретинола

Чтобы получить максимальную пользу от продукта и избежать побочных эффектов, вот на что следует обратить внимание при использовании продуктов, содержащих ретинол.

1. Используйте экономно

Есть несколько распространенных ошибок при использовании ретиноидов. Некоторые принимают слишком много, слишком часто или слишком концентрированно. На самом деле употребление ретинола следует начинать с низкой концентрации.

Это особенно важно для тех из вас, кто носит его впервые или имеет чувствительную кожу. Если ваша кожа привыкла использовать ретинол в течение нескольких недель, постепенно увеличивайте концентрацию.

2. Используйте на сухой коже.

При использовании с влажной кожей ретиноиды могут вызвать раздражение и ускорить высыхание кожи. Таким образом, рекомендуется использовать этот продукт при сухой коже.

Если вы хотите использовать увлажняющий крем до ретиноидов, сначала сделайте перерыв. Аналогичным образом, если увлажняющий крем будет использоваться впоследствии, лучше всего использовать его, когда продукт, содержащий ретиноиды, в достаточной степени впитается в кожу.

3. Используйте на ночь

Продукты, содержащие ретиноиды, обычно расфасовываются в темные бутылки. Это сделано потому, что большинство ретиноидов - это вещества. фотолабильный который легко повредить под воздействием яркого света или прямых солнечных лучей.

Исходя из этого, продукты с ретинолом предпочтительнее использовать в ночное время. Вы действительно можете придерживаться ретиноидов утром, если они покрыты солнцезащитный крем, но это не означает, что он избавляет ретиноиды от риска повреждения.

4. Ингредиенты, которые нельзя использовать с ретинолом.

Продукты, содержащие ретинол, не следует использовать с отшелушивающими продуктами или продуктами, содержащими перекись бензоила. Примеры ингредиентов отшелушивающих средств, а именно: альфа-гидроксикислота (AHA) и бета-гидроксикислота (ВНА).

Это связано с тем, что смесь ретиноидов с тремя ингредиентами может вызвать сухость, шелушение и раздражение кожи. В качестве решения вы можете использовать эти три продукта в разное время.

5. Прекратите употребление во время беременности.

Длительный прием ретиноидов или в больших дозах увеличивает риск врожденных дефектов у новорожденных. Поэтому нужно прекратить употребление этого вещества во время беременности и временно заменить его.

Ретинол имеет ряд преимуществ для кожи. Однако эти преимущества могут быть получены только при правильной дозировке и правильном их использовании. Между тем, чрезмерное использование или без рекомендаций дерматолога может вызвать побочные эффекты.

Поэтому всегда следуйте рекомендациям по использованию, указанным на этикетке упаковки продукта, который вы используете. Если на коже наблюдается отрицательная реакция, прекратите использование продукта и немедленно обратитесь к дерматологу.